欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

香水廚娘美食群！一周美食精選

香水廚娘

<p class="ql-block">2. 美食群的每周約定來(lái)咯！這篇美篇藏著大家一周來(lái)的舌尖故事——有新手伙伴的第一次下廚嘗試，也有廚藝大神的進(jìn)階秘方，每一張圖、每一道菜都是滿滿的誠(chéng)意。慢慢翻閱，愿這些美食能給你下周的餐桌帶來(lái)新靈感，看完別忘了曬出你周末的美食計(jì)劃或剛做好的大餐，讓我們一起提前“云解饞”，互相種草呀 </p><p class="ql-block">一邊努力，一邊快樂(lè)，不抱怨，不將就，要開(kāi)心，要健康。早安！一份減脂餐，開(kāi)啟美好的一天……</p> <p class="ql-block">不辜負(fù)周末的清晨，把早餐做成小盛宴。</p><p class="ql-block">外脆里嫩的煎雞排、溏心流黃的煎蛋，搭配清熱解膩的黃瓜萵筍拌杏仁，最愛(ài)的還是那碗鱈魚(yú)蟲(chóng)草燉豆腐，鮮得能吃掉舌頭～配著堅(jiān)果面包和果飲，開(kāi)啟能量滿格的一天，早安呀！</p> <p class="ql-block">盤(pán)錦知名小吃小卷餅</p> <p class="ql-block">小米山藥粥+少油版的恰巴塔+嗆菜+洛川蘋(píng)果，周末快樂(lè)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">好久沒(méi)拍早餐了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休整，心中那份執(zhí)念也該放下。生活仍需向前，希望接下來(lái)的日子，大家都柿柿如意！</p> <p class="ql-block">早餐的儀式感，是對(duì)自己溫柔的重啟。重新養(yǎng)自己，從這份簡(jiǎn)單的意面牛奶開(kāi)始！</p><p class="ql-block">2025.11.30日早餐：口蘑西蘭花意面，烤腸，煮蛋，牛奶，紅柚。</p> <p class="ql-block">十一月已翻篇，好壞皆成過(guò)往 ，天愈冷，心愈暖， 愿生活甜甜美美，十二月，讓我們一起，共赴美好時(shí)光????</p> <p class="ql-block">??嘉洺早餐第1675天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">2025最后一個(gè)月，愿日子清透，世事溫柔，三餐四季皆安暖。一碗簡(jiǎn)單又美味的蛋炒飯，總能為我們帶來(lái)滿滿的舒心感受。香氣四溢的米飯與鮮嫩的雞蛋交相輝映，散發(fā)出誘人的誘人的香氣，讓人垂涎欲滴。</p><p class="ql-block">今日早餐：蛋炒飯、菠菜蝦湯、火腿煎蛋、盤(pán)畫(huà)</p> <p class="ql-block">2?2?/??.??????歲月循環(huán)往復(fù)，每個(gè)清晨都值得期待。啟新月，向新周，心懷熱望，從容前行，長(zhǎng)路迢迢，愿我們無(wú)論去往何處，總有繁花相迎，清風(fēng)隨行。12月你好！</p> <p class="ql-block">大骨蓮藕湯 開(kāi)放式三明治</p> <p class="ql-block">享受慢時(shí)光? </p><p class="ql-block">獼猴桃的清甜搭配焦香軟糯的糍粑， </p><p class="ql-block">再配一碗暖心的芝麻糊， </p><p class="ql-block">撈出前幾天扔老壇里的菜頭，</p><p class="ql-block">生活就該這么治愈又美好??</p> <p class="ql-block">家有小學(xué)生的早餐:意大利面、香煎蘆筍。早安！新周快樂(lè)！[愛(ài)心][太陽(yáng)][玫瑰]</p> <p class="ql-block">今日早餐：南瓜饅頭，小龍蝦，蒸蛋，牛奶和香橙。</p> <p class="ql-block">民以食為天，室內(nèi)室外都要慧吃[呲牙][呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block">擼粉是一種上癮的樂(lè)趣，饅頭花卷做的越來(lái)越絲滑[耶][耶][耶]</p><p class="ql-block">吃遍太多的美味，到最后大白饅頭是我的最愛(ài)[偷笑][偷笑][偷笑]</p><p class="ql-block">悟道生活越簡(jiǎn)單越幸福，幸福是一種感覺(jué)[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]</p> <p class="ql-block">一夜入冬，風(fēng)里都帶了涼意，提醒身邊人記得加衣保暖～ 分享今日小成果：親手繪制的中國(guó)風(fēng)盤(pán)畫(huà)，大紅公雞栩栩如生，藏著對(duì)生活的熱望?? 愿冬日安康，事事順?biāo)?，每個(gè)清晨都有溫柔相伴，早上好??</p> <p class="ql-block">早安??</p><p class="ql-block">#每日健康吃早餐帶動(dòng)身邊更多人[愛(ài)心]</p><p class="ql-block">DIY彩虹??早餐第2919天：樹(shù)莓香蕉??奶昔，黑椒蝦仁??滑蛋??全麥堅(jiān)果歐包，白灼西蘭花??牛油果??