<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">星河丹堤美食社團第349次活動 暨</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">我們都是“美食+”，+晨跑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">「丹堤快樂晨跑」第130期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">2025年11月30日（周日）早上6:30</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">星河社區(qū)&丹堤美食社團&丹堤微馬社團</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">Sunlight is the best disinfectant.</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">陽光是最好的消毒劑。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">by: Seamanking昆</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">?“茵”為有你 四季如“昆”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">因為不想跑，所以才要跑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">村上春樹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">提到</span><b style="font-size: 18px;">村上春樹</b><span style="font-size: 15px;">，很多人會想起“</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">諾貝爾陪跑者</b><span style="font-size: 15px;">”這一標簽。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">雖在獎項中一直陪跑，</span><b style="font-size: 15px;">但生活的賽道上，他一直都是自己的主角。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他在33歲那年決心開始長跑，每天10公里，每年參加一次馬拉松。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">這一堅持，就是30余年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹曾說：“</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生出某些類似客觀的認知的東西來。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他把自己跑步的歷程和在途中的感悟，寫成了一本</span><b style="font-size: 15px;">《當我跑步時我談些什么》</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他在書中誠實地記錄自己的所思所感，文字樸素自然，卻在簡單中讓人有深刻的體悟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">幾十年如一日的堅持，跑過了上萬里路，村上春樹說，跑步帶給他的，絕非只有好身材。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">跑步，首先收獲的是強健的體魄。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i> 1</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">《且聽風吟》榮獲新人獎后，村上春樹正式成為一名小說家。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但由于之前長期伏案寫作，他體重明顯增加，體力也開始逐漸下降。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">加之寫作需要精力高度集中，他便時常通過抽煙來提神，這給他的健康埋下巨大的隱患。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他自己也意識到，沒有一個健康的身體，寫作不可能長久。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">于是，他開始嘗試跑步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從1982年秋天開始 ，村上春樹每周跑60公里，風雨無阻。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞州的劍橋，從參加日本村上市鐵人三項賽到踏上希臘馬拉松長跑古道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">30多年下來，村上春樹從沒有停止過奔跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他的身體也因此變得更加健碩，人也精力充沛起來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">想起前陣子，</span><b style="font-size: 18px;">韓寒</b><span style="font-size: 15px;">也因為跑步上過熱搜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">人到中年的他，工作壓力巨大，又經(jīng)常熬夜，精神和身體狀態(tài)都大不如從前。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">后來，他開始堅持跑步，從開始的舉步維艱，到后來跑完5公里只需18分鐘，最后基本達到國家三級運動員水平。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">運動和不運動的人生的差距有多大，從一個人的身材和精神狀態(tài)就可以看出來。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>2</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹說：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">“倘若從不偷懶，堅持努力，代謝便可以維持在高水平，身體愈來愈健康強壯，老化恐怕也會減慢?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">運動，是最天然的保養(yǎng)秘籍，也是性價比最高的投資。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">堅持運動的好處，一兩年或許看不出來，但5年、10年，量變引起質(zhì)變，身體機能總能保持一個良好的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早在2000多年，醫(yī)學之父希波克拉底就曾說過，</span><b style="font-size: 15px;">陽光、空氣、水和運動，是生命和健康的源泉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">保持運動習慣的人，都不會過得太差。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">跑步，是獨處的最佳方式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹說，自己喜歡跑步，還有一個很大的原因，是很享受跑步中那段獨處的時間。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">平日里，生活上的瑣事，令人疲倦的人際關(guān)系，寫作的巨大壓力，都讓村上感到煩悶。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而跑步剛好就給他提供了這樣的一個契機，讓他從諸多煩心事中抽離。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">奔跑的過程中，他無需和任何人交談，不必聽任何人說話，只需要眺望周圍的風光，凝視自己便可。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上很享受這段完全屬于自己的時光，在路上，他偶爾戴著耳機聽自己喜歡的搖滾樂，或者在空白中任由思緒漫無目的地飄散。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在揮灑汗水的同時，靈魂得以整頓歇息，小說創(chuàng)作的靈感也源源不斷地涌來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹說，</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">生活中瑣事很多，忙碌得無法喘息的日子里，更需要奔跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">想來我們的生活也是如此。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">每天醒來，工作、家庭、孩子、人際關(guān)系，種種壓力，讓我們很難體會到生活中的小確幸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這個時候，給自己一個獨處的機會，每天抽點時間跑跑步。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">什么也不用想，一個腳步接著另一個腳步，只管往前跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">人這一生，其實不用安排得太滿。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">適當給自己留些空白和喘息的空間，反而能讓生命的層次更豐富。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>3</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跑步，是治愈失意的良藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在村上春樹看來，寫作是十分孤獨的職業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而這份孤獨，既催生靈感，也容易摧毀生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以他選擇用跑步來排解過多的孤獨感，讓身心處于健康平衡的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹說，每當他因為某件事心情不佳，內(nèi)心郁悶時，他就會比平時跑得更久一些，消耗更多的體力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在跑步的過程中，隨著體力逐漸消耗，他會把情緒默默吞咽下去，把自己的所思所想，融進小說中釋放出來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這一進一出之間，生活的煩惱也就被治愈了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">知乎上有位網(wǎng)友，曾是重度抑郁癥患者，3年前因為愛情事業(yè)雙雙受到打擊，他便一蹶不振，整日郁郁寡歡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">后來他的朋友看不得他這副頹廢的樣子，就強迫他去跑步。