<p class="ql-block">今天是全國胃癌關(guān)愛日，我們聚焦這一威脅我國居民生命健康的主要惡性腫瘤。胃癌雖然可怕，但并非一蹴而就。在正常胃黏膜細(xì)胞癌變之前，我們的胃往往已經(jīng)歷了一系列漫長變化。認(rèn)識這些變化，抓住早期信號，是守護(hù)胃健康的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">早期胃癌的"預(yù)警信號"胃癌早期癥狀常缺乏特異性，甚至可能完全無癥狀，但部分患者會出現(xiàn)一些易被忽略的"小異常"。古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底曾言："身體的每一個(gè)細(xì)微變化，都是健康寫給我們的書信。</p><p class="ql-block">"早期胃癌可能表現(xiàn)為消化功能異常，如泛酸、惡心、上腹脹滿、食欲下降和進(jìn)食后飽脹感明顯。上腹部隱痛或鈍痛也是常見信號，疼痛規(guī)律可能發(fā)生改變。</p><p class="ql-block">若身體出現(xiàn)不明原因的體重減輕、貧血乏力，或大便顏色發(fā)黑、嘔吐物中帶血絲，應(yīng)高度警惕。特別需要關(guān)注的是，這些癥狀持續(xù)不緩解且藥物治療效果不佳時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。</p><p class="ql-block">值得注意的是，<b>80%的胃癌患者確診時(shí)已發(fā)展為進(jìn)展期</b>，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。因此，識別這些"預(yù)警信號"至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">防癌于未然</p><p class="ql-block">飲食與生活習(xí)慣的守護(hù)從一碗熱粥的溫暖，到一杯烈酒的灼燒，胃始終默默記錄著我們每一次的飲食選擇。胃病堪稱生活習(xí)慣的晴雨表。中國古代醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金要方》中指出："安身之本，必資于食。不知食宜者，不足以存生。"多項(xiàng)研究證實(shí)，通過調(diào)整飲食和生活方式，可顯著降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><b>有益食物包括</b>：新鮮蔬菜和水果（富含維生素C和抗氧化劑）、全谷物、非發(fā)酵豆制品、大蒜、洋蔥、菌菇類食物和綠茶等。這些食物中的生物活性物質(zhì)具有抗氧化和防癌作用。研究顯示，經(jīng)常攝入新鮮蔬果的人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)可降低38%-62%。</p><p class="ql-block"><b>應(yīng)限制的食物有</b>：高鹽食品、腌制食物、煙熏制品、油炸燒烤和紅肉等。這些食物可能含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。</p><p class="ql-block">同時(shí)，戒煙限酒、使用公筷公勺防止幽門螺桿菌感染、保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動也是預(yù)防胃癌的重要措施。</p><p class="ql-block">科學(xué)防治：早篩早診的關(guān)鍵手段</p> <p class="ql-block">胃癌防治重在早期發(fā)現(xiàn)與治療。英國哲學(xué)家弗朗西斯·培根曾言："知識就是力量。"了解胃癌的篩查方法，就是賦予自己對抗疾病的力量。<b>胃鏡檢查是診斷胃癌的"金標(biāo)準(zhǔn)"</b>，能夠直接觀察胃黏膜病變，并取組織進(jìn)行活檢。</p><p class="ql-block">對于高危人群，如年齡≥45歲、有胃癌家族史、感染幽門螺桿菌、患有慢性胃病或有不良生活習(xí)慣者，定期胃鏡檢查尤為重要。</p><p class="ql-block"><b>早期胃癌治療后5年生存率可超過90%</b>，基本可實(shí)現(xiàn)治愈。這與進(jìn)展期胃癌的預(yù)后形成鮮明對比。除胃鏡外，CT或PET-CT掃描、腫瘤標(biāo)志物檢測等方法也有助于胃癌的診斷和分期。</p> <p class="ql-block">在"胃癌關(guān)愛日"這一特殊時(shí)刻，我們應(yīng)提高對胃癌早篩早診的意識。若出現(xiàn)胃部不適且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)通過胃鏡明確病因。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行胃部檢查，是我們能夠給予胃部最好的關(guān)愛。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8yxBGx-CBVakEBIIS1cQwQ" target="_blank">查看原文</a> 著作權(quán)歸作者所有</p>