12月晨練打卡第9天日月影視 <p class="ql-block">｛12月晨練打卡第9天｝今天晴，早上在翠湖公園晨練，慢跑道健走兩圈熱熱身，在翠湖公園練習太極拳和八段錦，一日不練手生，有很多天沒有練習太極拳和八段錦了，還真是有點生疏了，加之天還沒有大亮，練習也帶來一些不便，不過對于老年人來說，練什么都可以，只要活動了就好，活動要活就要動，這個漢字意義太深奧了。</p>