<p class="ql-block">美篇號(hào)：362659307</p><p class="ql-block">美篇昵稱：我的四月天</p> <p class="ql-block ql-indent-1">十二月攜著霜雪而來，是熱咖啡氤氳的霧氣，是路燈拉長的影子，也是歲末不語的溫柔。躺在床上看到新華網(wǎng)發(fā)視頻，如何理解“開心可治三千疾，永遠(yuǎn)不要和別人一起欺負(fù)你自己?！?瞬間戳中網(wǎng)友，視頻中回答堪稱人間清楚醒，“想出去玩就即刻動(dòng)身、想見誰就見誰、不要把幸福寄托在別人身”..….在自己能力范圍內(nèi)，一點(diǎn)苦都不要吃，一點(diǎn)難聽的話都不要聽，不喜歡的人就刪掉。要記住普通人不需要追求幸福，只需要規(guī)避痛苦，一定要丟掉那些沒必要的愧疚感，能讓自己好過就一定不要讓自己難過。人不是老了才會(huì)死，而是隨時(shí)都會(huì)死，所以在自己能力范圍內(nèi)一定要好好愛自己，要把自己的感受放在第一位。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你會(huì)不會(huì)在每一次遇到問題的時(shí)候，第一反應(yīng)，就是反思自己？“是我做的不夠好？我不應(yīng)該這樣做的，都怪我沒有考慮到..….”你也許常常會(huì)因?yàn)閯e人的一句話懷疑自己；會(huì)因?yàn)閯e人的一個(gè)眼神而感到羞愧；甚至?xí)驗(yàn)閯e人的錯(cuò)誤而怪罪自己。你帶著和別人一樣挑剔的目光審視自己，也站在了“別人”的立場上欺負(fù)自己。人活一輩子不容易，如果你連自己都不愛自己，你還指望誰來愛你呢？我們終其一生追求的，應(yīng)該是自己喜歡的生活方式，成為自己想成為的人。而不是委屈自己去取悅別人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">他人的評價(jià)，帶著千百次自我厭惡的投射，像無數(shù)破碎鏡子反射出來的虛影。實(shí)際上，并不構(gòu)成萬分之一真實(shí)的你。當(dāng)你愿意睜開雙眼，去觸摸自己的心，去了解自己的感受，去看見真實(shí)的自我就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身體只為自己而呼吸。你的生命也只為自己而活，只有你有資格決定自己的價(jià)值。不要再自我攻擊了，你可以欣賞自己，你可以擁抱自己。不要做自己的敵人，你可以做自己最可靠的盟友，最堅(jiān)實(shí)的后盾。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)世界愛你的本就不多，所以請你不要和別人一起欺負(fù)你自己。無論別人怎么評論你，一定要把時(shí)間和精力花在自己身上，考慮別人的感受之前，不防再考慮一下別人有沒有考慮你的感受。明智放棄，勝過盲目執(zhí)著，去吹吹風(fēng)吧，能清醒的話，感冒也沒關(guān)系。無論你遇到怎樣的困境，僅限于你自己而已。有的人對你好，有的人只對你好。不是朋友多了路好走，是路好走了朋友多。時(shí)間會(huì)帶走那些沒用的東西，和低質(zhì)量的人。別為了不屬于你的觀眾，去演繹你不擅長的人生。給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過去的過去，讓開始的開始；你迷茫的原因往往只有一個(gè)，那就是本該拼命努力的年紀(jì)，想的太多，做的太少。努力最大的意義，是讓自己隨時(shí)有能力跳出原本厭惡的圈子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">千萬不要被太多世俗和別人的看法牢牢困住自己的思想和行動(dòng)，過自己的人生才是對自己最大的犒賞！永遠(yuǎn)不要和別人一起欺負(fù)自己你的價(jià)值，不由他人定義。別人的尺子量不出你的山河，他們的否定，不過是自己局限的投影，親愛的，你是一整片海洋，何必在意一滴水的質(zhì)疑！照顧好自己，不是自私，是神圣。你才是自己永恒的陪伴者。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不要用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。人生是自己的，只要你不攻擊自己，那就沒有人可以以傷害到你！只要你不在意他人的想法，就沒有人能左右你！只要你不否定自己，就沒有人能貶低你！一味的順從他人就是在背叛自己，如果一定要討好一個(gè)人，那就討好自己吧！你的心理健康比你的工作重要，比他人的看法重要，比家人的心情重要。如果說照顧自己的情緒，意味著他人短暫的失望，那就坦然的讓他們失望吧！真正的自由是擺脫對他人認(rèn)可的執(zhí)念，即使可能被討厭，也要優(yōu)先守護(hù)自己的心理邊界！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">累了就抱抱自己，哭了就哄哄自己，身邊不可能，無時(shí)無刻，有人陪著你，寵著你，要學(xué)會(huì)自己心疼自己。最好的情緒價(jià)值往往是自己給的，與其等待別人接住自己的情緒，不如主動(dòng)給自己提供情緒價(jià)值。畢竟，真正的幸福不在別處，而在我們自己手中。 心情不好時(shí)，就送自己一束花；遇到困難了，對自己說一聲“沒問題，我相信你”；成功解決問題后，獎(jiǎng)勵(lì)自己一份禮物……這些愛自己的溫柔瞬間，將在心里生出堅(jiān)韌的根系，你會(huì)變得越來越有底氣。 持續(xù)給自己提供情緒價(jià)值，不僅是一種生活智慧，更是一種自我滋養(yǎng)的方式。當(dāng)你能夠看見自己的每一分努力，并且告訴自己值得一切美好，你就能樂觀地穿越生活的風(fēng)雨，活成自己想要的樣子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">保持快樂的秘訣就是無所謂，大不了不要了！心平能愈三千疾，心靜可通萬事理。能走散的本就不是同路人，能錯(cuò)過的那就是沒緣分，做不成的事兒，三五年之后你再看，就在保護(hù)你！在不了一起的人呀，五年后十年后你再看，可能是因?yàn)槟銜?huì)有更好的替代品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你要知道你是為自己而活的，只要你是開心的，那你怎樣活都行，說直白一點(diǎn)就是這是你自己的人生，你想怎么活就怎么活你人愛咋地咋地，愛說啥說啥，跟你半毛錢關(guān)系都沒別人怎么看待你都無所謂，重要的是你自己如何看待你自己。最后我希望你在以后的日子里能夠好好善待自己，也希望你我都能在犬馬聲色的世界里保持最清醒的自己更希望你我都能夠在今年去做最好的自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">開心可治三千疾，永遠(yuǎn)不要和別人一起欺負(fù)你自己，送給真誠善良的你，也送給我自己。生活夠苦了，請不遺余力，全力以赴的好好愛自己。答應(yīng)我，開心可治三千疾，永遠(yuǎn)不要和別人一起欺負(fù)你自己。</p>