<p class="ql-block">本篇文章閱讀量已超6500</p><p class="ql-block">歡迎報名參加學習！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">電話/微信號:13776783923</b></p> <p class="ql-block">曼陀羅繪畫技能班招生了！第39期基礎(chǔ)班即將于2025年12月27一28日在山東濟南開課，兩天沉浸式學習，帶你從零開始走進曼陀羅的世界。</p>
<p class="ql-block">課程由薄冬梅老師親授，她是二級心理咨詢師，也是濟南心協(xié)曼陀羅中心主任，多年深耕藝術(shù)心理領(lǐng)域，把專業(yè)與溫度融進每一筆色彩里。1980元的學費，換一次與內(nèi)心對話的機會。</p>
<p class="ql-block">特惠政策：12月12日之前報名只要980元，越往后價格越高，最后幾天恢復原價1980元。我看到消息的第一反應(yīng)是——這哪是漲價，分明是在提醒我們：別等了，現(xiàn)在就是最好的開始。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">什么是曼陀羅繪畫療法？</b></p><p class="ql-block"> MANDALA PAINTING</p><p class="ql-block">曼陀羅最初源于梵語“Mandala”,是佛教徒選擇清凈的地方以安置佛菩薩法像的場地。后來，心理學家榮格將其聯(lián)想為自我及整體個性的核心。</p><p class="ql-block">榮格認為：我們每個人的內(nèi)心都是分裂的，以至于我們需要“曼陀羅”來使其整合起來。同時他發(fā)現(xiàn)，個體繪畫曼陀羅，可具有暗示其潛能和獨特性的力量，因此將曼陀羅轉(zhuǎn)化發(fā)展成藝術(shù)治療的理論和方法。目前，曼陀羅繪畫已成為繪畫心理治療的主要形式之一。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">二、曼陀羅的繪畫形式</b></p><p class="ql-block">曼陀羅繪畫主要可以劃分為非結(jié)構(gòu)式曼陀羅和結(jié)構(gòu)式曼陀羅這兩種形式:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1)結(jié)構(gòu)式曼陀羅</b></p><p class="ql-block">有特定的曼陀羅圖形模板，在繪畫的過程中只要求繪畫者對模板進行涂色。繪畫難度較低，適合0基礎(chǔ)的初學者。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2)非結(jié)構(gòu)式曼陀羅</b></p><p class="ql-block">要求繪畫者在規(guī)定尺寸的圓內(nèi)繪畫，繪畫者可以根據(jù)自己的喜好或腦海出現(xiàn)的意象，自由作畫。繪畫難度較高，繪畫者通常需要經(jīng)過一段時間的聯(lián)系方可完成。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三、曼陀羅常見顏色分析</b></p><p class="ql-block">①紅色——曼陀羅作品中的紅色往往被想象成為血液、烈火、紅花，從而引發(fā)熱情、活力及希望。紅色的血液，意味著個體對生命的熱愛及對軀體的認同；紅色的火焰，激情燃燒，也暗示著暴怒、激情及智慧。</p><p class="ql-block">②粉色——作為一種被弱化了的紅色，往往代表著女性溫柔，輕盈的心理；如果男性使用該色彩，則暗示與阿尼瑪有親密的關(guān)系</p><p class="ql-block">③橙色——常被聯(lián)想為夕陽，花瓣，橙子，同時激發(fā)了溫暖，喜悅和能量。象征著權(quán)威和權(quán)力，也意味著努力奮斗和強烈的認同感。</p><p class="ql-block">如果在男性的曼陀羅內(nèi)，橙色比例過重，反映出內(nèi)心與男性充滿著矛盾的競爭，可能存在一定的俄狄浦斯情。