《禾草養(yǎng)生》之《手少陽三焦經(jīng)》

禾草

受一位弟子（中山醫(yī)科大教授）啟發(fā)，從2014年（68歲）開始，禾草就不斷上網(wǎng)瀏覽自學經(jīng)絡穴位知識，并堅持每日自我穴位拍打按摩一個半小時左右。十年堅持非虛耗，身心狀態(tài)日見強，真有一種“逆生長”的美妙感覺。所以禾草曾戲言：任君日行三萬步，效遜經(jīng)拍一個鐘。 其實，人體各部位的酸麻脹痛，一般都因氣血流通不暢所致。因此，哪里酸麻脹痛（俗稱“阿是穴”），就拍打按摩哪里，這些問題都可以不同程度地緩解。但如果能堅持每日循經(jīng)打穴，效果肯定會倍兒好。因此，禾草把任督二脈和十二經(jīng)的有關內(nèi)容編輯成美篇，（因精力有限，更因視力欠佳，許多穴位還沒完成，只能留待未來逐步補充完善啦?。┮苑奖憔W(wǎng)友們查閱，讓更多有緣者可以借此改善體質(zhì)身心泰，無病無痛迎米茶。 《謝禾草師贈經(jīng)絡圖解》安州鴻客2025.12.08恩師惠贈經(jīng)絡圖，十二經(jīng)循細脈舒。本擬全編藏待價，卻憂俗議視如珠。眼昏力竭難終卷，心熱情殷愿啟途。妙繪傳仁益塵世，長銘厚意謝師殊。?????????????? 《手少陽三焦經(jīng)》運行時間：21:00～23:00共23個穴原穴：陽池關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清泠淵、消濼(luò)、臑會、肩髎、天髎、天牖（yǒu)、翳風、瘈（chì）脈、顱息、角孫、?耳門、耳和髎、絲竹空。 【關沖穴】功效清心開竅，瀉熱解表。主治頭痛，目赤，咽喉腫痛，舌強，咽喉炎，扁桃體炎，結(jié)膜炎，流行性腮腺炎。?熱病，昏厥。無名指上的“關沖穴”是三焦經(jīng)的首穴，經(jīng)常刮無名指，可以治療頭痛目赤、耳聾耳鳴等癥狀。 【液門穴】 醫(yī)家稱之為人體自帶的“消炎藥”，反映了液門穴的消腫止痛之功。 液門穴，顧名思義乃“液體之門”，即提供液體的小水閘。當疲勞眼干、口干無唾；上火耳鳴、耳痛、嗓子發(fā)干，這時就該按揉“液門”，把這個“小水閘”打開。?主治：1、手臂痛、頸椎病 手少陽三焦經(jīng)起于無名指末端，沿手臂到腕部，行于上肢，依據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”，液門穴可治其所在局部及其經(jīng)脈所過之處的病癥，經(jīng)脈可行氣，通陰陽，故可用于肢體之痹??；2、頭痛 本穴善于清利頭目，疏利三焦，清熱通絡止痛。3、耳鳴、耳聾、牙痛、咽喉腫痛 三焦經(jīng)“從耳后入耳中，…走耳前”，故可治耳聾、耳鳴等耳鼻喉科之癥?！夺樉馁Y生經(jīng)》：＂掖門、中渚、主耳痛＂3、哮喘、水腫 液門主通行水氣，運行水液，故可調(diào)節(jié)三焦氣機升降，有助全身津液輸布與排泄，可治哮喘、水腫等病。4、身熱無汗、感冒 液門五行屬水，“滎主身熱”，有清熱瀉火的功用，可用于熱性疾病的治療?！夺樉募准航?jīng)》記載：熱病汗不出……腋門主之。 【中渚穴】《針灸甲乙經(jīng)》有言：“狂，互引頭痛，耳鳴，目痛，中渚主之；嗌外腫，肘臂痛，手上類類也，五指瘈不可屈伸，頭眩，頷額顱痛，中渚主之?！?lt;/b>功效清熱利咽，聰耳明目。主治頭痛，目赤，耳鳴，耳聾，神經(jīng)性耳聾，咽喉炎，咽喉腫痛，扁桃體炎。手指不能屈伸，手背肘臂酸痛，肘腕關節(jié)炎。消渴，熱病，瘧疾。【補注】中渚穴治療諸多痛癥的要穴。肩膀痛、肩周炎、脊椎痛、膝蓋痛、頭痛、牙痛、耳痛、胃痛，這些疼痛，中渚穴統(tǒng)統(tǒng)都管。特別對于手指屈伸不利、肘臂肩背疼痛、頭痛效果更佳。?中渚穴位于我們雙手的手背部，在掌指關節(jié)的后方，第4.5掌指間凹陷處，按這個穴位找不準也沒關系，你就把指縫這一溜都揉了，哪個地方最痛就當成中渚穴多揉按，對緩解各種疼痛都有非常不錯的效果。刺激中渚穴，還可有效緩解耳鳴。 【陽池穴】 三焦經(jīng)的原穴，善治臟腑疾患。 陽池治耳聾，是三焦經(jīng)的特色。 治局部腕關節(jié)疼痛，特別是三角纖維軟骨盤的炎癥或損傷引起的疼痛，療效極佳。 作為三焦經(jīng)的原穴，可以通利三焦，益氣生津，調(diào)三焦氣血，解決消渴問題。 治療肩臂疼痛，是治療經(jīng)脈循行路線上的疾病。? 