<p class="ql-block" style="text-align:right;">文并制作：心安天晴</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">圖片來源：網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block"> 本周學(xué)習(xí)陽明先生的《教約》，受益匪淺，也深覺汗顏。陽明先生“約”之種種，未有一樣能做到。先與有緣人分享本文。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教約</p><p class="ql-block"> 每日清晨，諸生參揖畢，教讀以次遍詢諸生：在家所以愛親敬長之心，得無懈忽未能真切否？溫清定省之儀，得無虧缺未能實踐否？往來街衢步趨禮節(jié)，得無放蕩未能謹(jǐn)飭[chì]否？一應(yīng)言行心術(shù)，得無欺妄非僻未能忠信篤敬否？諸童子務(wù)要各以實對，有則改之，無則加勉。教讀復(fù)隨時就事，曲加誨諭開發(fā)，然后各退就席肄[yì]業(yè)。</p><p class="ql-block"> 凡歌詩，須要整容定氣，清朗其聲音，均審其節(jié)調(diào)，毋躁而急，毋蕩而囂，毋餒而懾。久則精神宣暢，心氣和平矣。每學(xué)量童生多寡分為四班。每日輪一班歌詩，其余皆就席斂容肅聽。每五日則總四班遞歌于本學(xué)。每朔望集各學(xué)會歌于書院。</p><p class="ql-block"> 凡習(xí)禮需要澄心肅慮，審其儀節(jié)，度其容止，毋忽而惰，毋沮而怍，毋徑而野，從容而不失之迂緩，修謹(jǐn)而不失之拘局。久則禮貌習(xí)熟，德性堅定矣。童生班次皆如歌詩。每間一日則輪一班習(xí)禮，其余皆就席斂容肅觀。習(xí)禮之日，免其課仿。每十日則總四班遞習(xí)于本學(xué)，每朔望則集各學(xué)會習(xí)于書院。</p><p class="ql-block"> 凡授書不在徒多，但貴精熟。量其資稟，能二百字者止可授以一百字，常使精神力量有余，則無厭苦之患，而有自得之美。諷誦之際，務(wù)令專心一志，口誦心惟，字字句句，納繹反復(fù)。抑揚其音節(jié)，寬虛其心意。久則義禮浹洽[jiā qià]，聰明日開矣。</p><p class="ql-block"> 每日工夫，先考德，次背書誦書，次習(xí)禮或作課仿，次復(fù)誦書講書，次歌詩。凡習(xí)禮歌詩之?dāng)?shù)，皆所以常存童子之心，使其樂習(xí)不倦，而無暇及于邪僻。教者知此，則知所施矣。雖然，此其大略也。“神而明之，則存乎其人?！?lt;/p> <p class="ql-block">致良知線上正心班功課第57天</p><p class="ql-block">時間：2025年11月24日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用好情緒引領(lǐng)好生活</p><p class="ql-block"> 其實，我是個不愛反思的人。在更多的時候，我總是固執(zhí)地認(rèn)為，我是對的，尤其是和我家先生的相處，總覺得自己付出太多，幫他做小作坊的工作，伺候公公婆婆，周六日要陪女兒學(xué)琴，每天督促女兒要么練琴要么寫作業(yè)。別人都是每周一至星期五，周六日能休息，而我，從來就是一至星期七，從沒有休息的日子。后來，孩子大了，但心底的這份抱怨從沒有減少過。年齡在增長，心的智慧卻從不成長。所以很多時候，自己情緒不好，不好的情緒能創(chuàng)造出好生活嗎？</p><p class="ql-block"> 于是，自己就囿于那些生活的不如意中，自己困住了自己，用不好的情緒折磨自己，而且，總覺得這一切，都怨別人。</p><p class="ql-block"> 直至遇到我們的致良知學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 每天的課程都在軟化著我那顆固執(zhí)的心。聽博仁老師導(dǎo)讀為自己的心打開一扇又一扇窗；聽優(yōu)秀學(xué)哥學(xué)姐的《我的致良知之路》分享，真的是聽別人的故事，完善自己的人生。</p><p class="ql-block"> 慢慢的，我明白了，事情沒有對錯，關(guān)鍵看你怎么對待，尤其是夫妻之間。家不是講理的地方，因為有情在。慢慢的，我也明白了，我才是一切的根源，也正如《論語》里的那句，“行有不得，反求諸己。”而陽明先生說：“心者，天地萬物之主也?！笔窃诟嬖V我們，我是一切的根源；心，是自己的根源。我這才開始努力改變自己。</p><p class="ql-block"> 那天，需要上街買個東西，我家先生說：“跟我一起走吧。”我說：“你一個人能辦了的事，我不走，你去吧?！毕壬灰啦火垼骸白甙擅?！”我看了他一眼：“好吧，誰用我愛你呢！”雖然我有點調(diào)侃的意味，但我仍發(fā)現(xiàn)先生眼里掠過了一陣欣喜。這要在以前，我總是嫌他煩，這次，才發(fā)現(xiàn)，也許這也是他對我的一種依戀吧！這樣想著，自己心里自然多了一份甜蜜。所以事情本身沒對錯，就看自己怎么對待！</p><p class="ql-block"> 以前遇上點麻煩事，自己也會發(fā)牢騷，但從學(xué)習(xí)以來，自己的情緒變得穩(wěn)定多了。