<p class="ql-block">恐懼即幻象</p><p class="ql-block">??【先哲智慧】《金剛經》：“凡所有相，皆是虛妄?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??【今日心解】</p><p class="ql-block">恐懼并非實體，只是一團被念頭渲染的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??【問道練習】</p><p class="ql-block">閉眼，覺察胸口那團緊繃。輕聲說：“這團恐懼，只是被我念頭喂養(yǎng)的幻象?！备惺芩S呼吸慢慢松開。</p>