<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 在太鐵白龍?jiān)沸^(qū)六號(hào)樓前的平臺(tái)上，白龍?jiān)方∩磔o導(dǎo)站，從11月21日開(kāi)始舉辦楊氏太極拳傳統(tǒng)套路103式培訓(xùn)，于11月25日已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 本次培訓(xùn)班的主要目的一是老拳友多年來(lái)沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和規(guī)范楊氏太極拳103式。因此，通過(guò)培訓(xùn)使他們鞏固提高，再扎實(shí)動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)太極拳意；二是培訓(xùn)班的舉辦，在于擴(kuò)大太極拳的影響力，讓太極拳愛(ài)好者和更多的人參與到學(xué)習(xí)太極拳和傳承太極拳的事業(yè)當(dāng)中來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 擔(dān)任這次楊氏太極拳103式培訓(xùn)的老師是梁梅娥師傅，她是楊氏太極拳第五代傳人閆風(fēng)祥的弟子。梁師傅在這次培訓(xùn)中，以理論知識(shí)和動(dòng)作指導(dǎo)相結(jié)合的方式，主要從動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、手型、步法、眼神等方面，為學(xué)員們講解了傳統(tǒng)楊氏太極拳傳統(tǒng)套路103式主要內(nèi)容。在五天的培訓(xùn)中，拳友們跟隨老師講授仔細(xì)練習(xí)，認(rèn)真揣摩動(dòng)作。梁老師帶領(lǐng)大家，跟隨楊宗師的口令，邊習(xí)練、邊講解，邊糾正不規(guī)范的動(dòng)作，在一招一式中展現(xiàn)太極要義。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 在培訓(xùn)中，梁老師不辭辛苦的講解，一遍一遍做示范，每一個(gè)式子的步法、身法、手法都非常明確，拳理講解的非常清楚。天氣寒冷，又要講課、又要做示范，她付出了大量的心血和汗水。學(xué)員們熱情高昂、積極主動(dòng)，培訓(xùn)中，主動(dòng)的提問(wèn)題，討論交流，課后追著老師請(qǐng)教，特別是劉懷放、啜景平、趙紅梅等學(xué)員，認(rèn)真刻苦、悟性高、接受快。在自己學(xué)習(xí)提高的基礎(chǔ)上，熱心地幫助她人，糾正動(dòng)作，傳授經(jīng)驗(yàn)，真正起到了傳幫帶的作用。在她們的言談中，流露著對(duì)太極拳的熱愛(ài)、對(duì)太極文化傳播者的敬仰、對(duì)梁老師的感激。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 通過(guò)培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員初步糾正了多年形成的不良動(dòng)作，進(jìn)一步深化了對(duì)楊式太極拳的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步規(guī)范了動(dòng)作要領(lǐng)，廣大拳友勤學(xué)苦練、攜手共進(jìn)。大家共同的努力使培訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期的效果。正是因?yàn)榇蠹覉F(tuán)結(jié)一心，共同努力，103式楊氏太極拳培訓(xùn)取得了圓滿(mǎn)成功。培訓(xùn)結(jié)束了，習(xí)練才剛剛開(kāi)始，拳友們會(huì)在習(xí)練太極拳的道路上堅(jiān)定的走下去。培訓(xùn)工作為太鐵白龍?jiān)份o導(dǎo)站太極拳活動(dòng)的開(kāi)展和廣泛普及，起到了積極的促進(jìn)作用。</b></p>