<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 打開手機，滿眼都是"松弛感"。今天教你"松弛感穿搭"，明天薦你"松弛感旅行地"，仿佛不松弛一下，人生就成了擰得過緊的發(fā)條，隨時要崩斷似的。可你細琢磨，這"松弛"二字，怎么就從一種心境，變成了網(wǎng)紅店櫥窗里的陳列品？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我見過凌晨三點的寫字樓，燈火比星星還密。年輕人們盯著屏幕，咖啡杯底朝天，眼睛里布滿紅血絲，卻還要在朋友圈發(fā)張"歲月靜好"的下午茶。這算什么？算把"松弛"當面具，戴在"內(nèi)卷"的臉上。就像老北京胡同里的貓，明明餓得直轉(zhuǎn)悠，見了人還得伸個懶腰，裝出滿不在乎的樣子。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 有人說，這代人活得太累。學生時代比成績，工作了比KPI，連周末去公園搭帳篷，都得比誰的帳篷更"ins風"。優(yōu)績主義像根無形的鞭子，抽得人不敢停步。你慢下來？立刻有人超過去，還回頭朝你笑。于是乎，"效率"成了緊箍咒，"成功"成了標準答案，連喘口氣都覺得是罪過。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可人心這東西，偏不按常理出牌。你越想攥緊，它越想溜走；你越求"高效"，它越愛"走神"。就像我那小孫女，做數(shù)學題時抓耳撓腮，一到院子里看螞蟻搬家，能蹲倆鐘頭，眼睛亮得像裝了星星。這算不算一種松弛？是，也不是。是，因為她真沉浸；不是，因為她還不懂"松弛"這詞兒——這恰恰是松弛的妙處，懂了，就不松了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">社交媒體真能折騰。把"松弛"弄成了奢侈品，仿佛非得住大house、開敞篷車、喝手沖咖啡，才算摸到了松弛的邊兒。更有甚者，教你"7天速成松弛感"，跟教你"3天學會寫詩"似的，透著股急功近利的滑稽。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我想起老舍先生寫的貓，高興了能在稿紙上踩梅花印，不高興了就往沙發(fā)底下一鉆，誰也別想管。那才叫松弛！沒有章法，不講排場，全憑本心。現(xiàn)在倒好，松弛感成了"人設"，得精心維護，跟演電影似的。你看那網(wǎng)紅博主，視頻里在海邊散步，風吹起長發(fā)，一臉淡然，鏡頭一關(guān)，立刻掏出手機看數(shù)據(jù)，嘴角的弧度都帶著KPI的計算。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最可笑的是把"松弛"和"躺平"混為一談。躺平是破罐子破摔，松弛是舉重若輕。就像齊白石畫蝦，寥寥幾筆，蝦子在紙上活蹦亂跳，你以為他隨手畫的？那是練了一輩子，才能"筆簡而意足"。運動員在賽場上看著輕松，那是臺下摔了無數(shù)次，肌肉都形成了記憶。所謂"臺上一分鐘，臺下十年功"，這"臺上"的松弛，全靠"臺下"的緊實撐著。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">還有人把松弛當成"啥也不干"的借口。工作敷衍了事，說這是"松弛"；對家人漠不關(guān)心，說這是"邊界感"。這哪是松弛？這是懶，是慫，是給自己的不作為找臺階。真正的松弛，是心里有譜，手上有勁兒，該緊的時候緊得住，該松的時候松得開。就像彈鋼琴，手指得有張有弛，才能彈出調(diào)子來，光松不緊，那是亂彈琴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我年輕的時候，哪懂什么"松弛感"？插隊下鄉(xiāng)，面朝黃土背朝天，累得倒頭就睡，醒來該干嘛干嘛?？涩F(xiàn)在回想，那時候的日子，倒有幾分松弛的真意。沒那么多念想，沒那么多比較，能吃上一口熱乎的，能跟老鄉(xiāng)聊幾句天，就挺滿足。不像現(xiàn)在，吃著山珍海味，心里還惦記著沒嘗過的米其林。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">蘇東坡算得上傳奇人物了，一輩子貶來貶去，從京城到黃州，從惠州到儋州，越貶越遠，可他倒好，在黃州寫"大江東去"，在惠州說"日啖荔枝三百顆"，在儋州還教當?shù)厝俗x書。他的松弛，不是沒心沒肺，是歷經(jīng)滄桑后的通透。知道世事難料，所以隨遇而安；知道力有不逮，所以盡人事聽天命。這種松弛，帶著股韌勁，像老竹子，風來了彎彎腰，風過了還挺直腰桿。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我認識位老畫家，八十多了，每天還去畫室。有人問他："您都這歲數(shù)了，還畫啥？"他說："不畫干啥？畫畫時高興。"他從不參加畫展，也不賣畫，就自己畫著玩。畫壞了，揉了重畫；畫好了，自己對著樂半天。這算不算松弛？我看算。他把畫畫當成了呼吸，自然得很，不刻意，不勉強，跟吃飯睡覺一樣平常。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">年輕人總說"內(nèi)卷"，可卷來卷去，卷掉的是自己的節(jié)奏。就像走路，每個人步子大小不一樣，有人快，有人慢，非得跟別人踩一個點，不累才怪。松弛感，說到底是找到自己的步頻，不被別人的腳步聲帶亂。你是兔子，就蹦得歡點；你是烏龜，就爬得穩(wěn)點，只要朝著自己的方向，快慢都是好的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">別被"松弛感"這詞兒唬住了。它不是什么高深學問，也不是什么奢侈品，就是好好吃飯，好好睡覺，好好干活，好好玩。該緊張時緊張，比如考試前、見客戶前，緊張是正常的，說明你在乎；該放松時放松，比如干完活、看完書，放松是應該的，說明你懂得犒勞自己。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">別信那些"7天學會松弛"的鬼話。真正的松弛，是慢慢熬出來的，像老湯，得小火咕嘟著，急不得。你得經(jīng)歷點事兒，摔過幾次跤，見過些世面，才能明白什么該抓，什么該放。就像捏泥巴，捏得太緊，會碎；捏得太松，不成形，得有松有緊，才能捏出個模樣來。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">也別跟別人比松弛。你有你的活法，他有他的道兒。有人喜歡熱鬧，呼朋引伴才覺得舒坦；有人喜歡清靜，獨處一室才覺得自在。這沒有對錯，只有適合不適合。強行學別人的松弛，就像穿別人的鞋，看著好看，穿起來硌腳。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">說到底，松弛感是種底氣。知道自己要什么，知道自己能做到什么，不貪多，不急躁，一步一步往前走。就像農(nóng)民種地，春種秋收，急也沒用，該施肥施肥，該澆水澆水，剩下的，交給老天爺。這份踏實，這份篤定，就是最好的松弛。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在這個急匆匆的世界里，不妨偶爾停下來，打個盹兒，伸個懶腰，看看天上的云，聽聽樹上的鳥。別總想著"我得松弛"，你越想，越不松弛。就像小時候追蝴蝶，你跑得越快，它飛得越遠；你停下來，它說不定就落在你肩頭了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">松弛感，大概就是這么回事兒。</p>