<h3>撰稿人：李先政<br>永字八法是中國(guó)書(shū)法中最重要的基本功練習(xí)方法，它以"永"字為例，講解了漢字書(shū)寫(xiě)的基本筆畫(huà)規(guī)則。"永"字包含了漢字最基本的八種筆畫(huà)：點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、折、鉤、提。<br><br>第一筆點(diǎn)畫(huà)名為"側(cè)"，要斜側(cè)起筆，由輕到重，如鳥(niǎo)之翻然側(cè)下。寫(xiě)點(diǎn)時(shí)要沉著有力，切忌輕浮。<br><br>第二筆橫畫(huà)名為"勒"，如勒馬韁一般控制力道。起筆輕頓，行筆稍向上弓，收筆回鋒。<br><br>第三筆豎畫(huà)名為"努"，如弓弩蓄勢(shì)待發(fā)。起筆稍頓，中鋒下行，垂直有力，收筆自然。<br><br>第四筆鉤畫(huà)名為"趯"，趯是跳躍之意。先寫(xiě)豎畫(huà)，至末端頓筆，向左上迅速鉤出，鉤要銳利。<br><br>第五筆提畫(huà)名為"策"，如策馬揚(yáng)鞭。由左下向右上輕快挑起，力送筆尖。<br><br>第六筆撇畫(huà)名為"掠"，如飛燕掠水。起筆重按，向左下輕快撇出，筆畫(huà)逐漸變細(xì)。<br><br>第七筆短撇名為"啄"，如鳥(niǎo)啄食般短促有力。起筆即頓，迅速撇出，干凈利落。<br><br>第八筆捺畫(huà)名為"磔"，如刀割般舒展。輕起漸重，至捺腳處稍頓，向右平出。<br><br>練習(xí)永字八法時(shí)，初學(xué)者應(yīng)注意：一是掌握基本筆法，做到起筆、行筆、收筆分明；二是注意筆畫(huà)間的呼應(yīng)關(guān)系，如點(diǎn)與鉤的銜接要自然；三是體會(huì)用筆的輕重緩急，做到剛?cè)嵯酀?jì)。<br><br>掌握永字八法后，可舉一反三，應(yīng)用到其他漢字書(shū)寫(xiě)中。"永"字雖小，卻包含了漢字書(shū)寫(xiě)的精華要義。建議每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，先求形似，再求神似，循序漸進(jìn)，必能打下扎實(shí)的書(shū)法基礎(chǔ)。<br><br>練習(xí)時(shí)要保持正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，做到心靜氣勻，方可收到良好效果。</h3>