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太陽是個(gè)寶

李中平

<p class="ql-block"> 太陽是個(gè)寶</p><p class="ql-block"> 文/李中平</p><p class="ql-block"> 人們常說：“太陽是個(gè)寶，常曬身體好。”</p><p class="ql-block"> 萬物生長靠太陽。</p><p class="ql-block"> 就拿植物來說吧，生長在陽面的都長得後美、高大。像桃、蘋果、棗呀等等果實(shí)，向陽的一面它都長得特別嬌艷（紅彤彤的），惹人喜愛，而且味道比陰面更甜美。怪不得人們常說：“太陽是個(gè)寶，萬物離不了?！?lt;/p><p class="ql-block"> 有道是：“人人要想成壽星，常常曬曬后背心。”人，人是萬物之靈，人多多曬曬太陽對(duì)身體健康有很大的幫助，背暖，肺府樂。</p><p class="ql-block"> 我和內(nèi)人于2017年暑假從天津回鄉(xiāng)在高河（懷寧縣址）居住，倆人一直在大女兒家?guī)蓿兑矝]干。“日月如梭，光陰似箭?！睍r(shí)間一晃，轉(zhuǎn)眼就是六載，到了2023年，秋八月天，我和內(nèi)人在縣城東郊一片廢棄的丘崗上開墾了二分多菜地。</p><p class="ql-block"> 有了小菜園，倆人就不得閑。種的菜，品種多，秋播品種有：羅卜、白菜，大蒜、小蔥，紅菜苔、高桿子白，菠菜、萠蒿，萵筍、芹菜，上海青、娃娃菜，包芯菜、雪里蕻，蠶豆、碗豆等不少于25個(gè)品種。春播有：黃豆、缸豆，南爪、絲瓜，茄子、大椒，西紅柿、月亮菜，瓠子、生菜等不少于20個(gè)品種。挖地播種，澆水施肥。鋤草打藥。兩載春夏秋冬，日日月月，天天頂著大太陽到菜園里去一一一搞（摘）菜，圖個(gè)新鮮，吃著飯?zhí)鸩讼恪?lt;/p><p class="ql-block"> 天天在菜園里做著地里干不盡的活。走在路上，遇見不知情的熟人有人笑說：“中平，你是旅非歸來吧?！?</p><p class="ql-block"> 人，是曬黑著，但！人，精神著，筋骨結(jié)實(shí)著，身體健康著。</p><p class="ql-block"> 在我未種菜前十幾年里，夏天，天氣熱，不敢開空調(diào)。熱浪滾滾，高溫醋暑實(shí)在難耐，偶爾開下空調(diào)，人進(jìn)了房間好象是掉進(jìn)了冰窟窿，無奈！只好關(guān)掉。冬日里，人怕冷，我穿著比七老八十的人還厚實(shí)，還是感覺到處都有風(fēng)直往身上鉆。自從2023年秋天種菜以來，我和內(nèi)人幾乎天天都在大太陽底下勞做。過了兩夏兩冬的日子里，夏天，我也不怕空調(diào)吹，待在空調(diào)房里覺得清涼、倍爽。冬日，我也穿著與同齡人一樣厚實(shí)的冬裝，身上是暖暖的，不像以前把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。</p><p class="ql-block"> 閑言碎語，繞來繞去。言而總之：“一年四季春夏秋冬，多多適時(shí)曬曬太陽對(duì)健康是有很大的幫助。背暖，肺府樂。太陽是個(gè)寶，常曬身體好，人人要想成壽星，常常曬曬后背心。”</p><p class="ql-block"> 2025.11.27.</p> <p class="ql-block">文/李中平</p><p class="ql-block">制作/李中平</p>