<p class="ql-block">大雪補得當，一年不受寒。</p><p class="ql-block">大雪至，冬意濃，養(yǎng)生正當時。</p><p class="ql-block">當歸生姜羊肉湯，祛寒暖身。</p><p class="ql-block">山藥小米粥，健脾養(yǎng)胃。</p><p class="ql-block">蘿卜燉牛肉，消食化痰。</p><p class="ql-block">吃黑色食物，助補腎氣，</p><p class="ql-block">口干喝它，潤燥剛好。</p><p class="ql-block">陽虛吃桂圓牛肉，暖身補氣。</p><p class="ql-block">陰虛吃梨和鴨肉，清潤不燥。</p><p class="ql-block">晨起喝熱粥，暖胃舒服。</p><p class="ql-block">晚餐少食，養(yǎng)生不負擔。</p><p class="ql-block">按這方法補，安穩(wěn)過寒冬。</p>