<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">甲流</b></p> <p class="ql-block"> 流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感較為常見，且最易發(fā)生變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。</p> <p class="ql-block"> 甲型流感，全稱為甲型H1N1流感，簡稱為“甲流”，是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有每年呈季節(jié)性流行的特征（多發(fā)生在冬春季）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、癥狀表現(xiàn)：</b></p> <p class="ql-block">突發(fā)高燒——體溫可達39℃～41℃。</p><p class="ql-block">呼吸道癥狀——咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。</p><p class="ql-block">全身不適——畏寒，伴有頭痛、肌肉酸痛等，有的會發(fā)生胃腸道的不適感。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、傳播途徑：</b></p> <p class="ql-block"> 飛沫、唾液、分泌物。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、潛伏期：</b></p> <p class="ql-block"> 1～3天。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4、傳染期：</b></p> <p class="ql-block"> 約1周。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5、最強傳染期：</b></p> <p class="ql-block"> 病初2～3天。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">怎么看待流感</b></p> <p class="ql-block"> 流感屬于“時疫”“傷寒”等范疇，多由外感六淫邪氣所致。自古以來，中醫(yī)以“未病先防，既病防變”。治未病理念，實施以養(yǎng)生保健和預(yù)防為主要思想。</p> <p class="ql-block"> 流感病毒每年都會爆發(fā)，<b>面對流感需要通過調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境，改善體質(zhì)，增強免疫力抵御外邪侵擾。</b></p> <p class="ql-block"> 《顧松園醫(yī)鏡》中記載：“蓋三時感冒，皆是風(fēng)邪為病?！?lt;b style="color:rgb(1, 1, 1);">中醫(yī)認為，流感多是由于流行病邪的侵襲。</b>而艾灸能溫補陽氣，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，預(yù)防流感。艾灸人體相應(yīng)穴位，可對流感引起的發(fā)熱、咳嗽、怕冷、乏力等癥狀進行調(diào)理。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">抗陽指南</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、艾灸時機：</b>發(fā)熱、怕冷，全身酸痛時。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、艾灸部位：</b>督脈（后背部正中線，尾骶部的長強穴至大椎穴），重點艾灸大椎穴與肺俞穴、腎俞。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、艾灸時間：</b>1小時—1.5小時，兒童艾灸時間減半。大椎艾灸25分鐘，雙側(cè)肺腧、腎俞灸30分鐘。（孩子可以不灸腎俞，一天可灸五六次或者七八次）最好能連續(xù)艾灸三天。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4、調(diào)理身體</b>一定要用陳艾、好的艾條，新艾灸身體反而燥對身體不好。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">艾灸增強體質(zhì)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、艾灸散寒祛濕，對癥流感</b></p> <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)醫(yī)療中，艾灸在防治時疫（季節(jié)性流感）中起著舉足輕重的作用，被歷代醫(yī)家所青睞。古代用艾作為防時疫措施有兩種方法：</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">一是</b>把艾點燃用其煙進行空氣消毒防疫；</p> <p class="ql-block"> <b>二是</b>通過灸相應(yīng)的穴位增強人體免疫力，以達到未病先防的目的，同時辯證施灸調(diào)理已感疫疾。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、艾灸穴位，祛濕強體改善內(nèi)環(huán)境</b></p> <p class="ql-block"> 對于冬季這種渾身怕冷，發(fā)燒癥狀的流感，應(yīng)該慎用苦寒藥，患者飲食要避免寒涼，食用溫?zé)犸嬍?。除了服用中藥，中醫(yī)還有一些簡單的治療方法可以試用，如艾灸神闕、關(guān)元、氣海、中胃、足三里等，可以溫陽散寒除濕，調(diào)理脾胃，提高機體的免疫功能。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">艾熏房間的作用</b></p> <p class="ql-block"> 艾熏房間的目的，通過艾煙將室內(nèi)空氣進行滅菌處理，殺滅空氣中有害細菌，呼吸健康空氣。</p> <p class="ql-block"> 特別是在流感季，流感、手足口病等各種呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)。病菌相對活躍，再加上氣候反復(fù)無常，空氣潮濕，適合病菌繁殖，此時若在潮濕的房間及辦公室內(nèi)，點燃一些艾條，熏房間能起到消毒殺菌、去除異味等作用。</p> <p class="ql-block"> 對于民居房，廚房中的油煙味、飯菜味，有的家庭會養(yǎng)一些貓咪、狗狗等寵物，這些寵物的尿騷味充斥房間。這些都會在房中不可避免的滋生大量細菌，將艾條點燃放在房間中，產(chǎn)生的艾煙不僅能夠消毒殺菌的作用，還能夠起到驅(qū)趕蠅蚊蟲、去除異味的作用。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">艾熏房間的方法</b></p> <p class="ql-block"> 艾條點燃后，放置在煙灰缸或瓷磚地板上，注意防火。</p> <p class="ql-block"> 人員離開，關(guān)好門窗，最好是關(guān)閉30分鐘左右再打開通風(fēng)為宜。這樣能夠讓房間的艾煙有足夠的時間來起到殺菌的效果。</p> <p class="ql-block"> 艾煙很安全，對人體沒有毒素，老人小孩都可以放心使用。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">西安三爻氣血疏通針灸坊祝君健康！</b></p>