</p><p class="ql-block">若女性的曼陀羅橙色過重，往往意味著對父親的依戀或代表著她擁有比較成熟的阿尼姆斯。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三、曼陀羅常見顏色分析</b></p><p class="ql-block">④黃色——在曼陀羅中，黃色被聯(lián)想成為太陽、光明及鉆石，并引發(fā)了溫暖、力量及神圣的情感，它象征著擁有權(quán)力的父親或權(quán)威。</p><p class="ql-block"> MANDALA PAINTING</p><p class="ql-block">⑤藍色——藍色常被聯(lián)想成為天空、大海、水晶；引發(fā)平靜、開闊和深邃情緒。作為天空的顏色，它代表著放松、開闊及意識的清明；作為大海的顏色，它也象征著無意識。</p><p class="ql-block">⑥綠色——綠色常被聯(lián)想成為草地、樹葉和生命，讓人擁有活力、清新和希望的體驗。作為一種自然之色，它充滿了成長的意味，具有清新的芳香，總能讓我們想起自然界不斷的循環(huán)、更新。</p><p class="ql-block">當曼陀羅作品中出現(xiàn)綠色時，分析師應(yīng)當遵循積極關(guān)注原則，強化被分析者內(nèi)在對美好生活的希望。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">四、曼陀羅繪畫的作用</b></p><p class="ql-block"><b>1)整合作用</b></p><p class="ql-block">曼陀羅繪畫能夠在滿足繪畫者安全感的前提下，自然而然地在繪制中通過表達性的方式讓繪畫者內(nèi)心中的對立面得以整合，并讓內(nèi)在重新建立秩序和平衡</p><p class="ql-block"><b>2)對于自閉癥兒童群體</b></p><p class="ql-block">①促進自閉癥兒童語言、肢體能力的改善</p><p class="ql-block">②促進兒童情感和認知功能的改善</p><p class="ql-block">③增加個體人際互動的頻率和能力</p><p class="ql-block">曼陀羅的形式契合于自閉癥兒童特有的群體心理特征。曼陀羅里的中心、對稱所對應(yīng)的一致性與秩序感更容易被自閉癥兒童所接受。</p><p class="ql-block">3)對于注意力缺陷障礙的兒童群體</p><p class="ql-block">實踐證明曼陀羅繪畫對注意力缺陷障礙患者會帶來以下幾個方面的改善:</p><p class="ql-block">①調(diào)整ADHD兒童的認知結(jié)構(gòu)</p><p class="ql-block">②釋放被言語所壓抑的情感體驗，為健康的情緒和積極的行為決策打下良好的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">③促進ADHD兒童人格的健全發(fā)展，使個體趨于自我更完整的形態(tài)。</p><p class="ql-block">多數(shù)ADHD兒童難以用復雜的語言表達自己的心理焦慮與無助，在面對自己的問題，TA們通常會透過一些怪異或極端行為來代償。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 曼陀繪畫療法的優(yōu)勢</b></p><p class="ql-block">運用曼陀羅繪畫的意象理論、顏色理論、階段理論，從作品的命名、顏色、線條、方位、數(shù)字等信息，對作品的感受以及聯(lián)想，不僅可以評估繪畫者的心理健康水平，還可以通過象征的方式展現(xiàn)繪畫者的無意識沖突，整合內(nèi)心矛盾，獲得內(nèi)在的和諧與穩(wěn)定。曼陀羅的保護性空間，繪畫者可以自由表達和轉(zhuǎn)化情緒、情感，提升積極心理品質(zhì)，體驗到平靜、滿足、愉悅與愛，增強內(nèi)心的秩序感。