<p class="ql-block">到了國家規(guī)定的法定退休年齡，基本上在職人員都無一例外的面臨退休回家，與工作了一輩子的崗位告別。</p><p class="ql-block">退休不僅僅是一種生活狀態(tài)的改變，很多人的心理狀態(tài)也會發(fā)生變化。生活的節(jié)奏和人際關(guān)系往往也隨之變化。</p><p class="ql-block">有些人在面臨退休之際，便陷入一種困惑之中，甚至有人有種恐怖感籠罩著。</p><p class="ql-block">這就是沒有提前應(yīng)對并做好心理準(zhǔn)備迎接即將到來的退休生活。</p><p class="ql-block">如何看待退休？如何適應(yīng)退休？應(yīng)該做些什么應(yīng)對？</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我們，已經(jīng)走過了人生最辛勞的階段，有了不厚的積蓄、富余的時間，還有尚為健康的身體，生活理應(yīng)過得很幸福。</p><p class="ql-block">所以，別在人生最好的時光里穿得最丑，吃得最差，用得最簡，活得最便宜。</p><p class="ql-block">我們一定要更新觀念，好好把握當(dāng)下，去好好享受這美好的黃金歲月！</p><p class="ql-block">當(dāng)然到了這個階段會有一些我們需要面對的問題：</p><p class="ql-block">首先是好的心態(tài)應(yīng)對身體，人到了六十歲及以后身體的健康狀況便進(jìn)入一個明顯的下滑期，隨之而來的就是即使比較好也是小毛病不斷。這樣就有一個心理適應(yīng)問題。最不可取的兩種態(tài)度都是有害的，一種是極度恐懼，一有點問題就如臨大敵，上串下跳的就醫(yī)問藥。人還陷入焦慮狀態(tài)。正確的做法清醒的認(rèn)識到這是該年齡段的常態(tài)，學(xué)會與之和平共處。另一種是一切滿不在乎，常常做一些與年齡段不相符的力所不能及事情。</p><p class="ql-block">其次就是用好的心態(tài)以對余生，真正衰老不是從年齡開始的，而是從內(nèi)心的妥協(xié)，和對生活的厭倦開始的。</p><p class="ql-block">現(xiàn)實生活給了我們太多的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，以及太多的約束，于是煩惱、苦悶、衰老隨之而來。</p><p class="ql-block">任何時候都要保持一顆年輕愛美的心，然后付出行動，就能一直美下去。</p><p class="ql-block">要在自己的能力范圍內(nèi)，讓自己穿得優(yōu)雅得體、帥氣大方，心態(tài)也能跟著年輕二十歲！</p><p class="ql-block">用平和心態(tài)與人相處，人是群居動物不可能不與人接觸，無論家人或者外人都是不可避免的。</p><p class="ql-block">心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天，若要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。</p><p class="ql-block">與其花盡心思執(zhí)著于雞毛蒜皮的小事，不如專注于自己。</p><p class="ql-block">世界上，總有占不完的便宜，也有吃不完的虧，好事不可能永遠(yuǎn)都讓你攤上，你也不可能永遠(yuǎn)都是那個倒霉蛋。</p><p class="ql-block">人心都是相互的，你給予別人什么，別人才會給予你什么，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。</p><p class="ql-block">不計較了，想通了，心里也就敞亮了。</p><p class="ql-block">對身體對別人有正確心態(tài)接下來就是有合適自己愛好，換句話說就是有想做的喜歡的事情做，否則就陷入一種怪異的漩渦中。</p><p class="ql-block">由于工作的性質(zhì)在崗時經(jīng)常性的獨自出差，造就了我天馬行空獨往獨來的出行習(xí)慣。毫不夸張地說92年之前足跡踏遍大半個中國，別人聽都沒聽過的地方我已涉足?？少F的是養(yǎng)成不懼任何陌生的地方，只身前往如魚得水，來去形如串門。</p><p class="ql-block">長期獨行養(yǎng)成對地理位置，方向的精準(zhǔn)判定。</p><p class="ql-block">這個特長退休后首先用于出行無論是駕車或徒步具有明顯的優(yōu)勢。故而在團(tuán)隊出行中我常常是攻略的首選人，被人戲稱活地圖。</p><p class="ql-block">我對鐵路的酷愛，以致于熟悉大部分的地方的鐵路路網(wǎng)及列車的開行情況，可以編制比較精準(zhǔn)的鐵路出行方案到達(dá)絕大部分地方。</p><p class="ql-block">進(jìn)而鐵路出行常常是我的自由行首選。</p><p class="ql-block">這些長處和愛好使我出游或攝影采風(fēng)活動如虎添翼。</p><p class="ql-block">說起攝影以前工作時也愛拍一些，從膠片相機(jī)時代就玩，真正換成數(shù)碼相機(jī)是接近退休時。玩攝影我歷程是并沒有專門進(jìn)班學(xué)習(xí)，只是努力自學(xué)相機(jī)的功能，學(xué)習(xí)觀摩別人優(yōu)秀的片子。</p><p class="ql-block">用心用腦邊拍邊琢磨，如何拍？如何拍好，經(jīng)過不懈的努力基本可以拿得出手。</p><p class="ql-block">愛好的過程也是學(xué)習(xí)的過程，唱歌也是如此。人可以老學(xué)習(xí)的勢頭不能減，所以在手機(jī)應(yīng)運方面不謙虛的講在同齡人中也還算能拿的出手。別人不會的咱也會點，別人會的基本都能玩。也就足矣！</p><p class="ql-block">看淡一切，看開一切。別去在意別人的看法，只遵從內(nèi)心的想法，快樂一天是一天，人最終的歸宿還是自己，孰輕孰重，冷暖自知。</p><p class="ql-block">不因老去而憂傷，不因得失而惆悵，餓了吃飯，困了睡覺，糊涂時讀書，做好最簡單的事情，你就學(xué)會了真正去生活。</p><p class="ql-block">人到老年，應(yīng)該為自己而活，活的輕松，活的隨意，活出一個自我，活出一份好心情。</p><p class="ql-block">這就是從我的退休生活中感悟出來的，與大家交流共享。也為尚未退休或者即將退休的人提供些借鑒。</p> <p class="ql-block">寫作于2025年11月28日</p>