欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

秋冬爛嘴角不是上火，90%的人都誤解了！

黃德俊A-YB003

<p class="ql-block">秋冬正是貼膘進補的好時節(jié)，熱氣騰騰的火鍋、暖身滋補的牛羊肉、香甜軟糯的糖炒栗子輪番登場。但有些人在這個季節(jié)卻總是反復爛嘴角——面對滿桌美味，也只能望而卻步。為什么嘴角總在秋冬“罷工”？一起來揪出背后的元兇。</p> <p class="ql-block">很多人嘴角一出現(xiàn)發(fā)紅、皸裂，第一反應以為是“上火”。其實，這種情況在醫(yī)學上稱為“口角炎”，它與上火的關(guān)系并不大。</p><p class="ql-block">口角炎是指發(fā)生在上下唇兩側(cè)聯(lián)合處（即嘴角）的炎癥性疾病，是一種常見的口腔黏膜疾病。其患病率約占成人口腔黏膜疾病的0.7%-3.8%，在兒童中占0.2%-5.1%。典型癥狀如下：</p><p class="ql-block">嘴角發(fā)紅、起皮</p><p class="ql-block">最初階段，嘴角周圍皮膚會泛紅并開始脫屑。</p> <p class="ql-block">出現(xiàn)裂口</p><p class="ql-block">隨著情況加重，嘴角皮膚會出現(xiàn)縱向的裂口，嚴重時甚至會糜爛、滲水。</p><p class="ql-block">結(jié)痂</p><p class="ql-block">滲出的組織液會形成黃色或深色的痂皮。</p><p class="ql-block">疼痛出血</p><p class="ql-block">在張嘴吃飯、說話甚至大笑時，會感到明顯的疼痛或出血。</p> <p class="ql-block">若口角炎得不到正確治療或病因未被根除，容易反復發(fā)作。長期不愈可能導致口角區(qū)皮膚產(chǎn)生色素沉著、留下瘢痕，或引發(fā)慢性感染，使疼痛加劇、裂口加深，甚至引發(fā)口腔癌。</p> <p class="ql-block">很多人分不清楚口角炎、唇炎和口唇皰疹，教大家一個簡單直觀的方法來區(qū)分：</p><p class="ql-block">口角炎</p><p class="ql-block">口角炎是只發(fā)生在兩側(cè)嘴角部位的炎癥。嘴角會出現(xiàn)發(fā)紅、濕潤、糜爛現(xiàn)象，形成水平狀的裂口或結(jié)有黃痂，張嘴時會有明顯的撕裂感。</p> <p class="ql-block">唇炎</p><p class="ql-block">唇炎的范圍比較廣泛，它影響的是整個嘴唇，包括上唇、下唇或唇周皮膚。其典型表現(xiàn)是嘴唇大面積地干燥、起皮、脫屑，嚴重時會出現(xiàn)縱形的裂口，患者最主要的感覺是緊繃和瘙癢。</p> <p class="ql-block">口唇皰疹</p><p class="ql-block">口唇皰疹多發(fā)于口腔和唇周部位，也會發(fā)生在鼻周、眼周等部位。在發(fā)作初期，患處會出現(xiàn)一簇簇的細小水皰，伴有明顯的灼熱和癢痛感，之后水皰會破裂、結(jié)痂。它具有傳染性，并在人疲勞、感冒或免疫力下降時容易反復發(fā)作。</p> <p class="ql-block">盡管口角炎在一年四季都可能發(fā)生，但其發(fā)病率在秋冬及冬春交替之際會顯著增加。這主要源于以下幾個因素：</p><p class="ql-block">氣候干燥</p><p class="ql-block">秋冬季節(jié)空氣濕度大幅下降，干燥的空氣會加速皮膚和黏膜水分的蒸發(fā)。我們的嘴唇和嘴角皮膚非常薄，僅有正常臉部皮膚厚度的1/3，保護屏障相對脆弱，更容易受到干燥環(huán)境的傷害。</p><p class="ql-block">口水浸漬</p> <p class="ql-block">口水浸漬是一個貫穿年齡段的常見且重要的誘因，尤其在兒童和老年人中最為高發(fā)。</p><p class="ql-block">兒童在長牙期，牙齒萌出會刺激三叉神經(jīng)，導致唾液分泌量反射性增大。</p><p class="ql-block">老年人多因牙齒缺失或佩戴不合適的假牙，導致面部支撐不足、口角閉合不嚴，使唾液無意識從嘴角溢出，同樣造成嘴角皮膚的長期潮濕和浸漬。</p><p class="ql-block">很多人覺得嘴角干燥就會不自覺地頻繁舔嘴角。但是唾液蒸發(fā)時會帶走更多水分，且唾液中的消化酶（如淀粉酶和麥芽糖酶）還會刺激脆弱的嘴角皮膚，導致“越舔越干，越干越裂”的惡性循環(huán)。</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)缺乏</p><p class="ql-block">B族維生素缺乏：特別是維生素B2（核黃素），它直接參與體內(nèi)生物氧化和能量代謝，負責維護皮膚和黏膜的健康與修復。缺乏時，黏膜會變薄，抵抗力下降。研究表明，維生素B2缺乏是復發(fā)性口角炎最常見的原因之一。</p><p class="ql-block">鐵元素缺乏：鐵不足可能導致缺鐵性貧血，使傷口部位的細胞得不到足夠的氧氣，難以愈合。《美國家庭醫(yī)學雜志》有研究指出，不明原因的口角炎患者中有相當一部分存在鐵缺乏。</p> <p class="ql-block">鋅元素缺乏：鋅是細胞再生和傷口愈合的關(guān)鍵元素。缺鋅會延緩傷口愈合過程，導致口角炎反反復復。</p><p class="ql-block">感染因素</p><p class="ql-block">細菌感染：主要由金黃色葡萄球菌引起，典型表現(xiàn)為嘴角處形成黃色厚痂。