<p class="ql-block">美篇昵稱：順其自然</p><p class="ql-block">美篇號：2772749</p> <p class="ql-block">當(dāng)寒氣從窗縫潛入，當(dāng)身體發(fā)出疲憊的信號，我們需要的不只是一件毛衣，而是一碗能由內(nèi)而外喚醒活力的暖湯。這碗生姜黃芪山藥紅棗雞蛋湯，正是這份溫暖與滋養(yǎng)的完美結(jié)合。</p> <p class="ql-block">材料：山藥，黃芪，紅棗，紅薯，生姜片。</p> <p class="ql-block">枸杞子</p> <p class="ql-block">它以黃芪的浩然之氣為底，穩(wěn)固身體的屏障，驅(qū)散一切虛弱與疲憊。溫潤如玉的山藥和甘甜的紅棗，攜手呵護(hù)著脾胃，確保這份滋補(bǔ)能夠被身體高效吸收，化為氣血。</p> <p class="ql-block">山藥削皮，切成塊。</p> <p class="ql-block">紅薯削皮切成塊。</p> <p class="ql-block">然而，真正點(diǎn)亮這碗湯靈魂的，是那幾片帶著辛辣暖意的生姜。姜片在熱湯中釋放出驅(qū)散寒邪的力量，如同冬日里的一把火，熨帖著每一個寒涼的角落，尤其適合那些手腳冰涼、需要“溫補(bǔ)”的人。最后添入的幾枚圓潤的雞蛋，不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的饋贈，更使得整碗湯的口感更加飽滿豐富。</p> <p class="ql-block">把上面材料加水煮15分鐘后，根據(jù)自己的喜好加紅糖。</p> <p class="ql-block">出鍋前打幾個雞蛋，再煮兩分鐘，關(guān)火，悶2分鐘，盛出即可。</p> <p class="ql-block">這不僅僅是一碗湯，它是一種溫柔的療愈，是一份將益氣、健脾、暖胃、補(bǔ)血融為一體的貼心關(guān)懷。在寒風(fēng)中，端起這碗熱氣騰騰的湯，感受姜的辛香、棗的甘甜、藥材的沉穩(wěn)，從唇齒到心底，都是一種踏實(shí)的，被呵護(hù)的幸福。</p>