<p class="ql-block">2025年12月7日 星期天</p><p class="ql-block">農(nóng)歷十月十八日 晴</p> <p class="ql-block">當(dāng)你的身體不舒服的時(shí)候，你第一時(shí)間想到了怎么去做，就決定了你的結(jié)果和后果</p><p class="ql-block"> 一般我們身體不舒服會有五種做法。</p><p class="ql-block"> 第一種，抗，這種想法的人就是自欺欺人，很容易把小病拖成大病；</p><p class="ql-block"> 第二種想法就是身體一難受就去醫(yī)院，最后的結(jié)果就是兩個。一個就是你難受，體檢完以后告訴你沒事，還有一個就是查出來有問題告訴你一輩子吃藥不能停。這兩個結(jié)果就導(dǎo)致了很多人身體難受，一般不敢去醫(yī)院體檢，因?yàn)樗麄冋f“去了要么查不出來，要么查出來就是已經(jīng)是大問題”，很多人不愿意定期體檢的原因也在這； </p><p class="ql-block"> 第三種想法就是身體一難受就開始吃藥，甚至自己給自己開藥。他認(rèn)為胃不舒服就得吃胃藥，頭疼了就得吃止疼藥，咳嗽了就得止咳，所以很多人就已經(jīng)學(xué)會了給自己開藥。這就是真正的庸醫(yī)，我就發(fā)現(xiàn)很多人就這樣錯誤地給自己開藥來騙自己的身體，讓自己的身體全部屏蔽掉，讓它不要疼、不要咳、不要燒、血壓血糖不要變高。其實(shí)這也是一個錯誤的拖延，你的身體可能吃了藥以后舒服了，但是疾病還在，得大病和急性病的風(fēng)險(xiǎn)就更大；</p><p class="ql-block"> 第四種，身體一難受先反思自己最近的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和行為。然后把這些習(xí)慣戒掉、改掉，這也是一種很好的預(yù)防；</p><p class="ql-block"> 第五種，身體一難受不舒服先想到了去調(diào)理，找專業(yè)的人不管是從飲食上、運(yùn)動上、營養(yǎng)上、手法上、方法上去做調(diào)理，我覺得這才是真正的關(guān)心自己的身體，很容易讓自己既調(diào)了小的癥狀，又預(yù)防了大病，還能做到更年輕、更健康、更長壽。</p><p class="ql-block"> 所以當(dāng)你身體難受以后，你想到了什么？</p> <p class="ql-block">我是日記星球 3260 號星寶寶，</p><p class="ql-block">我正在參加日記星球第111期蛻變之旅，</p><p class="ql-block">這是我的第1355篇日記，你看或不看，我每天都在寫；你寫或不寫，時(shí)間都在流逝。用溫暖的文字記錄生活點(diǎn)滴，</p><p class="ql-block">唯有文字承載的記憶才是永恒。</p><p class="ql-block">每個人的生活都值得被記錄，</p><p class="ql-block">沒有記錄就沒有發(fā)生，</p><p class="ql-block">如果你也喜歡寫日記，</p><p class="ql-block">歡迎和我做同學(xué)一起寫一輩子的日記</p><p class="ql-block">愿接近佩琦的朋友都家庭事業(yè)雙豐收！養(yǎng)生修心皆美好！讓美好吸引美好！讓美好共振出愛，把愛傳遞，讓心快樂！</p><p class="ql-block">讀書點(diǎn)亮生活，日記改變?nèi)松?lt;/p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)相信美好的事情即開始??</p>