<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">練偉東</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們總是追逐天邊的霞光，卻常常忽略身旁的星光；總是期盼石破天驚般的幸福，卻忘了最珍貴的饋贈(zèng)，早已藏于日常的細(xì)微之處。那些習(xí)以為常的清晨與黃昏，那些無需刻意奔赴的三餐與四季，恰恰是幸福最本真的模樣。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在平凡中駐足，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：<b style="color:rgb(237, 35, 8);">無病無擾的安穩(wěn)，內(nèi)心輕盈的從容，本身就是生命最慷慨的恩賜。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 111, 187);">一、身體無恙：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福的根基</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">病房的走廊，比別處更為安靜，也更能讓人清醒。前陣子去醫(yī)院探望友人，看到老人捂著胸口蜷縮在長(zhǎng)椅上，年輕人因腹痛而顫抖，家長(zhǎng)抱著發(fā)燒的孩子在掛號(hào)機(jī)前焦急落淚。那些在健康時(shí)被我們漠視的“小事”——順暢的呼吸、靈活的四肢、飽腹后的安穩(wěn)，在病痛面前都成了奢望。這讓人想起古人的感嘆：“無病最利，知足最富”。（《法句經(jīng)》）健康并非理所當(dāng)然，而是生活得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)的樸素前提。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一位朋友，曾為項(xiàng)目連續(xù)數(shù)月熬夜，把咖啡當(dāng)水喝，靠外賣填飽肚子。直至體檢報(bào)告上的“異?！弊謽尤珞@雷般炸響，他才被迫停下。住院期間，他最羨慕的不再是升職加薪的同事，而是樓下花園里能悠然散步的老人。“以前總以為要掙夠某個(gè)數(shù)字才算成功，現(xiàn)在才懂，能自己端起水杯，能在陽光下散步十分鐘，就已比許多人幸運(yùn)。”他的話，像一根細(xì)針，輕輕刺破了我們對(duì)“幸?！钡倪^度想象。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康是身體最忠誠(chéng)的饋贈(zèng)。我們習(xí)慣了被鬧鐘叫醒，卻忘了這是心臟持續(xù)跳動(dòng)的證明；我們抱怨通勤擁擠，卻忽略了雙腿能帶我們抵達(dá)遠(yuǎn)方。正如一位醫(yī)生所言：“醫(yī)院里的病人為‘活著’努力，而健康的人卻在為‘活得更好’焦慮，這本身是一種值得警惕的錯(cuò)位。”沒有病痛，并非“不值一提”，而是值得感恩的福氣。它讓我們有精力追逐夢(mèng)想，有體力陪伴家人，有心情感受四季。那些健身揮灑的汗水，按時(shí)作息的自律，并非對(duì)生活的妥協(xié)，而是對(duì)生命本身的禮贊。當(dāng)我們學(xué)會(huì)將“身體無恙”視為每日的禮物，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福無需驚天動(dòng)地，不過是內(nèi)心安寧，周身舒適。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 111, 187);">二、內(nèi)心平和：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福的境界</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">“最近好煩”成了許多人的口頭禪。工作的壓力、人際的紛擾、生活的瑣碎，如藤蔓般纏繞著心神。我們常把煩惱視為常態(tài)，卻忽略了“沒有煩惱”的輕盈，其實(shí)就藏在日常的細(xì)微之處。</p><p class="ql-block ql-indent-1">認(rèn)識(shí)一位退休教師，她的生活簡(jiǎn)單到近乎刻板：晨起買菜，上午澆花，下午跳舞，晚間觀劇。有人問：“不覺得無聊嗎？”她笑道： 才好，沒煩心事比什么都強(qiáng)。她兒子曾創(chuàng)業(yè)失敗、負(fù)債累累，那段時(shí)間她徹夜難眠、白發(fā)驟增。待債務(wù)還清、生活平靜，她才徹悟：沒有催債電話的清晨、沒有爭(zhēng)吵的晚餐、沒有輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，就是實(shí)實(shí)在在的幸福。她的故事印證一個(gè)道理：煩惱常源于“所求太多”與“所擁太少”的錯(cuò)位。我們羨慕他人廣廈，卻忘了自己小窩的溫暖；嫉妒他人閑職，卻忽略自身崗位的價(jià)值。正如作家周國(guó)平所說：“人生許多煩惱，一半源于生存，一半源于攀比?！笔栈啬抗?，專注己身所有，煩惱便會(huì)悄然消散。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">沒有煩惱，并非生活毫無波瀾，而是要有一顆化解紛擾的從容之心。遇堵車，與其焦躁鳴笛，不如靜聽一曲；遇難題，與其自我否定，不如逐步拆解；遇家庭矛盾，與其冷戰(zhàn)對(duì)峙，不如坦誠(chéng)溝通。許多困擾，往往在“轉(zhuǎn)念之間”就會(huì)有別樣景象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">記得一個(gè)雨天，我撐傘漫步，雨水沿傘脊滑落，內(nèi)心滿是久違的寧靜。沒有催促、沒有瑣事，只是單純地看雨聽聲。那一刻的輕盈，讓我真切感受到幸福的質(zhì)感。原來，幸福并非奢侈品，當(dāng)我們放下執(zhí)念、感受當(dāng)下，它便自然流露。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 111, 187);">三、珍惜平常：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福的藝術(shù)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">由此可見，幸福是一種需要自覺認(rèn)識(shí)和實(shí)踐的藝術(shù)。它不在于外在條件的堆砌，而在于內(nèi)在視角的轉(zhuǎn)換，從“追逐遠(yuǎn)方霞光”回歸“珍惜腳邊星光”。修改文章要“改一般為深刻”，反映事物本質(zhì)，對(duì)待生活也是如此，要在平凡日常中洞察其深邃本質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活中的幸福并非持續(xù)的狂喜，它包含對(duì)偶爾不適、細(xì)微遺憾的接納，并整體保持積極基調(diào)。要欣賞“動(dòng)感”與細(xì)節(jié)之美，清晨熱粥的暖意、傍晚漫步的閑適、家人叮嚀的牽掛、朋友微笑的會(huì)心——這些具體的“細(xì)節(jié)”，正是構(gòu)成幸福生活的生動(dòng)“素材”。同時(shí)，要善用“對(duì)比”思維，設(shè)想更糟情形，珍視當(dāng)下安穩(wěn)。語言的最高境界是“精煉句”“精蘊(yùn)情”，生活的智慧則是用最樸素方式承載最深厚情感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生如旅，我們總眺望山頂風(fēng)光，卻易忽略沿途花草之美。沒有病痛，讓我們有行走風(fēng)雨的底氣；內(nèi)心平和，讓我們有欣賞風(fēng)景的心情。好文章要“疏通邏輯”“雕琢語言”，幸福生活則要理清價(jià)值序列，潤(rùn)色日常體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 111, 187);">結(jié)語</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">別再等“未來某天”才去擁抱幸福。 真正的幸福，在于珍惜此刻順暢的呼吸，感恩今夜無擾的安眠，享受當(dāng)下內(nèi)心的輕盈。生活這篇宏大的文章，需要我們每日用心“修改”——?jiǎng)h繁就簡(jiǎn)，去偽存真，最終領(lǐng)悟：<b style="color:rgb(237, 35, 8);">平常的生活，本身就是最盛大、最動(dòng)人的幸福；平凡的日子，早已蘊(yùn)含著關(guān)于生命意義最珍貴的答案。</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p>