<p class="ql-block"> 2025年12月9日，北碚公園的清晨，陽光透過樹梢灑在石階上，兩根白柱托起“北碚公園”四個字，仿佛一道通往健康生活的門。只見一群人拾級而上，耳邊傳來輕快的音樂聲，還有那條橫幅上寫著的“法律人人知 安全場所大”，提醒著我們，這不僅是一場鍛煉，更是一次文明與健康的同行。</p> <p class="ql-block"> 遠遠望去，一群人正圍成半圓，手中揮舞著紅綢，像一團跳動的火焰。她們穿著鮮艷的傳統(tǒng)服飾，笑容在秋陽下格外溫暖。那一刻，大家不覺得這是在跳舞，倒像是在慶祝生活本身——簡單、熱烈，又充滿歸屬感。</p> <p class="ql-block"> 一位身穿老年體育志愿者紅馬甲的老師站在前方，手勢利落，聲音洪亮。他一邊示范動作，一邊耐心地調(diào)整隊伍的站位。那些穿紅裙的廣場舞阿姨們跟著節(jié)拍，一絲不茍地練習著，眼神里透著認真和期待。這不只是一次排練，更像是她們對美好生活的又一次奔赴。</p> <p class="ql-block"> 音樂一起，整片廣場就活了起來。阿姨們雙手合十，腳步輕移，動作柔中帶剛，像是在跳一支獻給秋天的舞。她們有的穿紅裙，有的著黃衣，還有的披著紫紗，在綠樹掩映下，宛如一幅流動的油畫。而那位身穿老年體育志愿者紅馬甲老師，始終站在最前，像一盞引路的燈。</p> <p class="ql-block"> 動作漸漸加快，手臂高舉，身體前傾，每一個伸展都帶著力量與節(jié)奏。微風吹過，金黃的葉子輕輕飄落，仿佛也在為她們鼓掌。游玩的人們站在一旁看著，竟有些動容——原來年華老去并不可怕，只要腳步還能跟上節(jié)拍，心就永遠年輕。</p> <p class="ql-block"> 隊形整齊劃一，紅馬甲與紅裙交相輝映，舞步踏在石板路上，發(fā)出輕快的回響。背景里的樹影和樓宇靜靜佇立，像是這場集體歡愉的見證者。在這里，沒有年齡的界限，只有共同的熱愛在空氣中流淌。</p> <p class="ql-block"> 這場活動，是北碚區(qū)老年人體育協(xié)會廣場舞專委會于福仁副主任帶著一群老年體育志愿者走進公園，用新疆舞蹈點燃了這個冬日的早晨。他們不只是來跳舞的，更是來傳遞一種理念：科學健身，快樂生活，人人可為。</p> <p class="ql-block"> 廣場上，隊伍再次列陣。手臂伸展，身體微傾，每一個動作都透著訓練有素的默契。這不是隨意的晨練，而是一場有組織、有溫度的公益服務。紅馬甲們不僅是參與者，更是引領(lǐng)者，把健康的理念一點一點播撒進日常。</p> <p class="ql-block"> 陽光灑在寬闊的石板路上，舞者們衣袂飄揚，動作輕盈而有力。遠處高樓林立，近處綠意未褪，冬天的氣息濃得化不開。他們跳的不只是舞，更是一種態(tài)度——對生活的熱愛，對健康的堅持，對集體的歸屬。</p> <p class="ql-block"> 老年體育志愿者們站在前排，一遍遍示范，一句句講解。他們不厭其煩地糾正動作，手把手地指導細節(jié)。正是這份細致與熱忱，讓原本陌生的舞步變得親切可學。許多群眾從零開始，到能完整跳完一支舞，臉上洋溢的不只是成就感，更是被關(guān)懷的溫暖。</p> <p class="ql-block"> 紅馬甲的身影在廣場上格外醒目。他們伸展雙臂，動作有力，像一群不知疲倦的領(lǐng)航員。樹影婆娑，樓宇靜立，而他們的存在，讓這片空間充滿了生機與秩序。</p> <p class="ql-block"> 音樂起伏，舞步隨之律動。紅馬甲們動作協(xié)調(diào)，身體隨節(jié)奏擺動，身后還有幾位穿傳統(tǒng)服飾的女性，為畫面增添了幾分文化韻味。