<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你有沒有這種挫敗感呢？好不容易來了個個案，聊了三五次，感覺剛建立一點信任對方人就沒了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">發(fā)信息過去，要么說感覺好多了，謝謝老師，要么干脆就不回你了。你心里啊，特別不是滋味，因為你知道他的問題根本沒解決，只是緩解了表面的情緒而已。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你投入了那么多的心力，結(jié)果只是一個一次性咨詢師，不僅沒有成就感，收入也極其不穩(wěn)定，為什么會這樣呢？我做了10年咨詢，帶過很多新手督導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)呀，個案做不長，絕大多數(shù)都不是技術(shù)的問題，而是在咨詢一開始就犯了一個致命的錯誤，沒有建立咨詢框架，更沒有設(shè)置咨詢目標(biāo)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天呢，我就把長城個案最核心的秘密告訴你，就三點，每一個都很重要</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一，從解決情緒升級到解決問題，很多新手咨詢師呢，特別容易被來訪者的情緒帶著跑，他焦慮你就安撫他，他難過你就共情他，來訪者哭一場，感覺舒服多了，就覺得。問題解決了，這個呀，是最大的誤區(qū)。記住啊，情緒呢，只是癥狀不是病根。一個真正專業(yè)的咨詢師要在共情之后迅速的把他從情緒里拉出來，聚焦到問題本身。我理解你現(xiàn)在很難過，除了難過，你希望通過咨詢具體解決什么問題呢？你期待自己3個月之后有什么不同呢？你要像一個偵探一樣，透過情緒的迷霧，幫他找到那個真正卡住他的需要被解決的核心議題。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二，把模糊期待變成具體目標(biāo)。當(dāng)來訪者說我想變得自信一點，或者我想改善我的親密關(guān)系時，千萬不要就這么開始工作。太模糊了，這根本不叫目標(biāo)，這叫愿望。你必須把他這個模糊的期待變成一個可以看得見、摸得著、可以衡量的具體目標(biāo)。你要追問，你說的自信具體是什么樣子的？是敢在會議上發(fā)言，還是敢拒絕別人的不合理請求？如果1分到10分，你現(xiàn)在的自信是幾分？你希望做到幾分呢？當(dāng)你們把目標(biāo)拆解的足夠具體時，咨詢的路徑圖就出來了。來訪者能夠清晰的看到每一步的改變，他才有動力跟你走下去。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三，把單次咨詢變成咨詢方案，永遠(yuǎn)不要按次來思考你的咨詢。在第一次訪談結(jié)束前，你就必須根據(jù)你們共同設(shè)定的目標(biāo)給出一個專業(yè)的結(jié)構(gòu)化的咨詢方案，比如，你可以非常專業(yè)的告訴他，根據(jù)我們今天的情況和設(shè)定的目標(biāo)，我評估下來，我們大概需要12~15次的咨詢。前四次，我們主要處理你的情緒和原生家庭的影響，中間六次我們會聚焦在你的核心信念上，并且進(jìn)行認(rèn)知重建，最后幾次呢，我們會進(jìn)行社會功能訓(xùn)練，把學(xué)到的東西應(yīng)用在生活當(dāng)中。當(dāng)你能給出一個清晰的、專業(yè)的療愈地圖時，來訪者才會對你產(chǎn)生真正的信任，他會覺得你不是在應(yīng)付他，而是系統(tǒng)的、專業(yè)的幫他解決問題。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這不僅能能夠極大的提升你的專業(yè)形象，更能夠讓他心甘情愿的為長期效果付費。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以啊，別再糾結(jié)話術(shù)和技術(shù)了啊，從今天起，記住這三點，升級問題就向目標(biāo)方案前置。當(dāng)你像一個項目經(jīng)理一樣去規(guī)劃和管理你的個案時，你會發(fā)現(xiàn)做長城個案其實一點兒都不難。如果你想快速成為心理咨詢實戰(zhàn)派，直接扣督導(dǎo)兩個字，我們10年3000家個案的經(jīng)驗，一定可以讓你少走彎路，少花錢，省時省力做咨詢。</span></p>