</p><p class="ql-block">真菌感染：以白色念珠菌感染為主，常見癥狀為嘴角出現(xiàn)帶有化膿的小疙瘩。</p> <p class="ql-block">過敏或刺激因素</p><p class="ql-block">接觸某些過敏原或刺激物也可能引發(fā)口角炎，比如部分牙膏、唇膏、口紅中的香精、防腐劑等成分，以及芒果、菠蘿等含有蛋白酶的水果。</p><p class="ql-block">疾病因素</p><p class="ql-block">糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病、牙齒缺失或假牙不適等因素，會通過影響傷口愈合能力、降低免疫力或改變口角微環(huán)境，成為口角炎反復發(fā)作的內(nèi)在根源。</p> <p class="ql-block">預防篇</p><p class="ql-block">外部保濕是基礎(chǔ)</p><p class="ql-block">隨身攜帶一支潤唇膏或醫(yī)用凡士林，在飯后清潔嘴唇和睡前進行涂抹，為雙唇形成一道保護膜。在挑選潤唇膏時，可優(yōu)先選擇含乳木果油、向日葵籽油、蘆薈等天然植萃成分的產(chǎn)品，它們能提供溫和有效的潤養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">內(nèi)部補水是關(guān)鍵</p><p class="ql-block">應養(yǎng)成主動、少量多次喝水的習慣，不要等到口渴才喝。秋冬季節(jié)人體通過呼吸和皮膚蒸發(fā)的水分并未減少，保證內(nèi)部水分充足至關(guān)重要。建議選用能高效濾除污染物、殺滅水中常見細菌病毒，同時保留水中天然有益礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)凈水器，從源頭保障飲水健康。</p> <p class="ql-block">均衡營養(yǎng)是根本</p><p class="ql-block">日常飲食中需注重關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入，它們是嘴角黏膜修復的重要基礎(chǔ)：</p><p class="ql-block">維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。日?？赏ㄟ^食用動物肝臟、蛋奶、瘦肉等食物獲取維生素B2，或選擇源自天然酵母的B族維生素補充劑，可提供包括B2在內(nèi)的7種B族維生素，其天然配比更易被人體吸收利用。</p> <p class="ql-block">缺鐵會發(fā)生缺鐵性貧血，還會造成免疫功能下降，不利于嘴角修復。除紅肉、動物血等食物外，可選擇來源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵的鐵劑作為補充。</p><p class="ql-block">鋅是促進傷口愈合不可或缺的微量元素。貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等食物鋅含量較高，但都不屬于日常高頻攝入食物。建議選擇富含鋅的營養(yǎng)補充劑，確保每日所需。</p><p class="ql-block">調(diào)整生活習慣</p><p class="ql-block">應有意識地改掉舔嘴角的習慣，這個壞習慣易導致唇部黏膜受損，增加感染風險。</p> <p class="ql-block">佩戴假牙的老年朋友，每日要認真清潔假牙、確保佩戴舒適。如出現(xiàn)松動、壓痛等不適，需及時調(diào)整，避免刺激口腔組織。</p><p class="ql-block">無論是否佩戴假牙，每個人都應重視日?？谇磺鍧崳S護整體口腔環(huán)境。</p><p class="ql-block">此外，規(guī)律充足的睡眠有助于身體修復和免疫力提升。在氣候干燥的季節(jié)，建議使用加濕器來維持室內(nèi)適宜濕度，緩解皮膚干燥。</p> <p class="ql-block">處理篇</p><p class="ql-block">當“爛嘴角”已經(jīng)發(fā)生時，請按照以下步驟科學處理：</p><p class="ql-block">第一步：溫和清潔，正確保濕</p><p class="ql-block">溫和清潔：用溫水或生理鹽水輕輕清潔嘴角，去除殘留的食物殘渣和分泌物，動作一定要輕柔，避免強行撕掉痂皮。</p><p class="ql-block">隔離保護：清潔后立即涂抹厚層凡士林或醫(yī)用保濕劑，以隔離刺激、鎖住水分，促進愈合。</p> <p class="ql-block">第二步：及時就醫(yī)，明確病因</p><p class="ql-block">若發(fā)現(xiàn)有炎癥加重的情況，請及時就醫(yī)，明確診斷病因。</p><p class="ql-block">切記：不同原因引起的口角炎治療方法截然不同，細菌感染需用抗生素軟膏，真菌感染需用抗真菌藥物。自行濫用藥物，可能加重病情。</p> <p class="ql-block">“爛嘴角”雖是小毛病，但處理不妥當容易加重病情。這個秋冬，希望您的嘴角始終健康上揚，不再為“爛嘴角”而煩惱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您的嘴角容易爛嗎？</p><p class="ql-block">您有哪些護理皮膚健康的好方法？</p>