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自愈的偏方：做負能量的朋友

雨樹披紛

<p class="ql-block">　　推崇正能量，積極而樂觀，沒有錯；人需要正向激勵，更沒有問題。</p><p class="ql-block">　　問題是，僅僅靠正能量，并不能治愈你的“喪”。</p><p class="ql-block">　　在現(xiàn)代生活中，孤獨、焦慮、緊張、壓力等負面力量，是無法回避的。</p><p class="ql-block">　　負面情緒，可以通過旅行、運動、游樂等宣泄和釋放，但無法使負面情緒清空歸零。</p><p class="ql-block">　　對負面情緒大化小，置之不理或佯裝不見，看似風平浪靜，其實壓抑的焦慮、悲傷、沮喪、困惑和忿怒，最終會發(fā)生可怕的井噴。</p> <p class="ql-block">　　有些人，正能量看似飽滿爆棚，一副元氣滿滿的樣子，但總覺得與人間煙火若離若即，“元氣”得令人覺得不真實。</p><p class="ql-block">　　一味高調(diào)正能量的人，要么就是意念偏執(zhí)，要么別有用心畫大餅，要么就是占據(jù)道德高地，為將來綁架作準備。</p><p class="ql-block">　　看韓劇，李善均和IU主演的《我的大叔》，虐心，很喪，然而很治愈。</p><p class="ql-block">　　看完這部連續(xù)劇，就會明白：真正的生活就是這個樣子，也是過日子的真實心態(tài)：元氣和喪氣不分伯仲，有怒就有喜，有哭就該有笑，有苦也就有甜。</p><p class="ql-block">　　“陰陽者，天地之道也”，天地間處處陰陽調(diào)和，有白天，就有夜晚；有男人，就有女人；萬事萬物，皆相對而立，不可偏頗。</p> <p class="ql-block">　　黃老哲學的樸素辯證法，詮釋了世間萬物蘊含的陰陽對立統(tǒng)一；不僅動物分雄雌，就連植物甚至水果也一樣有雌雄。</p><p class="ql-block">　　問問我們這里的筍農(nóng)，他就會教你：種竹就要種雌竹，因為雌竹出筍多。</p><p class="ql-block">　　有陽光，就一定有陰影。</p><p class="ql-block">　　只要是人，正負能量，如同陽光陰影，形影不離；除了靈異，世間沒有無陰影的人。</p><p class="ql-block">　　生活中，所有人都有一部分灰色心理區(qū)域，這才是身心健康的本來面目。</p><p class="ql-block">　　自愈的過程，實質(zhì)上，就是正負兩種能量，磨合相處、相互抗爭的過程。</p><p class="ql-block">　　當雄心遭遇無常，進取遭遇坎坷，積極和消極兩種因素，時而角斗，時而和解，交織融合，真正的勇者，一定是最終前者戰(zhàn)勝后者的人。</p> <p class="ql-block">　　再深的閱歷，再狠的通透，再多的經(jīng)驗，也無法使內(nèi)心的負面情緒徹底消失，只能讓自己與負能量做朋友，也就是人們常說的“跟自己握手言和”。</p><p class="ql-block">　　想要快樂，就不能逃避痛苦。容納負能量，也是一種生活方式。</p><p class="ql-block">　　哪有元氣滿滿的人生？人世間的酸甜苦辣、萬般滋味，陰陽交錯構成了人生的精彩。</p><p class="ql-block">　　總想使自己正能量充沛，就會從意識上主動排斥負能量，無視苦難，逃避問題，排斥自我。</p><p class="ql-block">　　這是掩耳盜鈴之舉，治標不治本，只能使自己變得愈發(fā)固執(zhí)、偏執(zhí)、壓抑，愈發(fā)遠離真實的自己。</p><p class="ql-block">　　那些只接受正能量、元氣滿滿的人，總讓人覺得不真實，甚至覺得些許可怕。</p>