<![CDATA[<legend id="jgt7e"></legend>]]> |
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| <p class="ql-block">三歲師父</p> <p class="ql-block">2025.11.29</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">道醫(yī)治心：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">經絡與心理情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">經絡是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人體氣血運行通道。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">經，是經絡系統(tǒng)的主干；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">絡，是經脈別出的分支，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">經絡內聯五臟六腑，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五官七竅。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">在《黃帝內經》中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">十二經絡各主一類情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">經絡中能量堵塞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會產生負面情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">如果疏通了經絡，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒也會自然地消失。 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一級：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">舌下兩條靜脈隱現，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主干直徑在 2.6毫米以下，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長度不超過舌系帶止點，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">整條舌下靜脈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無扭曲、怒張。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">二級：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主干飽滿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">直徑不超過2.6毫米，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長度不超過</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">舌系帶止點與舌尖1/2，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">輕度彎曲。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三級：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主干飽滿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">直徑增粗超過2.6毫米，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長度超過</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">舌系帶止點與舌尖3/5，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">輕度彎曲。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三級者表示</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣血循環(huán)有瘀堵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四級：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主干飽滿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">曲張明顯，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">直徑增粗超過2.6毫米，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長度超過</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">舌系帶止點與舌尖3/5</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">或將及舌尖，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">外帶有粗枝狀分支</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">或魚子醬刺狀。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四級者表示體內</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有早期腫瘤。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">事實上，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">每個臟器都主導</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一種自然的正向能量，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">如果外界環(huán)境</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">打破了身心平衡，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會產生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">相對應的負面情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">通過疏通這些堵塞的經絡，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以改善或消除</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">這些不良情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1膽：負面情緒主焦慮</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正向能量是主中正、決斷；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主焦慮。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">膽的功能強健，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">決斷力強，中正無私；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若膽經淤堵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會出現焦慮不安，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">優(yōu)柔寡斷的心境。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2肝: 正向能量是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主計謀、謀慮；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主憤怒、指責。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肝經淤堵的人，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">容易憤怒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">好攻擊指責。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">疏通肝經，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以降肝火、平和情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量是主一身之氣；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主悲傷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3肺經:淤堵的人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">容易悲傷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">疏通此經絡，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以減低悲傷情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">找回正向能量。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4大腸經：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主懊悔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">傳導、排毒、存污；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主懊惱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（懊悔、煩惱）。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大腸不通容易</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">煩惱、無名火；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大腸瀉下容易</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">對過去的事情懊悔不已。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">疏通大腸經、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">改善大腸功能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以消除這類負面情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5胃：負面情緒主急躁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正向能量主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">接納、豁達；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主急躁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">胃經淤堵的人做事</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">容易著急，容易躁動，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">語言、行為均容易急躁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">容易面部痤瘡、粉刺、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">或身體容易出現癰膿。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">疏通胃經，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以緩和急躁的情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">排出體內的毒素。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">6脾：負面情緒主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">抱怨、委屈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量主思考；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主抱怨、委屈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五行當中，脾主土，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">屬于大地坤土之性，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">能承載一切的好與壞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若脾的功能正常，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以接納一切寒熱溫良、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">酸苦甘辛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若脾的經絡淤堵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會對它的無私接納</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">產生抱怨、委屈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">7心：負面情緒主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">怨恨、仇恨</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">歡喜、喜歡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主怨恨、仇恨。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">怨恨比抱怨更強烈，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有恨之入骨的勢頭，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">恨是由內心的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">最深處升起來的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">生恨日久，耗傷心氣、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心血，導致心經淤堵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心腦血管問題，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">多來源于心經淤堵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">8小腸：負面情緒主哀愁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正向能量主悲憫、憐憫；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主哀愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">憐憫之心人皆該有，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若憐憫過度及成哀愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">哀愁過度及成哀傷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">哀愁過度及容易產生潰瘍，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">容易堵塞小腸經。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">疏通小腸經，糾正偏頗，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以平和的對待</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一切哀傷之事。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">9膀胱：負面情緒主消沉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">積極、向上、陽光，微笑；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主消沉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">膀胱經為一身陽氣之所，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">為陽中之陽，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">之所以如此，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">是因為膀胱經的位置</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正好迎向太陽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若膀胱經不通，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人體陽氣就</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無法升騰、部散；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人體缺少陽氣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就像天上缺少太陽，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晴天的時候，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">我們的心情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會積極向上，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">陰雨天的時候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">我們的心情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就容易郁悶、消極。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">10腎：負面情緒主恐懼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正向能量主智慧；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主恐懼。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">腎精充沛，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">智慧、勇敢。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若腎精虧損、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">腎經淤堵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就容易生不出智慧，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">遇事恐懼、恐慌、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">害怕、驚恐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">孩子經?？纯植离娪?，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玩一些血腥的電子游戲，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">均容易損耗腎精，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">影響智慧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">11心包：負面情緒主壓抑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 正向能量主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">歡樂，愉快；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主壓抑。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心包經為臣使之官，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">喜樂出焉，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">是幫助心傳達</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">快樂心情的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若心包經堵塞，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心的快樂的信號</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就無法傳達出來。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">因此經常疏通</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心包經是可以</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有效排解壓抑，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">提高快樂指數。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">12三焦：負面情緒主緊張 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正向能量主輕松、心樂；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">負面情緒主緊張。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">若三焦功能不夠協(xié)調</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就會生出緊張的情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">學生考試前的緊張、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">員工面試前的緊張等</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">都有可能是三焦功能</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不相協(xié)調所致。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">通過疏通三焦經，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">協(xié)調三焦的功能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以有效緩解緊張情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心包經是沿著</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人體手臂前緣的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">正中線走的一條經脈，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">起于胸中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">出屬心包絡，下膈，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一直走到中指。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">左右手臂各有一條。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以沿著心包經的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">穴位逐個揉按，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">每個穴位以痛為標準，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">凡是按到痛的點</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">就要多按幾下，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">最好按到讓它感覺不痛了，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">按壓的力度不需要太重，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">按壓時多停留幾秒鐘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">平均每個穴位</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">按摩2～3分鐘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">每次揉壓約五秒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">休息三秒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">生氣時可以往下</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">捋一百下左右，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可以達到順氣的作用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">風池穴位于后頸部，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">間的凹陷中。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">叩壓這個穴位能</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">起明目醒腦的作用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">只要感覺疲勞、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">緊張或者焦慮時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">可隨時輕叩。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">力度以感到</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">稍微有痛感即可。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">合谷穴屬于</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">手陽明大腸經的穴位，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">按摩此穴對于</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">神經性頭痛、</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">失眠和神經衰弱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有一定的治療作用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>