<p class="ql-block">現(xiàn)在流感很厲害，稍不留意，就容易中招。</p><p class="ql-block">幾年來，通過實(shí)踐摸索，也是經(jīng)歷過幾度感冒的痛苦之后（頭痛，發(fā)燒，腹瀉，胃痛，惡心，嘔吐到吐胃液），總結(jié)了幾條經(jīng)驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">一是吃好飯，睡好覺，身體有個(gè)好底子。也就是提高免疫力。這一點(diǎn)比出門戴口罩重要。</p><p class="ql-block">二是身邊備足急用藥。</p><p class="ql-block">每次感冒，我的癥狀是先頭庝眼睛迷糊，右腦發(fā)熱，又疼又熱，如果硬挺下去，就會(huì)發(fā)燒，接下來更重。</p><p class="ql-block">所以在初期癥狀起來時(shí)，就趕緊吃上藥。我的對癥藥是安咖黃敏片和安瑞克，這兩種藥一起吃上，喝些熱水，盡量休息一下，睡上個(gè)一小時(shí)左右，基本就挺住了。</p><p class="ql-block">三是少上人群密集處，尤其北方冬天，室內(nèi)無法通風(fēng)，大家循環(huán)呼吸室內(nèi)的濁氣，病毒感染太容易了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這僅是我的一家之言，您的經(jīng)驗(yàn)有哪些，也請分享一下唄！</p>