</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：全麥粉</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白粉，牛奶，雞蛋，蝦仁，杏仁</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)脂肪：核桃油</p><p class="ql-block">抗炎食物：姜黃粉，黑胡椒</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：西蘭花，香蕉，樹(shù)莓，牛油果，蔓越莓，葡萄干</p><p class="ql-block">食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增強(qiáng)免疫。</p> <p class="ql-block">享受一頓冬日早餐，燕窩銀耳燉梨，梅干菜餅，獼猴桃～，配一碟秘制跳水泡菜????</p> <p class="ql-block">周末愉快！</p><p class="ql-block">烤兩條全麥吐司，喜歡的肉、蛋、菜隨便一夾，管飽的三明治就妥了，下周早餐省事了……</p> <p class="ql-block">??大雪的暖心搭配：饅頭還有這碗熱騰騰的燉梨水果湯（燕窩銀耳燉梨?獼猴桃???雞蛋???橙子???桂圓[咖啡]</p> <p class="ql-block">#退休生活的日常#擇一事成趣，選一好終老~</p><p class="ql-block">當(dāng)長(zhǎng)期睡眠障礙者，偶爾能睡到七點(diǎn)，連呼哇哇哇好幸福好幸福，連出門(mén)都說(shuō)，我們像不像在談戀愛(ài)哈哈哈~</p><p class="ql-block">沙縣小吃節(jié)開(kāi)始啦，簡(jiǎn)單吃下早餐，帶上婆婆一起去，美食不僅是味蕾的享受，更是愛(ài)和陪伴的表達(dá)~</p> <p class="ql-block">大雪將至，天寒人暖，在2025年的最后一段冬天，愿你心懷光亮，融化寒冷，愿你平安順?biāo)?，身安，心安，愿你不失希望，穩(wěn)步向前…</p><p class="ql-block">2025.12.7日早餐：筋餅，木耳炒雞蛋，土豆絲炒胡蘿卜，煎雞肉，煮蛋，南瓜糊。</p> <p class="ql-block">今日早餐：牛奶麥片 芝士吐司 香菜拌牛肉 果凍橙??</p><p class="ql-block">＃吃好早餐打卡2785天</p> <p class="ql-block">周末食光[咖啡]</p> <p class="ql-block">今日早餐：南瓜小米粥，菜干豆腐，紅薯，山藥，紅棗。</p> <p class="ql-block">花香作伴，香辣花卷搭配當(dāng)歸雞湯，簡(jiǎn)單卻治愈?。????</p> <p class="ql-block">早安??</p><p class="ql-block">#每日健康吃早餐帶動(dòng)身邊更多人[愛(ài)心]</p><p class="ql-block">DIY彩虹??早餐第2923天：生椰拿鐵咖啡?黑椒雜香草三文魚(yú)，南瓜全麥大包子（胡蘿卜??紫甘藍(lán)香菇??大蔥青椒瘦肉餡）白灼西蘭花??牛油果??</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：椰子粉，全麥粉，南瓜泥</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶，三文魚(yú)，瘦肉</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)脂肪：橄欖油，椰子油，芝麻油</p><p class="ql-block">抗炎食物：白胡椒，黑咖啡，黑咖啡，雜香草</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：胡蘿卜，紫甘藍(lán)，香菇，青椒，大蔥，西蘭花，牛油果</p><p class="ql-block">食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增強(qiáng)免疫。</p> <p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥 簡(jiǎn)單 白吐司 醬牛肉 蜜桃果醬 水果</p> <p class="ql-block">早上邊熬粥邊準(zhǔn)備午餐，早上習(xí)慣喝粥吃餅，暖胃又暖心。午餐時(shí)分，吃著自己帶的炒面，滿是家的味道，牛馬的幸福感爆棚[破涕為笑][破涕為笑]唯有美食與愛(ài)，不可辜負(fù)，好好愛(ài)自己才能有能力愛(ài)家人[擁抱][擁抱][勝利][勝利]</p> <p class="ql-block">新的一天，放松心態(tài)，努力前行。攜一份好情緒，讓日子過(guò)得自然，愿生活不擁擠，愿美好如期而至！早安????</p> <p class="ql-block">大黃米湯圓甜湯，外皮Q彈，內(nèi)餡香甜芝麻，搭配紅糖紅棗甜當(dāng)歸酒釀，養(yǎng)生暖心又暖胃！??</p><p class="ql-block">入冬的甜湯，你值得擁有[愛(ài)心]</p> <p class="ql-block">早安??</p><p class="ql-block">#每日健康吃早餐帶動(dòng)身邊更多人[愛(ài)心]</p><p class="ql-block">DIY彩虹??早餐第2922天：拿鐵咖啡?南瓜辣腸貝果??蓮藕尖椒鯪魚(yú)肉餅，古法醬牛肉，白灼西蘭花??紅心奶油芭樂(lè)。