<p class="ql-block">在美國女兒家探親期間，每天太極不停頓</p> <p class="ql-block"> 太極拳是祖國文化中的傳統(tǒng)健身內(nèi)家拳，有著深厚的文化淵源與人文內(nèi)涵。社會上流行一種太極拳可以與拳擊搏擊純屬虛構(gòu)誤導(dǎo)。太極拳其陰陽轉(zhuǎn)換說、內(nèi)外兼修說、以柔克剛說博大精深。其陳氏太極拳、楊氏太極拳等流派紛繁復(fù)雜，各自為陣，各自門徒繁衍天下。我拜師揚錦富先生學(xué)陳氏太極拳己逾十二個年頭。個人體會學(xué)拳貴在認真、貴在堅持?雖已年過古稀，我做到了無論在國內(nèi)還是國外、無論刮風下雨、無論是在家還是在旅途之中，都堅持每天練拳。哪怕在國際長途飛行中，更要站樁順氣去除疲勞哦！身感太極是一場人生修行，填詞一首《鷓鴣天》與您分享：</p> <p class="ql-block">鷓鴣天.</p><p class="ql-block">十年堅持每天練太極有感</p><p class="ql-block">何平</p><p class="ql-block">動靜陰陽形意間。納新吐故內(nèi)家拳。</p><p class="ql-block">掌分云霧乾坤定。意守蒼穹天地安。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣隨勢，活松彈。神閑氣定行云般。</p><p class="ql-block">千鈞勁發(fā)摧掤勁。虛實之間妙且玄。</p><p class="ql-block">2025.12.07.</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“湖水微漾待行拳、內(nèi)氣撐棚碧云天。</p><p class="ql-block">一靜一動神閑定、氣隨勢轉(zhuǎn)妙而玄?！?lt;/p><p class="ql-block">師父堅持每周日集中習拳指導(dǎo)，他的拳理配上月牙湖美照，隨寫一首為練拳鼓掌，祝各位周末練拳愉快??</p> <p class="ql-block">在悠仙美地國家公園度假時不忘練一把</p> <p class="ql-block">小狗通人性、其樂也融融</p> <p class="ql-block">圣誕節(jié)的步伐越來越快了</p>