<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">防寒保暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">溫暖同行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">小樂天幼兒園</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">近期天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，同時(shí)冬季也是傳染病和流行性感冒的高發(fā)季，為切實(shí)保障幼兒身心健康，請家長們查收這份防寒保暖小貼士。</p> 防寒保暖小貼士 衣? ?冬季穿衣指南 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1、 關(guān)注天氣狀況 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整孩子的著裝。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2、正確的穿衣方法</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在選擇衣物時(shí)，疊加穿著不同功能、不同厚度的衣服能夠更從容地應(yīng)對氣溫的變化。為孩子選擇柔軟透氣的純棉衣服作為內(nèi)層，中層選擇保暖性能較好的衣服，外層選擇能防風(fēng)防雨的衣服。這樣既保暖又便于穿脫，也能更好應(yīng)對室內(nèi)外溫差。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3、不同場景如何穿衣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4、避免保暖誤區(qū)</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子穿得太多會阻礙身體活動，不利于孩子身體適應(yīng)氣溫變化，也影響孩子對軀干的控制，容易失去平衡、摔倒受傷。另外，穿得太厚難以散熱，吹風(fēng)后更容易感冒。</p> 食? ? ?合理均衡飲食 <p class="ql-block ql-indent-1">1、冬季進(jìn)補(bǔ)氣溫較低時(shí)可適量地吃一些溫補(bǔ)的食物，為孩子提供足夠的營養(yǎng)，保證孩子身體發(fā)育中的營養(yǎng)需求，冬天再冷也不怕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、合理飲食家長們還需控制好孩子飲食的攝取量，孩子吃太多反而會引發(fā)積食便秘，不利于孩子的身體成長。過多的飲食也容易導(dǎo)致熱量過剩，轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，容易引起孩子肥胖。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、忌食“生冷食物”冬季吃冰冷的食物，不但會影響孩子對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，還可能導(dǎo)致其消化功能紊亂、營養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。</p> 住? ? ?保持空氣流通 <p class="ql-block ql-indent-1">即使天氣寒冷也要堅(jiān)持每天給孩子的房間開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通。同時(shí)在晴朗的天氣，給孩子曬被子，同時(shí)給玩具消毒等。</p> 行? ? ? ?堅(jiān)持來園不間斷 <p class="ql-block ql-indent-1">雖然天氣越來越冷，但家長應(yīng)堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)送孩子入園，參加幼兒園的晨練活動，使孩子逐漸適應(yīng)冷熱變化而增強(qiáng)自身免疫力，降低冬季生病的發(fā)生率，同時(shí)這也是鍛煉孩子意志力，養(yǎng)成良好習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">守護(hù)孩子的健康是我們共同的心愿，相信通過家園攜手，一定能為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、安全的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子們快樂過冬，健康成長！</p>