曼陀羅通過繪畫投射個體的自性狀況，評估個體的心理功能，因此曼陀羅繪畫具有評估的功能；通過繪畫而修復自性功能而起到維護心理健康、完善人格結(jié)構(gòu)，因此曼陀羅繪畫具有治療的功能。在眾多的心理治療方法中，少有兼?zhèn)湓u估和治療兩種功能的方法，這也是曼陀羅繪畫的優(yōu)勢所在。</p> <p class="ql-block">第六期高級班的課程表出來了，時間在2026年元旦。榮格、心靈地圖、個案實操……內(nèi)容很深，但我沒退縮。我知道，得先上完基礎(chǔ)班，一階一階走上去。想報課的朋友，請直接聯(lián)系我！</p> <p class="ql-block">還有網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)班，13節(jié)課，每周二和周日晚上，特別適合白天忙工作的人。1980元，團報還能優(yōu)惠。我翻出手機，給朋友發(fā)了條消息：“要不要一起學曼陀羅？晚上上課，邊畫邊聊，像一場溫柔的夜話?！?lt;/p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 授課專家薄冬梅介紹</b></p><p class="ql-block"> 國家二級心理咨詢師、高級繪畫分析師、曼陀羅療愈師/培訓師、兒童繪畫指導師、EAP培訓講師、TTT危機干預講師、沙盤游戲治療師、舞動治療師、催眠治療師、中國人生科學學會曼陀羅項目部督導師、濟南心理衛(wèi)生協(xié)會曼陀羅中心主任、濟南市歷下區(qū)心協(xié)繪畫專委會主任、境界導師學院督導導師、山東省歷山監(jiān)獄心理健康專家、山東大學心理健康專家、山東師范大學心理健康專家、山東省戒毒所心理健康專家、北京總工會熱線咨詢師。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">薄冬梅老師經(jīng)歷：</b></p><p class="ql-block">醫(yī)學背景，2008年進入心理學，2015年學習踐行繪畫，師從于臺灣藝術(shù)治療第一人童玉娟老師、國內(nèi)曼陀羅第一人陳燦銳博士、繪畫專家嚴虎博士；繪畫專家劉一格老師；系統(tǒng)學習繪畫、曼陀羅繪畫的專業(yè)知識，持續(xù)踐行應(yīng)用和創(chuàng)新。近幾年，致力于繪畫和曼陀羅的推廣和踐行。</p><p class="ql-block">2018年9月16日濟南心理衛(wèi)生協(xié)會成立“濟南曼陀羅心理研究與應(yīng)用中心”，致力于曼陀羅繪畫技術(shù)的研發(fā)和傳播，至今已經(jīng)舉辦37期曼陀羅繪畫技能培訓班，學員遍布全國各地、各行各業(yè)，曼陀羅繪畫也獲得了心理工作者的喜愛。</p> <p class="ql-block">她站在講臺上，紫衣白外套，聲音不急不緩，像一條緩緩流淌的河。她說曼陀羅不是裝飾，是心靈的地圖。臺下有人記筆記，有人拍照，但我注意到更多人只是靜靜地看著她，眼神里有種被理解的松弛。那一刻我突然懂了：原來療愈，可以始于一幅畫。</p> <p class="ql-block">她又一次站在臺上，手勢自然，語氣如老友聊天。她說，每個人心里都有個曼陀羅，它不說話，但一直在等你看見它。我掏出本子寫下：“我想學會畫自己的心理地圖?！辈皇菫榱顺蔀樗囆g(shù)家，而是想找回那種——和自己好好相處的能力。</p> <p class="ql-block">我從江蘇徐州趕來參加那次論壇，原本只是想聽聽課，沒想到卻被她的真誠打動。她不僅是講師，更是推動者，自掏腰包辦起這場盛會，只為讓更多人知道曼陀羅的力量。會議間隙，我鼓起勇氣上前合影，她笑著點頭，沒有一點距離感。那一瞬間，我覺得我們不是師生，而是同行者。</p> <p class="ql-block">活動快結(jié)束時，她特意感謝幾位默默付出的志愿者。五個人站在一起合影，笑容燦爛得像剛完成一場心靈遠行。他們不是名人，也沒有光環(huán)，但每個人都散發(fā)著被看見、被肯定的光。我看著照片心想：也許有一天，我也會站在那樣的位置，帶著自己的故事，分享這段色彩之旅。</p> <p class="ql-block">那張集體照里，上百人站在圣智堂前，背景有樹、有天，還有一個綠垃圾桶——真實得可愛。