<p class="ql-block">今天是大雪節(jié)氣，窗外果然落了一層厚厚的雪，像是大地悄悄披上了新衣。我坐在火爐旁，看著屋外靜謐的雪景，忽然覺得這世界變得柔軟了許多。小木屋藏在山腳下，屋頂積著雪，煙囪里飄出一縷淡淡的白煙，和天上的云連成一片。屋前三個(gè)小家伙站在雪地里，仿佛在等誰來陪他們堆雪人、打雪仗——一個(gè)穿藍(lán)衣服的小男孩，笑嘻嘻地?cái)n著手，像是剛搓完雪球；旁邊兩個(gè)雪人，一個(gè)圍著五顏六色的圍巾，另一個(gè)戴著毛茸茸的耳罩，憨態(tài)可掬。他們都是用毛線一針一針織出來的，卻比真的還暖。我忍不住想，這大概就是冬天最溫柔的模樣吧：不只有寒風(fēng)與冰霜，還有毛線織出的熱乎氣兒，和藏在雪地里的童心。</p>
<p class="ql-block">大雪一到，寒氣就沉了下來，像被大地吸進(jìn)了根里。老話說“大雪補(bǔ)得當(dāng)，一年不受寒”，這時(shí)候最要緊的不是穿得多厚，而是讓身體從里暖到外。我常覺得，養(yǎng)生不是一味進(jìn)補(bǔ)，而是順應(yīng)時(shí)節(jié)，把日子過得有滋有味。就像這屋里的火爐，不急不躁，慢火煨著一鍋紅棗桂圓茶，熱氣一圈圈升騰，喝一口，從喉嚨暖到腳心。廚房里還燉著白蘿卜羊肉湯，羊湯溫陽，蘿卜順氣，一碗下肚，連指尖都泛起熱意。</p>
<p class="ql-block">外頭雪下得安靜，屋里卻熱鬧得很。我翻出去年織了一半的毛線圍巾，重新拾起針法，一針一針慢慢來。手指動著，心也靜了。毛線是舊年的顏色，藍(lán)得像冬日的天空，一圈圈繞在手腕上，像是把陽光也纏了進(jìn)來?？棖|西和養(yǎng)生一樣，講究的是“慢”字。急不得，躁不得，心浮氣躁時(shí)織出來的針腳都歪，像人上火時(shí)肝氣不順，哪兒都不舒服。</p>
<p class="ql-block">孩子們在雪地里跑跳的笑聲仿佛還在耳邊，其實(shí)那不過是幾個(gè)玩偶，靜靜地立在屋前?？煽粗麄?，人就不自覺地想起小時(shí)候——手凍得通紅也要滾雪球，臉蛋被風(fēng)吹得像蘋果，回家喝一碗姜糖水，蓋上厚棉被，夢里都是雪的味道。如今不再貪玩了，卻更懂得照顧自己。大雪時(shí)節(jié)，我總記得睡前泡腳，加一把艾葉，水熱熱地漫過腳踝，逼出寒氣，也把一天的疲憊泡散了。腳暖了，整條經(jīng)絡(luò)都舒展，睡得也踏實(shí)。</p>
<p class="ql-block">這節(jié)氣里，最怕的是“藏”錯(cuò)了方向。有人一到冬天就猛吃猛補(bǔ)，結(jié)果補(bǔ)出一身燥火；有人畏寒不出，反倒氣血不暢。其實(shí)，大雪宜藏，也宜動。清晨推門掃雪，活動筋骨，呼吸清冽的空氣，也是一種養(yǎng)生。就像那屋檐下的雪人，靜靜站著，卻讓整個(gè)冬天有了生氣。我們不必非得窩著，只要穿暖、動緩、心靜，便是最好的調(diào)養(yǎng)。</p>
<p class="ql-block">天色漸暗，爐火映著窗玻璃，外頭的雪還在下，無聲無息。我織完最后一針，把圍巾輕輕搭在椅背上，像給冬天披上了一件溫柔的衣裳。大雪節(jié)氣，不只是看雪，更是學(xué)會在寒冷里給自己點(diǎn)一盞燈，煮一壺茶，織一段時(shí)光。養(yǎng)生，養(yǎng)的從來不只是身體，還有那份不肯被嚴(yán)寒凍住的熱乎勁兒，和藏在歲月深處的童心。</p>