<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年12月9日，持續(xù)記錄的第<b style="font-size:20px;"><i><u>981</u></i></b>天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日記星球的第<b style="font-size:20px;"><i><u>870</u></i></b>天，依然是那個(gè)用文字編織幸福的16985號(hào)星寶寶——幸福小海豚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">步履不停，成長(zhǎng)不止。正在進(jìn)行第111期自媒體寫作變現(xiàn)營的旅程，用我的第<b style="font-size:20px;"><i><u>922</u></i></b>篇原創(chuàng)日記，繼續(xù)探索文字的無限可能</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金句分享：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??中醫(yī)最關(guān)鍵的問題是：人為本，病為標(biāo)。中醫(yī)是要關(guān)心人，而不是人的病。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??病人能否改變生活習(xí)慣，能否改變?nèi)松鷳B(tài)度，這是能否治好病的一個(gè)根本性的因素。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)和諧、強(qiáng)調(diào)止于至善，意思是人與自然的和諧度越高就越接近于至善。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??養(yǎng)元?dú)饩褪呛煤眯拚约海煤玫馗淖兞?xí)慣，疾病就能去掉大半。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??人體是有自愈能力的，求醫(yī)不如求己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??相信自己勝過相信儀器。自己身體好不好，自己應(yīng)該知道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??人得病是身體和心靈的雙向選擇，人祛病也是人身體和心靈的雙向選擇。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??治療疾病不是做買賣，不可以急功近利。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??我們毀傷元?dú)獾臅r(shí)候有時(shí)是傾瀉式的，而元?dú)庖肱嘌a(bǔ)起來卻非常難。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讀書收獲：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??讀完這段中醫(yī)智慧，我恍然大悟：原來最好的醫(yī)生是自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??藥方再靈，不如改掉熬夜刷手機(jī)的癮；名醫(yī)再牛，不如自己放下焦慮和抱怨。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??病不是突然從天而降的，它是我們長(zhǎng)期透支身體、擰巴心靈的“果”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">踐行行動(dòng)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??每天10點(diǎn)前睡覺，把耗掉的元?dú)庖稽c(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)回來；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??生氣時(shí)先深呼吸，告訴自己“身體比道理重要”；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??周末至少半天出門曬太陽、接觸泥土，找回和自然的連接。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??別把身體當(dāng)機(jī)器，修壞了才找廠家。它更像一座花園，你用心澆灌，它自會(huì)繁茂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span><b style="font-size:20px;">真正的治愈，是從學(xué)會(huì)疼惜自己開始的。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇見！我是幸福小海豚，愿以溫暖文字記錄生活的點(diǎn)滴美好，讓每一天都充滿喜悅與平和。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友，你喜歡寫日記嗎？歡迎加入我們的“日記星球”大家庭，這里是你記錄成長(zhǎng)、安放心情的心靈家園。</p><p class="ql-block"><br></p>