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長(zhǎng)卿的美篇

長(zhǎng)卿

<p class="ql-block">傳承岐黃精神，體驗(yàn)中醫(yī)奇妙</p> <p class="ql-block">　　11月27日，地處南國(guó)的廣州市從化區(qū)終于迎來了隆冬季節(jié)。上午9時(shí)，穿著厚厚實(shí)實(shí)衣服的長(zhǎng)者們，就把街口街東成社區(qū)黨群服務(wù)中心會(huì)議室擠得滿滿的，一片熱氣騰騰的景象。</p> <p class="ql-block">　　活動(dòng)開始前，義診區(qū)擠滿了求醫(yī)問診的長(zhǎng)者，毛鏡華醫(yī)生與劉笑媚護(hù)師耐心細(xì)致地為居民量血壓，問診把脈、解答疑惑。</p> <p class="ql-block">　　9時(shí)許，由從化區(qū)退休科技工作者協(xié)會(huì)主辦，東成社區(qū)協(xié)辦的中醫(yī)冬季養(yǎng)生講座暨中醫(yī)適宜技術(shù)進(jìn)社區(qū)的活動(dòng)開始了。主治中醫(yī)師阮靜給長(zhǎng)者們帶來了一場(chǎng)通俗易懂的精彩講座。</p> <p class="ql-block">　　阮醫(yī)生畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。她結(jié)合今年“暖冬”的氣候特點(diǎn)，引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧，生動(dòng)地講解了為何今冬容易出現(xiàn)“陽(yáng)氣藏不住”、“虛火上擾”等問題，并給出了五大具體養(yǎng)生原則。</p> <p class="ql-block">　　阮醫(yī)生提出，今年冬天養(yǎng)生的核心是：在暖冬中，幫身體完成“閉藏”任務(wù)。 一是靜養(yǎng)身心，藏好陽(yáng)氣 ；二兼顧養(yǎng)陰，打好基礎(chǔ)；三是避寒就溫，護(hù)好要害；四是飲食平和，清溫兼顧；五是呵護(hù)脾胃，間接養(yǎng)肺 。 </p> <p class="ql-block">阮醫(yī)生具體地講述了冬季養(yǎng)生全指南：包括“起居篇、運(yùn)動(dòng)篇、情志篇、食物篇”。</p> <p class="ql-block">阮醫(yī)生還指導(dǎo)長(zhǎng)者們進(jìn)行穴位保?。嚎砂慈嘤咳?、腎俞、肺俞、三陰交等穴。</p> <p class="ql-block">　　阮醫(yī)生的講座深入淺出，內(nèi)容豐富，受到在場(chǎng)長(zhǎng)者的贊許。</p> <p class="ql-block">派發(fā)學(xué)習(xí)資料</p> <p class="ql-block">認(rèn)真學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">　　講座結(jié)束后，是深受長(zhǎng)者青睞的中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)活動(dòng)。腦心康診所的團(tuán)隊(duì)讓大家親身體驗(yàn)艾炙溫通經(jīng)絡(luò)的暖意，拔火罐、手法按摩等中醫(yī)技藝也深受長(zhǎng)者歡迎，醫(yī)師們一面耐心操作，一面講解其適應(yīng)癥和保健作用。</p> <p class="ql-block">　　在保健室里，阮醫(yī)生運(yùn)用精湛的針灸技術(shù)為有頸肩腰腿痛的居民進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)治療，立竿見影的效果贏得了陣陣贊嘆。</p> <p class="ql-block">　　當(dāng)天，大一口腔的團(tuán)隊(duì)也為居民提供了咨詢和免費(fèi)的口腔健康檢查，豐富了活動(dòng)的服務(wù)內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block">　　參加當(dāng)天服務(wù)的醫(yī)護(hù)人員和全體志愿者很好地弘揚(yáng)了祖國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化—岐黃精神。那就是以“天人合一”和“陰陽(yáng)平衡”為哲學(xué)基礎(chǔ)，以“大醫(yī)精誠(chéng)”和“醫(yī)者仁心”為道德核心，以“治未病”和“辨證論治”為智慧特色，融合了以人為本、濟(jì)世救人、繼承創(chuàng)新等價(jià)值觀念的一種獨(dú)特的醫(yī)學(xué)人文精神。</p><p class="ql-block"> 弘揚(yáng)岐黃精神，不僅要振興和發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)，更重要的是倡導(dǎo)一種整體、平衡、預(yù)防為主的健康生活方式，培養(yǎng)精益求精、誠(chéng)實(shí)守信、勇于擔(dān)當(dāng)、仁愛奉獻(xiàn)的職業(yè)道德。</p> <p class="ql-block">本文圖片視頻由劉少娟、肖美芳等等提供。</p>