<p class="ql-block">感恩日記</p><p class="ql-block">2025年12月2日</p><p class="ql-block">微笑冥想第142天</p><p class="ql-block">感恩日記第45天</p><p class="ql-block"> 今天和晴天老師做了一場(chǎng)關(guān)于身體病痛的沙具排列，收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出預(yù)期，特別感謝！</p><p class="ql-block"> 這段時(shí)間一直被頭疼、胸悶、肋骨疼纏著，身體還總覺得疲憊，那種不舒服說(shuō)不清道不明，卻一直困擾著我。抱著試試的心態(tài)約了晴天老師，沒想到她的支持如此專業(yè)。排列時(shí)，老師一步步引導(dǎo)我看見身體不適背后藏著的情緒，她總能精準(zhǔn)抓住我心路歷程的關(guān)鍵點(diǎn)，有時(shí)候一兩句話就讓我突然醒悟——原來(lái)左肩和頸部的不舒服，是源于父親離世時(shí)沒能陪在身邊的愧疚；而母親最近住院，我又悄悄把這份遺憾變成了焦慮，全都?jí)涸诹松眢w里。</p><p class="ql-block"> 在老師的引導(dǎo)下，我對(duì)著代表父親的沙具傾訴了沒見到最后一面的愧疚，也跟代表自己身體的烏龜說(shuō)了句“我看到你了”。神奇的是，說(shuō)著說(shuō)著就覺得身體發(fā)燙、出了點(diǎn)汗，肩背的疼痛慢慢緩解了，頸椎也不那么緊繃了，那種沉甸甸的疲憊感也輕了好多。排列到最后，把代表病痛的豬請(qǐng)下去，看著貓和烏龜并排對(duì)視的和諧畫面，我才真正體會(huì)到“身心合一”的踏實(shí)與安心。</p><p class="ql-block"> 更讓我受益匪淺的是，晴天老師讓我明白，與父母的內(nèi)在連接不是一次兩次就能完成的，這是一輩子的功課，我們的喜怒哀樂(lè)，其實(shí)都和父母深深關(guān)聯(lián)著。想想我和晴天老師只是微信上為了互相練習(xí)而相識(shí)，卻得到了這么深刻的療愈，真的太意外也太感恩了。</p><p class="ql-block"> 感恩晴天老師的專業(yè)與耐心，感恩這場(chǎng)奇妙的遇見，也感恩生命中所有愿意給予溫暖和引領(lǐng)的人。 我總是那么幸運(yùn)，總是在對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人。感恩萬(wàn)事萬(wàn)物 ，一切都是最好的安排！</p><p class="ql-block"> 這場(chǎng)沙具排列不僅讓我的身體舒服了很多，更讓我在與父母的內(nèi)在連接里，多了一份接納與從容，這份收獲會(huì)一直滋養(yǎng)著我，讓我在漸漸成長(zhǎng)中學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，將來(lái)能傳遞愛，更好的帶著愛為有緣人服務(wù)！</p>