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| | <p class="ql-block"> 我觀察到人們往往都普遍的注重生命的數(shù)量，卻往往都忽略了生命的質(zhì)量。生命的質(zhì)量和幸福感不只是有錢、有權(quán)、有名、有車、有房、有地位、有愛人等等物質(zhì)層面，以及會玩、會享受、會尋找和常識各種刺激，仰或是各種徒有的虛名等等。其實，真正的生命質(zhì)量和生活的幸福感是：無憂、無慮、無病、無災(zāi)、無愁、無憾、無悔、無羞、無愧、無記恨、我仇怨、無焦慮、無牽掛、無恐懼。</p><p class="ql-block"> 生命的質(zhì)量是在人生過程的各種體驗中，對所有的痛苦、磨難、折磨，以及心理陰影中走出來，并且還能夠釋懷和轉(zhuǎn)化成精神財富；對各種喜悅、享受、奢華等，能夠看淡，甚至不屑。</p><p class="ql-block"> 生命質(zhì)量主要觀察以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1、精神方面：心理平衡、心靈慰籍、心情平靜、內(nèi)心富足、處變不驚、心胸豁達、遇事開明、見怪不怪、時刻愉悅，有濟公的心態(tài)，有惠能的智慧，有弘一法師及王陽明的醒悟。</p><p class="ql-block"> 2、身體方面：身體健康、無病纏身、耳聰目明、身形矯健，活動靈活、體質(zhì)健碩。</p><p class="ql-block"> 3、生活方面：家庭幸福、婚姻美滿、情感穩(wěn)定、子女自立、家族興旺。</p><p class="ql-block"> 為此我準(zhǔn)備寫第三本書《活出生命的質(zhì)量》。雖然我已經(jīng)出版了兩本書《生命的逆襲》與《生命的奇跡》，但由于對生命不斷的感悟，近幾年來，我又寫下了二十多萬字，發(fā)表在網(wǎng)上，被某文化出版公司發(fā)現(xiàn)后，與我商量，欲將我寫的文章，整理編輯成冊，在國內(nèi)正式出版發(fā)行，并將我的稿件投稿給了多家出版社，其中有兩家出版社有出版意向，于是我就同意，并簽署了相關(guān)出版合同。</p><p class="ql-block"> 為此我把出版本書的意義大概描述一下。</p><p class="ql-block"> 我一生命運多舛，1970年我剛上小學(xué)，父親就被誤判成反革命、國民黨特務(wù)、有海外關(guān)系等罪名，不停地批斗。父親實在是精神上無法承受，于是自殺身亡了，當(dāng)時還被單位定性為畏罪自殺。從此我家就成了黑五類，我家弟兄四個便成了黑二代。于是母親帶著四個兒子到處逃難，大哥和二哥很快就輟學(xué)下農(nóng)村了，我與三哥陪著母親過著極其艱難的生活。四處找房子搬家，曾住過土危房，冬天下雪后，突然后墻開裂十公分的口子，我們一家人差點死在即將倒塌的破土房里。于是趕緊另找住處，三哥的朋友幫忙找了一間沒人住的破平房，我們趕緊打掃一下，湊合著先住下。后來我家才知道，此房因曾經(jīng)有人上吊自殺，于是沒人敢進去住。</p><p class="ql-block"> 由于我家身份情況特殊，不敢接觸人，也沒人敢與我家靠近，所以我家不會來客人，我們也不能去別人家做客。于是我從小就不懂待人接物，不懂禮貌，不懂人情世故，不懂為人處世，更不懂情商為何物。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我大學(xué)畢業(yè)參加工作后，還是妥妥的既憨又蠢的傻瓜蛋一個，除了能做好自己的專業(yè)會計工作外，因嚴(yán)重缺乏與人的交往交流，涉世太淺，社會上啥事都不懂。因工作的嚴(yán)肅性，再加上我的認(rèn)知偏執(zhí)，情緒偏激，不識時務(wù)，不會察言觀色，從不給領(lǐng)導(dǎo)面子，更不會溜須拍馬和請客送禮。于是我工作了三十多年來，連續(xù)得罪了七屆領(lǐng)導(dǎo)，可想而知我一生的仕途會有多么的坎坷。</p><p class="ql-block"> 在生活方面，我更是過的一地雞毛。因為在那個時代，大學(xué)生是非常稀缺的天之驕子，所以我才會有異性青睞?？晌覅s不懂感情生活，缺乏情商，不會與人相處。結(jié)婚后經(jīng)常被老婆罵的上天無路，入地?zé)o門，讓我真是感到生不如死。