控糖靜靜的雪韻 <p class="ql-block">吃飯之前喝點(diǎn)醋。享用甜點(diǎn)之前，一大杯水當(dāng)中加一湯匙醋，就可以使血糖曲線變得平穩(wěn)，還能促進(jìn)脂肪燃燒。</p> <p class="ql-block">連續(xù)三個(gè)月在餐前吃醋的受試者，體重減輕了1～2公斤，內(nèi)臟脂肪和甘油三酯的水平也有所下降。對(duì)于非糖尿病患者的胰島素抵抗人群，包括1型、2型的糖尿病患者，每天就一湯匙醋，可以顯著地降低葡萄糖水平。</p>