<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">看貓大夫醫(yī)學(xué)科普</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">重視肌少癥的危害</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">謝謝我哥推薦自</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">“貓大夫醫(yī)學(xué)科普</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">【藍(lán)鏡書屋】工作室制作</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">看貓大夫醫(yī)學(xué)科普，知曉有關(guān)肌少癥的那些事。肌少癥即肌肉減少癥，是與年齡增長相關(guān)的骨骼肌質(zhì)量下降、肌力減退的綜合征，看似溫和，實(shí)則嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肌少癥原因包括：增齡性改變，活動(dòng)量不足，營養(yǎng)不均衡少蛋白質(zhì)，慢性疾病。預(yù)防肌少癥很重要：動(dòng)起來，抗阻運(yùn)動(dòng)；吃對(duì)了，蛋白質(zhì)要?jiǎng)蛑a(bǔ)；曬太陽，補(bǔ)維生素D。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肌少癥患者要在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下康復(fù)治療和生活管理。重視肌少癥的危害，積極減免肌少癥危害很重要。</span></p><p class="ql-block"><br></p>