</p><p class="ql-block"> 在健康方面，我出生時，父母的歲數(shù)也大了，身體也不太好了，于是我生下來就是個弱胎，經(jīng)?；疾?，打針吃藥更是家常便飯，以至于讓身體造成終身抗藥。</p><p class="ql-block"> 到三十五歲時，到醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)患有多種慢性疾病，如：高血壓、心臟病、抑郁癥、慢支、哮喘、慢阻肺、過敏性鼻咽炎、鼻竇炎、結(jié)腸炎、脾胃虛弱、免疫力低下等等。后來又陸續(xù)患有頸椎病、腰椎病、膝關(guān)節(jié)磨損、痔瘡、腦梗、心梗等。許多醫(yī)生都估計我活不過四十歲了。</p><p class="ql-block"> 我真是身心憔悴，病入膏肓，我多少次都絕望的想一了百了算了。</p><p class="ql-block"> 為了活命，1998年底，我勇敢的參加了冬泳活動，可當(dāng)時的我并不會游泳。其實我從小身體虛弱，又不敢接觸人，從不主動與人玩耍及合作，造成我任何體育項目都不會。</p><p class="ql-block"> 1999年開始，我除了堅持冬泳外，還不停地參加戶外徒步活動，參加自行車長途騎行，參加攀巖、攀冰、滑翔傘、蹦極、拓展訓(xùn)練等極限運動。后來又發(fā)展成了探險和登山。2007年我成功登頂冰山之父慕士塔格峰（海拔7546米）。</p><p class="ql-block"> 在各項戶外活動中，我釋放了心情，放飛了心靈，鍛煉了身體，增強了勇氣和毅力，強化了意志。讓我的心理慢慢的釋懷和平衡，心情極度沮喪和陰霾慢慢的減輕和散開，身體素質(zhì)也慢慢的提高，免疫力也開始慢慢的增強。身體上的各種不治之癥也都慢慢的開始減輕和好轉(zhuǎn)，甚至不治自愈，這讓許多醫(yī)學(xué)專家也感到完全不可思議，因為在醫(yī)學(xué)史上沒有先例。特別是哮喘病和慢阻肺，我當(dāng)時的肺功能已經(jīng)相當(dāng)差了，每年至少住院治療兩次，每個月都要耗費上千元的藥費。后來在不知不覺的慢慢減輕，我就停了所有慢性病的藥。不但高血壓好了，肺功能居然還達到了運動員的水平，醫(yī)生說，這真是個人間奇跡，太不可思議了，科學(xué)都無法解釋。</p><p class="ql-block"> 我?guī)资未┰胶吞诫U過死亡之海羅布泊、阿爾金山無人區(qū)、塔克拉瑪干沙漠、準(zhǔn)格爾盆地沙漠、以及新疆的三大山脈。我在高海拔冰湖里游泳，我在無人區(qū)多次近距離拍攝狗熊、狼、野牦牛等猛獸。我現(xiàn)在還活著，真是無比的幸運，甚至完全就是僥幸。因為我的許多朋友都在登山探險的過程中意外死亡了。</p><p class="ql-block"> 我反正都死過好幾次了，現(xiàn)在每活一天就賺一天，對死亡也就不再介意和恐懼了，這樣心情就十分地輕松了，既然死都不怕不介意了，那么人生再遇到任何得失、名利，生離死別等，也就都會毫不在意了。</p><p class="ql-block"> 我現(xiàn)在精神矍鑠，心態(tài)陽光，心理平衡，心情平靜、心滿意足，身體健碩，生活幸福，天天快樂。</p><p class="ql-block"> 我的這輩子命運多舛，經(jīng)歷豐富，人生精彩盡興，親歷過多次生死考驗，享受過不少美好生活的片段，也遭受過無數(shù)罪，精神上受到過抽筋扒皮以及融入到煉獄般的精神折磨和煎熬，也遭受過身體上的巨大痛苦和摧殘。最終卻讓我能夠奇跡般地浴火重生。</p><p class="ql-block"> 這讓我親身體會到，登山是從地獄般讓人驚恐的高山環(huán)境，以及身體承受著極度缺氧和嚴(yán)重的高山反應(yīng)，當(dāng)?shù)琼斝疫\的活著返回到大本營時，完全感覺是從地獄爬回了人間，感覺人間就是百分百的天堂。過去的一切痛苦、磨難、折磨，在登山經(jīng)歷面前，簡直就啥事都不值一提。</p><p class="ql-block"> 人的一切痛苦和煩惱，無一不是自己的認(rèn)知造成的，認(rèn)知高的人，就會把人生的一切磨難和不如意，都積累成自己的精神財富?？烧J(rèn)知低的人，卻會糾結(jié)和痛苦一生，甚至可能都會在臨終時，還依然記恨著，而無法放下和釋懷。</p><p class="ql-block"> 綜上所述，我想把自己親歷的人生經(jīng)歷而總結(jié)出的成功經(jīng)驗，以及心靈感悟，用自己的心血凝聚成冊，以饗讀者，希望能讓更多的人受益。</p>