</p><p class="ql-block"> 又快到年底，我家先生這幾天出去清算賬目，有一天回來，他明顯情緒不好。我知道，又不是太順利。他說對方總是找各種理由搪塞。這要在以前，我或許也會生氣地牢騷幾句，但這回，我卻是心平氣和地寬慰他：好事多磨吧，總有辦法解決的，來，先吃飯。就這么一句，先生的臉色，顯然比一進(jìn)家門好多了。夫妻相處如此，跟別人相處更是如此！</p><p class="ql-block"> 我相信，情緒好了，生活一定不會差。 情緒本是心的外現(xiàn)，如鏡中光影，光影自由卻隨鏡子的位置而變化；情緒隨境遇而變卻終由自己的心控制。心正則情順，心亂則情逆，所謂“好情緒引領(lǐng)好生活”，實則也是我們致良知、明本心的修行之道。</p><p class="ql-block"> 人生境遇如四時流轉(zhuǎn)，順逆無常，若為外境裹挾，便會在焦慮、嗔怒中迷失。陽明先生龍場悟道，于絕境中安守本心，正是深知“心外無物”——情緒的韁繩從不在他人手中，而在自我的覺知里。</p><p class="ql-block"> 在今后的日子里，我更要以良知為尺，觀照自己的情緒起伏，當(dāng)煩躁來襲時，要知道這不過是源于執(zhí)念，這樣也許便會釋懷些；當(dāng)抑郁彌漫時，要懂得這不過是困于妄念，這樣也許會通透些。</p><p class="ql-block"> 好情緒不是無波無瀾，而是在紛擾中守得住澄明。如我們所學(xué)的“知行合一”，將情緒的覺察融入日常，以平和之心待瑣事，以豁達(dá)之心對得失。心若向陽，情緒自暖，生活便會在正向心境的滋養(yǎng)中，綻放出從容自在的光彩。 </p><p class="ql-block"> 愿各位同修都能以心為燈，以情為徑，用自己的好情緒釀造屬于自己的幸福生活！</p> <p class="ql-block">致良知線上正心班功課第58天</p><p class="ql-block">時間：2025年11月25日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">說“孝”</p><p class="ql-block"> 陽明先生這篇《教約》，從“每日”二字開始，接著的內(nèi)容，讓我聯(lián)想到了《論語》里的“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”（《論語 · 學(xué)而》）雖然內(nèi)容不是很一樣，到陽明先生認(rèn)為，一個人每一天，應(yīng)該從內(nèi)省自己的開始，從是否孝悌父母開始，這也正和《論語》里的那句"孝，仁之本也，本立則道生"。每日從行孝開始，做好這件事，才能做其他的。如先生所言：“每日工夫，先考德，次背書誦書，次習(xí)禮或作課仿，次復(fù)誦書講書，次歌詩?！笨梢娫谙壬抢?，真正是德為人先，孝為德先，百善孝為先！</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在人們在逐漸回歸認(rèn)知，孝順父母的人越來越多了，好多人這樣認(rèn)為：不和不孝順父母的人做朋友，不和不孝順父母的人做生意。一個人連生養(yǎng)自己的父母都不孝順，跟別人能真的友好？不過是在你這里覺得有利可圖罷了。</p><p class="ql-block"> 孝順我們的父母吧，一孝百順！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見！</p><p class="ql-block"> 天天學(xué)習(xí)，好好向上！</p> <p class="ql-block">致良知線上正心班功課第59天</p><p class="ql-block">時間：2025年11月26日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">說每日</p><p class="ql-block"> 先生這篇《教約》，是寫給學(xué)生和老師的，且不論要求師生要做什么怎么做，就說“每日”二字。啥叫每日？就是天天唄！不論要求誰，不論干什么，如果要求一次，大凡是不成問題的，做一次，有熱情，有干勁，有希望，但要天天做，那就不一定了。即使是喜歡做的事，要天天一絲不茍地去做，也許也會厭煩，就像吃飯，吃你最愛吃的，也不能頓頓都是它，何況，要求天天做的不一定是自己特別喜歡的。所以，這個“每日”很重要，那是堅持的考驗，是持之以恒的表現(xiàn)。就像水滴石穿，不是水的力量，而是因為不斷堅持在同一個地方下功夫！所以，能做到每天都做，那就不容易。</p><p class="ql-block"> maozedong lingxiu曾說過，一個人做一件好事并不難，難的是一輩子做好事不做壞事。說的就是堅持的意義！</p><p class="ql-block"> 不論干什么都是要堅持才可能成功，而堅持，就是義無反顧地不斷練習(xí)。不論是干什么，如果你沒有天賦，那就一直重復(fù)吧，你的重復(fù)就是別人眼中的天賦！</p><p class="ql-block"> 復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情重復(fù)做，如此每日反復(fù)，你就是走在通往成功的路上！</p><p class="ql-block"> 親愛的同修們，讓我們一起努力，在簡單聽話照做的路上每日加油！