大家站得整齊卻不刻板，笑容安靜而篤定。我突然意識到，心理成長不必躲進角落，它可以很公開，很溫暖，也可以一群人一起走。</p> <p class="ql-block">會場大屏打出“我和曼陀羅的故事”，左邊是一組五彩手印，像不同靈魂在對話；右邊是學員的作品和心語。薄老師輕聲講解，臺下的人眼神專注，仿佛在別人的畫里，也看見了自己的影子。那一刻，我明白了：原來表達不一定要靠語言，顏色也能說出心底最深的話。</p> <p class="ql-block">我刷到“全國第3期曼陀羅技能高級班”的信息時，心里悄悄種下一顆種子：先從基礎(chǔ)班開始吧。等我畫夠幾十個曼陀羅，也許就能走進那個高級班的教室。成長從來不是一躍而起，而是一筆一筆，把自己畫完整。</p> <p class="ql-block">以下不少內(nèi)容是曼陀羅同行在第三屆曼陀羅繪畫論壇上分享的內(nèi)容</p> <p class="ql-block">屏幕上切換到戶外場景：一群人圍成圈，地上畫著巨大的彩色曼陀羅；另一張是室內(nèi)合影，大家舉著剛完成的畫作。原來曼陀羅不只是一個人的靜修，它還能成為連接彼此的紐帶。我突然期待，能在那樣的圈子里，畫出屬于我們的共同色彩。</p> <p class="ql-block">屏幕上展示幾幅典型作品，幾何與自然交織，色彩濃烈又和諧。標題寫著“典型成功案例剖析”。薄老師說：“每一個圖案的變化，都是內(nèi)心變化的痕跡?！蔽液鋈欢耍嫯嫴皇菫榱撕每?，而是為了誠實——對情緒誠實，對生活誠實，對自己誠實。</p> <p class="ql-block">她講曼陀羅與現(xiàn)代心理學的結(jié)合，也提到古老智慧的回響。屏幕上出現(xiàn)穿傳統(tǒng)服飾的人物，背景是山野與晨霧。她說：“我們走得很遠，但別忘了，心靈最原始的秩序，一直藏在圓里?！蹦且豢?，我覺得這門課，不只是技能，更像是一次文化與自我的雙重尋根。</p> <p class="ql-block">“推廣價值與成效”幾個字打在屏幕上，旁邊是“心理健康”的標志。數(shù)據(jù)、案例、反饋……一條條列出來，理性而有力。但我最動容的，是那些沒寫在PPT上的東西——比如某個學員說：“我終于敢面對自己的憤怒了?！币痪湓?，勝過千行數(shù)據(jù)。</p> <p class="ql-block">她講曼陀羅在家庭治療中的優(yōu)勢：安全、非言語、揭示互動模式。我想到自己和父母之間那些說不清的結(jié)，也許不用開口，畫一幅畫，就能讓彼此看見。有些話太難說出口，但顏色可以替我們說。</p> <p class="ql-block">一幅畫上寫著“兒子：《變化》”，另一幅是“父親：《成長》”。解釋不多，卻足夠動人。原來代際之間的誤解與愛，都可以在一個圓里慢慢解開。那個圓，不只是圖案，是家的形狀。</p> <p class="ql-block">“曼陀羅繪畫在特殊學生心理干預中的核心優(yōu)勢”——標題很學術(shù)，內(nèi)容卻很柔軟。它講的是如何讓那些不善表達的孩子，用顏色說出心里話。我看著，心想：這不只是技術(shù)，這是慈悲。</p> <p class="ql-block">講師指著屏幕上的作品，講解它如何幫助學生重建自信。臺下的人頻頻點頭，有人眼眶微紅。原來一幅畫，真的可以點亮一個人。不是靠贊美，而是靠被看見。</p> <p class="ql-block">“曼陀羅內(nèi)容形式”六個字出現(xiàn)在屏幕上：鏈式、夢、生命之輪、生命Logo、情結(jié)、安全島。每一個名字都像一把鑰匙，對應(yīng)著不同的心理路徑。我默默記下，想一個個去嘗試，看看哪一把能打開我心底的門。</p> <p class="ql-block">她講曼陀羅如何疏解壓力，屏幕上有“爬山圖”“雨中人”“色彩曼陀羅”。她說，這些不是想象，是潛意識的出口。我低頭看著自己的手，心想：如果有一天，我也能畫出內(nèi)心的完整，那該多好。</p> <p class="ql-block">大屏幕播放“曼陀羅繪畫的踐行之路（2016-2025）”，一張張團隊合影掠過，像時光的印記。薄老師站在臺上，說：“我們一路走來，只為讓更多人學會用畫筆愛自己?！蔽易谂_下，悄悄決定：我也要成為這條路上的一步。</p>