<p class="ql-block">夏日的陽光像一層薄紗，輕輕蓋在肩頭。我戴上墨鏡，頭上的谷穗隨風(fēng)輕晃，仿佛是大地贈予的冠冕。腳邊野草蔓生，藤蔓纏繞著不知名的花，蟬鳴在遠(yuǎn)處起伏，像在催促我吐出胸中積壓已久的沉悶。紅色背心貼著皮膚，汗水滲出來又蒸發(fā)，每一次呼吸都像在清洗肺腑。那些藏在身體深處的濁氣，終于被這滿眼的綠意逼了出來，隨著呼氣一點(diǎn)點(diǎn)消散在風(fēng)里。</p> <p class="ql-block">我跑起來，腳步砸在滾燙的地面上，像敲打著夏天的鼓點(diǎn)。背心上“大暑天”三個字被汗水浸透，卻愈發(fā)清晰——這不正是最好的時刻嗎？天空炸開一道道彩色的光，像是從體內(nèi)迸發(fā)的能量，在身后拖出長長的軌跡。右邊那團(tuán)黑煙，是舊日積壓的疲憊與懶惰，正被疾風(fēng)撕碎。越跑越輕，仿佛五臟六腑都被重新洗過，心跳不再是負(fù)擔(dān)，而是節(jié)奏，是新生的節(jié)拍器。原來煥新自己，不需要驚天動地，只需要一次徹底的奔跑，把陳舊的氣息甩在身后。</p> <p class="ql-block">五谷雜糧吃進(jìn)肚里，經(jīng)過腸胃消化，有的變成了力氣，有的變成了濁氣。</p><p class="ql-block">力氣讓我們精力充沛生活有趣，濁氣則會消蝕我們斗志和銳利。為了向幸福幸運(yùn)方面發(fā)展，要及時將濁氣排出去。</p><p class="ql-block">我們愛活動愛運(yùn)動的目的，不是為了炫美，不是為了比翼，而是為了讓自己的身體推陳出新，活出一個通暢透亮活躍健康的自己。</p>