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見！</p><p class="ql-block"> 天天學(xué)習(xí)，好好向上！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">致良知線上正心班功課第60天</p><p class="ql-block">時間：2025年11月27日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">說堅持</p><p class="ql-block"> 這周學(xué)習(xí)的《教約》，讓我聯(lián)想到一個很早以前聽說過的一個故事，故事是這樣的：</p><p class="ql-block"> 蘇格拉底在開學(xué)第一天，要求學(xué)生每天進(jìn)行“甩胳膊”練習(xí)：將胳膊盡量往前甩300下，再盡量往后甩300下。10天后，約80%的學(xué)生仍能完成；20天后降至50%。3個月后，就剩1名學(xué)生一直持續(xù)堅持，這個學(xué)生名字叫柏拉圖。</p><p class="ql-block"> 柏拉圖能日復(fù)一日地堅持甩胳膊，可見他是個持之以恒的人，他最終成為古希臘另一位偉大哲學(xué)家，并創(chuàng)立了影響深遠(yuǎn)的哲學(xué)體系。這個故事不正說明堅持的重要性嗎？</p><p class="ql-block"> 凡事貴在堅持，也許大多數(shù)人的“倒戈”，就是在黎明來臨之前的那個最黑暗的時刻，再堅持一下，就能迎來勝利的曙光。</p><p class="ql-block"> 堅持！再堅持！</p> <p class="ql-block">致良知線上正心班功課第61天</p><p class="ql-block">時間：2025年11月28日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">與圣賢通心</p><p class="ql-block"> 今日周五，又是自己絕享的“與圣賢通心日”。</p><p class="ql-block"> 本周學(xué)習(xí)的是陽明先生的《教約》。讀后，十分感慨，書信一封，寄與先生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遙寄陽明先生書</p><p class="ql-block">先生臺鑒：</p><p class="ql-block"> 晚輩謹(jǐn)具寸心，遙奉尺素，問先生百年安好！</p><p class="ql-block"> 晚輩生逢先生五百余載之后，幸沐共和清明之世。托先生教化遺澤，感先生后來者浴血，今時寰宇清寧，匪患銷聲，戰(zhàn)火永息，百姓安居樂業(yè)，歲月安然靜好。此太平盛景正乃先生所愿，若先生知此，必當(dāng)含笑九泉。</p><p class="ql-block"> 然今致此書，非獨報此喜訊，更欲傾述拜讀先生《教約》之感悟。憶自束發(fā)以來，晚輩常以好學(xué)自許，然回溯求學(xué)之路，終是淺嘗輒止，未能以恒持之。諸如昔時學(xué)胡琴、習(xí)舞蹈，皆憑一時之興，或三日打魚，或五日輟耕，未有一事能善始善終，也終不了了之。</p><p class="ql-block"> 先生《教約》開篇“每日”二字，如驚雷貫耳，令晚輩汗顏無地?！懊咳铡倍挚此茰\易，實則蘊含恒心之要，非堅韌不拔者不能踐行。細(xì)思之，世間有益身心、助益功業(yè)之事，皆需秉持“每日”之態(tài)。晚輩素習(xí)太極，然亦偶有間斷；研讀《論語》，日誦一章，堅持?jǐn)?shù)載，然亦有中輟之時。念及此處，愧疚更甚。</p><p class="ql-block"> 所幸偶遇先生“致良知”之學(xué)，心有所悟，此后每日省察克治，不敢懈怠，稍得寬慰。</p><p class="ql-block"> 愿以先生教誨為圭臬，凡有益身心家國之事，皆立恒志、定恒態(tài)，持恒行，篤信不疑，力行不輟，以不負(fù)先生之教，不負(fù)此生之遇。 </p><p class="ql-block"> 此致</p><p class="ql-block">敬禮</p><p class="ql-block"> 晚輩謹(jǐn)上</p><p class="ql-block"> 乙巳冬月 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 叩拜先生！后世之榜樣！常想著先生的那句“我心光明，亦復(fù)何言！”</p><p class="ql-block"> 愿自己能沐浴先生的光輝，讓自己的生命也能熠熠生輝！讓自己在知天命之年仍有一份熱情溫暖自己，也愿能用煥然一新的自己，照亮自己，影響別人！</p><p class="ql-block"> 博仁老師說，做的每一個當(dāng)下都是在看我是不是那一個用心認(rèn)真說到做到的人！時刻都能幸福自由坦蕩有力量！真好！就向這個方向努力！</p><p class="ql-block"> 感恩陽明先生！</p><p class="ql-block"> 感恩博仁導(dǎo)師！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見！</p><p class="ql-block"> 天天學(xué)習(xí)，好好向上！</p>