<p class="ql-block">恐懼即幻象</p><p class="ql-block">??【先哲智慧】《金剛經》:“凡所有相,皆是虛妄?!?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??【今日心解】</p><p class="ql-block">恐懼并非實體,只是一團被念頭渲染的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??【問道練習】</p><p class="ql-block">閉眼,覺察胸口那團緊繃。輕聲說:“這團恐懼,只是被我念頭喂養(yǎng)的幻象?!备惺芩S呼吸慢慢松開。</p>