<p class="ql-block">世界山藥看中國、中國山藥看河南、河南山藥看焦作溫縣，網(wǎng)購到了這款山藥！</p><p class="ql-block">快遞速度快、包裝完好、帶著特有的泥土，迫不及待的取出一根準(zhǔn)備開吃。</p> 山藥蘋果水 <p class="ql-block">食材配料</p><p class="ql-block">山藥、蘋果、紅棗、枸杞</p> <p class="ql-block">制作過程</p><p class="ql-block">一、山藥削皮、沖洗干凈切塊，蘋果洗干凈、去核切塊、去核洗干凈的紅棗（提前處理好了），一同裝入養(yǎng)生壺，枸杞洗干凈裝碗備用。</p> <p class="ql-block">二、加入兩碗水，開電源、選擇煮水果鍵。</p> <p class="ql-block">三、此功能水開、那慢燉三十分鐘時間到。</p> <p class="ql-block">四、倒入枸杞、關(guān)閉電源，再燜十分鐘即可飲用。</p> <p class="ql-block">通常不著急吃，燜三十分鐘正好。</p> <p class="ql-block">入冬后，每天燉上這么一碗山藥水果湯，吃了三個暖冬，感覺精神、能量都滿??。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">網(wǎng)絡(luò)資料～～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">健脾養(yǎng)胃：山藥具有健脾、除濕、益氣的功效，紅棗和蘋果也能幫助調(diào)理腸胃，三者結(jié)合有助于增強(qiáng)脾胃功能。</span></p><p class="ql-block">補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗富含鐵元素，具有補(bǔ)血的功效；山藥則能益氣，搭配蘋果煮水，可以有效地改善氣血不足的情況。</p><p class="ql-block">美容養(yǎng)顏：紅棗和蘋果都富含維生素，具有抗氧化作用，能延緩衰老，改善皮膚狀態(tài)。</p><p class="ql-block">改善消化：其中的山藥含有淀粉酶等成分，可以促進(jìn)消化，緩解消化不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年11月25日</p><p class="ql-block"><br></p>