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一開始他是不情愿的，但在跑完第一個5公里后，他感覺到了前所未有的放松，好像心里所有的郁悶都隨著汗水排出去了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從此，</span><b style="font-size: 15px;">跑步成了他生活中的一部分</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他說，堅持跑步帶給他的，除卻宣泄壓力外，更多的是一種精神的滋養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">就像作家阿蘿爾所說：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">“</span><b style="font-size: 15px;">在奔跑的路上，沒有人和你說話，你卻在交流</b><span style="font-size: 15px;">。風穿過你的身邊，且聽它低吟，再聽腳下沙沙作響，看天空寬廣湛藍，也許困惑你很久的難題，都在不經(jīng)意間釋然?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">運動，可以治愈身心，讓自己遠離浮躁與矯情。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">當你步履不停地奔跑時，所有的自卑、懷疑都會隨著風景的移動被拋諸腦后。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">當你努力改變自己、提升自己，對人生掌控感就會越強，生活的煩惱自然煙消云散。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>4</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">愛跑步的人，都因自律獲得了自由。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這世上，很多事情都需要自律，堅持運動就是其中一個。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">村上春樹說，寫作和長跑有相通之處，比如都需要專注，都需要忍耐，都需要心無雜念。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">無論哪一樣，都得益于他多年的堅持和自律。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他堅持跑步，二十多年如一日，無論在夏威夷、日本，還是美國。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">不管行程多滿，天氣有多惡劣，他幾乎從不間斷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在跑步最難熬的階段，他更是告訴自己“</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">因為今天不想跑，所以才去跑</b><span style="font-size: 15px;">”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">跑馬拉松時，他堅持從40公里跑到50公里，再從50公里到70公里，無論奔跑速度多慢，也堅決不步行。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">寫小說也一樣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他定下嚴格的作息時間，每天在書桌前工作三四個小時，將意識集中在正在寫的東西上，其它什么都不考慮。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">正是這份極度的專注和強大的自控能力，讓他到了70多歲高齡，依舊精神矍鑠，保持著旺盛的創(chuàng)作欲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">有句話說得很好：“</span><b style="font-size: 15px;">自律并不僅僅意味著變美、變瘦，它還是一種生活態(tài)度，是自我控制的能力。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">想要變得自律，你需要和自己的懶惰作斗爭</b><span style="font-size: 15px;">，需要克服各種困難，要規(guī)律作息，找到屬于自己的節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而當你不再以忙和累作為借口，</span><b style="font-size: 15px;">早上不再賴床而是立馬起床跑步時，你就離更好的自己更近了一點</b><span style="font-size: 15px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">只有對自己狠一點，懂得約束和自控，才能在誘惑遍地的世界，活出自己的精氣神。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">特別喜歡村上春樹關(guān)于跑步的一段話：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">人類天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是將它釋放出來。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">沒有愛，我們無法出生，沒有跑，我們無法存活。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">或許我們所有的問題——暴力、疾病、肥胖、抑郁和貪婪，都是從我們停止奔跑的那一刻開始的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">運動，是維持健康的秘方，也是治愈身心的良藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">人生是一條漫長的馬拉松，途中有坎坷，也會有風雨。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但就如村上春說所說：“</span><b style="font-size: 15px;">境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。</b><span style="font-size: 15px;">”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">保持運動，擁有一個好的身體，才能在人生至暗時刻，找到重新出發(fā)的勇氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">當你健康、自律，你就會發(fā)現(xiàn)，沒有跨不去的坎，也沒有過不去的事。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>“茵”為有你 四季如“昆”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">?【Seamanking昆】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">▼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">湘籍伢子丨南粵耕者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">世間俗人丨路上旅者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">百味人生丨獨行素者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">心靈凈土丨苦行攝者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">人生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">又一景</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">你負責“美麗動人”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">我負責“驚鴻一攝”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">昆，你的幸福生活記錄者。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">有愛的地方，就有快門！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">沒有所謂的攝影師</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">一切都源于包含美好事物的時光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">好的影像只是一場相遇而已</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">正好在Ta最絢麗的瞬間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">被你遇上了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">也許一個不經(jīng)意的鏡頭，會給你一生的溫暖！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">……</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">Seamanking?尋夢船</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">深圳耕耘20余年</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">?廣告設(shè)計 文化傳媒 品牌運營 視覺形象 美陳展覽</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">營銷策劃 藝術(shù)交流 公關(guān)禮儀 攝影影視 舞臺演出</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">我所承諾，必定做到；</i></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">為您做的，必定出色！</i></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">“茵”為有你 四季如“昆”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">Wechat/QQ：138168068</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="http://m.zit.org.cn/c/4628826" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 15px;"> Seamanking昆 ?</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">?溫馨提醒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">本美篇閱覽已結(jié)束</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">* 本美篇末尾的文章鏈接、廣告鏈接以及本篇中彈出來的任何鏈接（優(yōu)惠券、抽獎、刮獎、搶紅包、送花等等）均與作者本人無關(guān)，無法分辨真?zhèn)?、好壞，請勿點擊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">* 本美篇只限于呈現(xiàn)影像之美，不作為任何商業(yè)、投資行為的導向性參考，任何商業(yè)投資行為均與作者本人無關(guān)，請理性判斷，投資有風險，選擇需謹慎！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">特此聲明</b></p><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">-The end-</span></p><p class="ql-block"><br></p>