這不僅是健身，更像是一場融合了藝術(shù)與生活的公共儀式。</p> <p class="ql-block"> 越來越多的中老年人加入進來。他們穿著不同顏色的衣服，卻有著同樣的專注與投入。金黃的樹葉在風中輕舞，遠處的高樓靜靜守望，而他們，正用自己的方式詮釋著“老有所樂”。</p> <p class="ql-block"> 換個角度再看，隊伍依然整齊。有人穿深色外套，有人披亮色馬甲，但動作流暢自然，毫無違和。冬天的氣息彌漫四周，而他們的活力，卻讓這個季節(jié)顯得格外溫暖。</p> <p class="ql-block"> 北碚公園的打卡志愿服務，不只是形式上的創(chuàng)新，更是理念的落地。它把健康送到基層，把關(guān)愛送到身邊。通過廣場舞這一群眾喜聞樂見的形式，讓更多人動起來、樂起來、健康起來。</p> <p class="ql-block"> 紅馬甲們再次列隊，手臂伸展，動作有力。他們的身影在樹影間穿梭，節(jié)奏明快，精神飽滿。這不僅僅是一次鍛煉，更是一種生活方式的宣示。</p> <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)建筑與現(xiàn)代高樓同框，初冬的樹葉依舊金黃。這群人步伐穩(wěn)健，動作同步，沉浸在舞蹈的韻律中。他們或許來自不同家庭，卻因共同的愛好聚在一起，在這片廣場上找到了屬于自己的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block"> 隊形整齊，雙手高舉，動作協(xié)調(diào)。紅馬甲與紅裙相映成趣，冬色為背景添上一抹溫柔。這一刻，健康、文明、和諧，全都融進了這平凡卻動人的畫面里。</p> <p class="ql-block"> 開闊的場地上，黑與紅的身影舞動著。動作有力而協(xié)調(diào)，手臂高舉，步伐輕快。金黃的樹葉在風中搖曳，遠處的高樓靜靜矗立。他們跳的不只是舞，更是對生活的熱愛與堅持。</p> <p class="ql-block"> 老年體育志愿者走進社區(qū)、走進公園，不是偶然的活動，而是北碚區(qū)老體協(xié)的常態(tài)化舉措。通過專業(yè)培訓，讓廣場舞教練下沉一線，面向基層開設培訓班，真正實現(xiàn)“惠民培訓進社區(qū)”，讓健康觸手可及。</p> <p class="ql-block"> 統(tǒng)一的紅背心與傳統(tǒng)服飾搭配，動作協(xié)調(diào)，背景是古風建筑與綠植。文化與健身在此交融，傳統(tǒng)與現(xiàn)代和諧共存。這不僅是一場舞蹈，更是一次文化的回響。</p> <p class="ql-block"> 最后的動作更加舒展，手臂高舉，腿部伸展，每一式都充滿力量與美感。那位紅馬甲老師仍在前方引領(lǐng)，動作穩(wěn)健有力，像一座移動的燈塔。樹影斑駁，樓宇靜默，而整個隊伍的節(jié)奏，仍在微風中持續(xù)回蕩。</p> <p class="ql-block"> 另一群人也在鍛煉，服裝色彩各異，但動作一致。他們在綠樹與高樓之間揮灑汗水，展現(xiàn)出社區(qū)活動的蓬勃生機。這樣的畫面，正是全民健身最真實的寫照。</p> <p class="ql-block"> 另一角落，同樣的隊伍，同樣的節(jié)奏。紅馬甲依舊醒目，動作協(xié)調(diào)有力。樹影與路燈交織，自然與城市共生，而他們的存在，讓這一切更加溫暖。舞蹈繼續(xù)，手臂高舉，紅衣在陽光下格外鮮艷。背景中的臺階與樹木增添層次，整個畫面洋溢著歡快與希望。</p>