心靜 <p class="ql-block">@所有人 </p><p class="ql-block">?? 日記星球第14期早起團(tuán)讀書會(huì)</p><p class="ql-block">讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2025年12月2日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《持續(xù)的幸福》Day2</p><p class="ql-block">共讀頁(yè)碼：前言-013頁(yè)</p><p class="ql-block">?? 組別 :8班35組旭萍組</p><p class="ql-block">?? 姓名：旭萍</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">??積極心理學(xué)的內(nèi)容包含：幸福、心流、意義、愛(ài)、感恩、成就、成長(zhǎng)、良好的人際關(guān)系，構(gòu)成了豐富人生。</p><p class="ql-block">2.讀書收獲：</p><p class="ql-block">真實(shí)的幸福，積極心理學(xué)關(guān)注的是幸福三個(gè)方面：積極的情緒投入和意義</p><p class="ql-block">第一個(gè)方面，積極情緒</p><p class="ql-block">第二個(gè)方面，投入</p><p class="ql-block">第三個(gè)方面，意義</p><p class="ql-block">幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，幸福就是此時(shí)此刻，幸福就是每一個(gè)小幸福匯聚起來(lái)的，早上的一個(gè)小時(shí)全身心投入共讀共創(chuàng)，是我一天幸福的開(kāi)始。</p><p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)：</p><p class="ql-block">隨時(shí)隨地保持積極的情緒和信念，想好的，看好的，說(shuō)好的，念好的，做好的，講好的，做個(gè)五好女人，并保持持續(xù)的行動(dòng)，活在當(dāng)下，活在此刻，讓自己獲得此時(shí)此刻的幸福。</p><p class="ql-block">?事上練，心上磨! </p><p class="ql-block">知行合一，久久為功！</p>