陽池，陽氣聚集成池。艾灸之可溫通三焦陽氣，非常適合陽氣虛而怕冷的人。? 《外關穴》功效：解表清熱，聰耳明目。主治：頭痛，偏頭痛，頰部腫痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾。瘰疬，熱病，脅肋痛，上肢痹痛，高血壓，偏癱。 人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池、合谷、外關，退熱效果顯著。? 【支溝穴】功效聰耳利脅，降逆通便。主治耳鳴，耳聾，暴喑。嘔吐，習慣性便秘。脅肋痛，肋間神經(jīng)痛，肩背酸痛，瘰疬，熱病，手指震顫。? 三陽絡功效：開竅聰耳，清熱利咽，通絡止痛。主治：耳聾，暴喑，齒痛。熱病，上肢痹痛。 三陽，指手太陽、陽明、少陽三條陽經(jīng)。絡，即聯(lián)絡。意指該穴與手之三陽經(jīng)皆有聯(lián)系。 【常用配伍】1、三陽絡配支溝、通谷、廉泉治失語癥。2、三陽絡配大包、陽陵泉治嗜臥。3、三陽絡透郄門用于肺葉切除術。4、三陽絡配合谷、曲池、外關，治手背痛。5、三陽絡配耳門、聽宮、中渚，治耳聾。 【四瀆穴】功效清利咽喉，開竅聰耳。主治耳聾，暴喑，齒痛，咽喉腫痛，咽炎，扁桃體炎。手臂痛，上肢癱瘓。 天井穴定義：屬手少陽三焦經(jīng)，具有理氣化痰、寧神通絡的功效位置：在肘后區(qū)，肘尖上1寸凹陷中取法：以手叉腰，于肘尖（尺骨鷹嘴）后上方1寸凹陷處取穴主治：胸脅痛、肘臂肩頸項痛、偏頭痛、耳鳴耳聾、瘰疬、癲癇、癭氣、 【角孫、顱息、耳和髎、瘛脈、翳風】 【角孫穴】?緩解偏頭痛的特效穴功效清熱消腫，明目退翳。主治目翳，齒痛，頭痛，耳聾腫痛，目赤腫痛，頰腫，視神經(jīng)炎，角膜炎，腮腺炎，項強。角孫穴：屬三焦經(jīng)，是膽、大小腸、三焦四經(jīng)交匯穴。功用：補益腎精，滋陰去火，清熱消腫，明目退翳主治：頭痛，牙痛，耳鳴； 【顱息穴】功用：通竅聰耳，祛風泄熱。主治：耳聾，耳鳴，耳中痛，目不明，目翳，暴喑不能言，聾啞，牙關緊閉，牙疼，乳蛾，口吃，痙病，狂疾等。現(xiàn)代常用于治療聾啞，腮腺炎，下頜關節(jié)炎，口頰炎，笑肌麻痹，眼疾，牙疼，面神經(jīng)麻痹，頭痛，膈肌痙攣等。?特殊知識：治療呃逆效果較好。 【瘛脈穴】功效清熱定驚，通竅聰耳。主治頭痛，目疾，耳鳴，耳聾，視神經(jīng)炎嘔吐，瀉痢，急性胃腸炎。小兒驚風，癲癇。 【耳和髎穴】功效消腫止痛，聰耳寧神。主治頭痛，耳鳴，牙關緊閉，口?，頜腫，鼻準腫痛。面神經(jīng)麻痹，面肌痙攣，三叉神經(jīng)痛，下頜關節(jié)炎。 【翳風穴】功效散風活絡，聰耳消腫。主治耳鳴、耳聾、口眼?斜，牙關緊閉，齒痛。頰腫，瘰疬。 【耳門穴】功效：清熱消腫，聰耳開竅。主治：耳鳴，耳聾，中耳炎，聾啞。齒痛，頸頷痛，下頜關節(jié)炎。 《絲竹空》 屬手少陽三焦經(jīng)。【主治】偏頭痛、頭暈、目眩、目赤腫痛、眼球充血、睫毛倒生、視物不明、眼瞼跳動、癲癇等。配伍： 配率谷，治偏正頭痛。 配陽白、攢竹，治眼瞼下垂。 配攢竹、四白、地倉治面癱。 配中渚、太陽、風池，治偏頭痛。 配攢竹、太陽、風池、合谷、睛明，治目疾。 配太陽、外關，有清頭散風的作用，主治偏頭痛。 配通谷、太沖，有疏肝理氣，清火寧神的作用，主治癲癇。 配瞳子髎、睛明、攢竹、四白、耳尖（放血）治目赤腫痛。主治及功效《針灸甲乙經(jīng)》：眩暈，頭痛，刺絲竹空主之。《備急千金要方》：絲竹空、通谷，主風癇癲疾，涎沫狂煩滿。《醫(yī)宗金鑒》：主治頭痛，頸項腫，口僻瘈疭。《類經(jīng)圖翼》：主治頭痛，目赤目眩，視物。《玉龍歌》：偏正頭風痛難醫(yī)，絲竹金針亦可施，沿皮向后透率谷，一針兩穴世間稀。 絲竹空為手少陽三焦經(jīng)之末穴，與足少陽膽經(jīng)相交接，聯(lián)系著二經(jīng)經(jīng)氣，故刺之可調(diào)和手足少陽之氣。而少陽之氣以沖和調(diào)暢為順，主調(diào)達內(nèi)外，主司樞機，因而絲竹空具有和解少陽，調(diào)和營衛(wèi)，疏理氣機之功，凡一切因樞機不利所致之證，本穴皆宜治之。又三焦為陽氣之父，行于諸陽，故絲竹空又有振奮三焦陽氣，功陽行氣祛寒之功，凡三焦虛寒之癥適之。

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