<p class="ql-block">生命智慧，國(guó)學(xué)經(jīng)典，品黃帝內(nèi)經(jīng)，學(xué)養(yǎng)生大道，中醫(yī)養(yǎng)心的秘訣。聽(tīng)眾朋友們，大家好，今天我們所要分享的話題是養(yǎng)心的秘訣。在現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，怎么才能夠保證平靜的心態(tài)呢？一個(gè)秘訣就是勤動(dòng)腦，不動(dòng)心。就是說(shuō)腦子和四肢是用的工具，這些該用的東西您必須得用，要是不用就會(huì)老化。好多退休的老人或養(yǎng)花或種樹(shù)或遛鳥(niǎo)或看書(shū)或讀書(shū)讀報(bào)寫(xiě)字，當(dāng)精神有寄托的時(shí)候就不容易患上老年癡呆。要是每天傻吃悶睡，三年腦子就癡呆了。什么叫動(dòng)心？一件事情，您吃飯也想著它，睡覺(jué)也想著它，就叫動(dòng)心。如果您特別癡迷一件事情，或者情緒出現(xiàn)巨大變化的時(shí)候，都會(huì)有一種不舒服的感覺(jué)，這就叫動(dòng)心了。一定要做到勤動(dòng)腦，不動(dòng)心。一動(dòng)心，五內(nèi)焚聚，火就上來(lái)了。心為五臟六腑之大主，心一動(dòng)，整個(gè)氣血的運(yùn)行以及精氣神的轉(zhuǎn)化就要出問(wèn)題了。怎么才能不動(dòng)心呢？老子說(shuō)，在我們的日常生活中，心是體，頭是用，頭是用的首領(lǐng)。您在處理問(wèn)題的時(shí)候，盡量全面考慮，處理時(shí)盡量果斷。謀事在人，成事在天，用一種非常坦蕩的心態(tài)去笑對(duì)人生。因?yàn)橐患虑橄胍晒?，除去自己的努力外，還需要各個(gè)方面條件的綜合。一個(gè)高明的人是能夠把握規(guī)律的人，在處理問(wèn)題的時(shí)候，他只是盡力盡心的去做自己該做的事情。最后的結(jié)果如何，不是自己能夠決定的。如果我們盡心盡力做完了自己的事情，晚上躺在床上，心里非常坦然，敢與天地日月同輝。孟子說(shuō)：“無(wú)善養(yǎng)無(wú)浩然之氣，就是把自己該做的事都做了，我對(duì)得起天地?！边@是中國(guó)文化非常高的一個(gè)層次。老子也有一句話叫：“無(wú)為則無(wú)不為?！睙o(wú)為就是按照規(guī)律去做事的時(shí)候，看似沒(méi)做事，其實(shí)事情已經(jīng)做了。如果每個(gè)人都能對(duì)自己所從事工作的規(guī)律有一個(gè)基本的把握。而且能夠把握到現(xiàn)在做的事是在規(guī)律的哪個(gè)點(diǎn)上。如果是春天這個(gè)點(diǎn)的話，就別急著收成，靜靜的等待秋天自然就收成了。如果是秋天這個(gè)點(diǎn)的話，就趕快收成。另外，大家想一想，人的一生是什么樣的？哭著下來(lái)，笑著走，攥著拳頭，撒著手。人生下來(lái)的時(shí)候都是哭著的。攥著拳頭，所有走的老人氣已散，皺紋都舒展了。人的一生就是從哭到笑的一生，從攥著拳頭到撒手的一生。生下來(lái)的時(shí)候自己哭，大家笑。走的時(shí)候自己笑，大家哭。人生下來(lái)為什么哭呢？哭不就是苦嗎？既然給您生命的時(shí)候就已經(jīng)提示了這一點(diǎn)，您就別怕苦了。攥著拳頭干嘛呀，就是干活兒。人這一生，一不要怕苦，二也別怕累。在一生中，那些您得到的功名利祿就是您手上的油。您天天要干活，手上就會(huì)有油泥。油泥天天洗，天天來(lái)。當(dāng)一個(gè)人連手上的油泥都快攥不住的時(shí)候，他離八寶山就近了。很多成功人士問(wèn)我怎么才能承受，我說(shuō)如果您天天把油泥洗一洗，您的拳頭就永遠(yuǎn)能攥緊。當(dāng)您連油泥都攥不住的時(shí)候，神仙也保護(hù)不了您。如果用一副對(duì)聯(lián)概括就是上聯(lián)叫舍得。下聯(lián)叫得失，中間叫自在。舍跟丟不一樣，洗油泥是自動(dòng)去洗，丟是不情愿的。當(dāng)您自動(dòng)把這些東西舍掉的時(shí)候，一定會(huì)有所得。舍的后面一定夾著一個(gè)得字，得的后面一定夾著一個(gè)失字。您得到這個(gè)東西的時(shí)候，肯定要失去些什么。當(dāng)你以這么一種心態(tài)去看待功名利祿的時(shí)候，就達(dá)到了自在的境界。股票漲了，落了，您就看淡了。恬淡虛無(wú)，真氣從之。作為黃帝內(nèi)經(jīng)里情志調(diào)整的最高原則，不是讓我們不做事，而是讓我們學(xué)會(huì)做事，按照事情的規(guī)律去做事，這樣就能夠保持非常平靜的心態(tài)。健康的源泉其實(shí)就在于我們的內(nèi)心。好了，朋友們，今天的知識(shí)就分享到這里，我們下一期節(jié)目再見(jiàn)。</p>