</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：全麥粉，南瓜泥，蓮藕</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶，鯪魚(yú)肉餅，醬牛肉，辣腸</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)脂肪：橄欖油</p><p class="ql-block">抗炎食物：白胡椒，黑咖啡</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：尖椒，西蘭花，芭樂(lè)</p><p class="ql-block">食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增強(qiáng)免疫。</p> <p class="ql-block">早安[太陽(yáng)][太陽(yáng)]</p><p class="ql-block">生活就像這份早餐</p><p class="ql-block">需要我們慢慢品味</p><p class="ql-block">在清晨的陽(yáng)光下</p><p class="ql-block">享受這份美好</p> <p class="ql-block">#退休生活的日常#擇一事成趣，選一好終老~</p><p class="ql-block">用食物喚醒身體，用美味點(diǎn)亮清晨，用熱愛(ài)填滿生活的縫隙。忙時(shí)女漢子，閑時(shí)小女子~</p> <p class="ql-block">臘腸麻辣鮮香，泡姜暖胃，多糖銀耳潤(rùn)肺，猴頭菇南瓜玉米粉，配上現(xiàn)摘的獼猴桃，解決最后2枚雞蛋??，開(kāi)啟搬磚活力的一天！????</p> <p class="ql-block">早安??</p><p class="ql-block">#每日健康吃早餐帶動(dòng)身邊更多人[愛(ài)心]</p><p class="ql-block">DIY彩虹??早餐第2921天：醪糟芋圓煮雞蛋??黑椒鯖魚(yú)，南瓜芝士??肉松貝果??白灼上海青，牛油果??</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：全麥粉，南瓜泥，紫薯，葛根粉</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)蛋白：鯖魚(yú)，雞蛋</p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)脂肪：核桃油，椰子油</p><p class="ql-block">抗炎食物：黑胡椒</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：醪糟，枸杞子，上海青，牛油果</p><p class="ql-block">食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增強(qiáng)免疫。</p> <p class="ql-block">給時(shí)光以寬裕，讓往昔成回憶，讓啟程再出發(fā)，讓未來(lái)更輝煌。愿往后的時(shí)光，心懷溫暖，擁抱美好！早安????</p> <p class="ql-block">爭(zhēng)不過(guò)歲月，也跑不過(guò)時(shí)間，唯有以自己喜歡的方式，過(guò)好每個(gè)日出日落！</p> <p class="ql-block">70后夫妻的早餐時(shí)光（12月3日）</p><p class="ql-block">一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚說(shuō)想做一點(diǎn)新鮮面包，到家就開(kāi)啟了廚師機(jī)揉面模式，這不就有了今天的早餐主食香腸卷，雖然外形看上去有一點(diǎn)簡(jiǎn)單粗暴，但是口感還是OK的③，今日份早餐一香腸卷、煎蛋Q、鹵牛肉、煎松茸、西蘭花分、牛油果、無(wú)花果、手沖一，早安</p><p class="ql-block">起床時(shí)間：06:30我：洗切水果、煎蛋</p><p class="ql-block">Q、煎松茸、擺盤(pán)、攝影師是我 徐先生：</p><p class="ql-block">汆炒蔬菜、做手沖、模特是他 拍攝時(shí)</p><p class="ql-block">間：07:00攝影器材：索尼a7m3+55-1.8</p><p class="ql-block">后期：snapseed + interphoto 一起做早餐一起吃早餐真的很nice哦</p> <p class="ql-block">今日早餐：銀耳燕窩，吐司，幾顆水果干果。</p> <p class="ql-block">今日早餐：桑葚干酸奶 白菜苔雞蛋煮豆絲 果凍橙??</p><p class="ql-block">＃吃好早餐打卡2781天</p> <p class="ql-block">??2?2?/??.?? ??????????????????心里有花開(kāi)，處處都是好風(fēng)景；眼里有星辰，日日都有小驚喜。新的一天，只需慢慢享受當(dāng)下。早安????</p> <p class="ql-block">近日滋補(bǔ)糖水</p><p class="ql-block">最愛(ài)的還是木瓜銀耳羹</p><p class="ql-block">怎么喝都不膩～</p> <p class="ql-block">能體驗(yàn)雙重口感的饅頭</p><p class="ql-block">紅糖馬拉糕饅頭</p>