<p class="ql-block">勇者冬泳</p><p class="ql-block"> 北京這周最高氣溫降至0度，高興的是喜歡游冬泳的人。他們認(rèn)為有助于全身血液循環(huán)，減輕中老年人的動(dòng)脈硬化，預(yù)防呼吸道疾病，還可以提高抗寒力和免疫力，是冬季最好的室外運(yùn)動(dòng)方式。</p><p class="ql-block"> 北京游冬泳的地方有不少地方，頤和園南如意門：這里是北京乃至全國(guó)泳友的冬泳圣地，昆玉河河水清澈，自上世紀(jì)五六十年代起就有一批人堅(jiān)持在此冬泳。什剎海是北京著名的冰上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，冰面廣闊，水質(zhì)清澈。亮馬河冬泳基地、玉淵潭公園八一湖、北京灣文慧橋下、東直門三角地，都是冬泳人氣較旺地方。其中有些冬泳愛好者還有高臺(tái)跳水的絕活，他們當(dāng)分別從高、低不同的石臺(tái)跳下時(shí)，還邊做優(yōu)美動(dòng)作，這高臺(tái)跳水表演最吸引大家的眼球。勇士們各個(gè)精神抖擻，都似蛟龍般追逐暢游，他們沒有年齡區(qū)分，展現(xiàn)的是一樣優(yōu)秀氣魄。他們大部分都是退休老人，其中能見到耄耋老人，女性參與也不少。</p>