<p class="ql-block">武術(shù)課程學(xué)員須知</p><p class="ql-block">入班前需如實(shí)告知健康狀況（如心臟病、哮喘、關(guān)節(jié)損傷等），隱瞞導(dǎo)致訓(xùn)練損傷的，責(zé)任自負(fù)。</p><p class="ql-block">一、課前常規(guī)</p><p class="ql-block">1. 考勤與著裝：<span style="font-size:18px;">統(tǒng)一穿適合武術(shù)的練功服、室內(nèi)軟底練功鞋；向教練行抱拳禮報(bào)到，缺席需提前報(bào)備，無故缺課3次以上需重新評(píng)估入班資格。提</span>前5一10分鐘到場(chǎng)熱身，遲到15分鐘以上視為缺課；連續(xù)無故缺課1個(gè)月且未說明原因的，視為自動(dòng)退班。</p><p class="ql-block">2. 熱身準(zhǔn)備：按教練指令完成關(guān)節(jié)活動(dòng)、動(dòng)態(tài)拉伸，禁止私自打鬧或做高難度動(dòng)作。</p><p class="ql-block">3. 器械檢查：使用器械（刀、棍、劍等）前，確認(rèn)器械完好，放置在指定區(qū)域，嚴(yán)禁隨意揮舞。</p><p class="ql-block">二、課中常規(guī)</p><p class="ql-block">1. 禮儀規(guī)范：教練示范時(shí)行抱拳禮致敬，練習(xí)時(shí)保持專注，提問先舉手，回答或請(qǐng)教時(shí)語氣恭敬。</p><p class="ql-block">2. 訓(xùn)練要求：按教練講解的動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)，不擅自修改招式；分組練習(xí)時(shí)保持安全間距，避免碰撞。</p><p class="ql-block">3. 安全紀(jì)律：累或身體不適立即向教練示意，禁止逞強(qiáng)；器械訓(xùn)練結(jié)束后，按規(guī)范歸位器械，不得亂丟。</p><p class="ql-block">4. 互動(dòng)規(guī)則：與同學(xué)對(duì)練時(shí)遵守“點(diǎn)到即止”原則，尊重對(duì)手，不故意發(fā)力傷人；聽從教練口令，做到令行禁止。</p><p class="ql-block">三、課后常規(guī)</p><p class="ql-block">1. 整理復(fù)盤：訓(xùn)練結(jié)束后集體做放松拉伸，整理練功服和訓(xùn)練場(chǎng)衛(wèi)生，將器械、墊子等歸位。</p><p class="ql-block">2. 行禮離場(chǎng)：向教練、同學(xué)行抱拳禮道別，有序離場(chǎng)，不扎堆逗留、喧嘩。</p><p class="ql-block">3. 課后反饋：按教練要求記錄訓(xùn)練心得，有傷病或訓(xùn)練疑問及時(shí)與教練溝通。</p> <p class="ql-block">武術(shù)課堂常規(guī)獎(jiǎng)懲細(xì)則</p><p class="ql-block">獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則</p><p class="ql-block">1. 日常表現(xiàn)獎(jiǎng)：課上全程專注、動(dòng)作完成度高、主動(dòng)幫助同學(xué)糾正動(dòng)作的學(xué)員，每次可獲得“習(xí)武之星”積分1分，學(xué)期積分累計(jì)15分可兌換武術(shù)徽章/定制小器械。</p><p class="ql-block">2. 進(jìn)步獎(jiǎng)：連續(xù)2周訓(xùn)練態(tài)度端正、動(dòng)作提升明顯的學(xué)員，課堂上公開表揚(yáng)，并記錄在學(xué)員成長(zhǎng)檔案中加1一2分。</p><p class="ql-block">3. 禮儀獎(jiǎng)：始終遵守行禮、問好等武術(shù)禮儀，尊重教練和同門的學(xué)員，每學(xué)期評(píng)選1一5名“禮儀標(biāo)兵”，給予表彰+額外專項(xiàng)指導(dǎo)加3一5分。學(xué)期累計(jì)積分最高的學(xué)員優(yōu)先推薦少年宮舉辦的暑期夏令營(yíng)等外出游學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)！</p><p class="ql-block">懲罰細(xì)則</p><p class="ql-block">1. 輕度違規(guī)：未按要求著裝、課上小聲交談、器械擺放雜亂的，責(zé)令當(dāng)場(chǎng)整改，扣除當(dāng)日“習(xí)武之星”積分0.5分，課后需額外整理訓(xùn)練場(chǎng)地10分鐘。</p><p class="ql-block">2. 中度違規(guī)：不聽從教練指令、擅自嘗試危險(xiǎn)招式、與同學(xué)爭(zhēng)執(zhí)的，暫停訓(xùn)練5分鐘反思，取消當(dāng)日積分，需向教練和相關(guān)同學(xué)致歉。</p><p class="ql-block">3. 重度違規(guī)：惡意頂撞教練、故意傷害同門、破壞訓(xùn)練器械的，扣除全部積分，停課1-3次且后果自負(fù)，由家長(zhǎng)陪同溝通整改，整改合格后方可復(fù)訓(xùn)，損壞器械需按價(jià)賠償。</p> <p class="ql-block">篆刻學(xué)員須知與常規(guī)要求</p><p class="ql-block">一、安全須知</p><p class="ql-block">入班前如實(shí)告知手部外傷、視力障礙等影響篆刻操作的健康狀況，隱瞞導(dǎo)致操作損傷的，責(zé)任自負(fù)。<span style="font-size:18px;">建議自行購買意外險(xiǎn)，課堂內(nèi)非導(dǎo)師失職導(dǎo)致的意外，按保險(xiǎn)條款處理。</span></p><p class="ql-block">1. 篆刻刀具為鋒利器具，僅限課堂內(nèi)在導(dǎo)師指導(dǎo)下使用，私自在其他場(chǎng)合使用造成傷害的自行承擔(dān)全部責(zé)任。</p><p class="ql-block">2. 自備篆刻套裝（刻刀、印石、砂石、印泥等），需符合安全規(guī)范，宮方提供公用工具僅作應(yīng)急使用，損壞需按價(jià)賠償。</p><p class="ql-block">二、常規(guī)要求</p><p class="ql-block">（一）課堂紀(jì)律</p><p class="ql-block">1. 考勤：提前10分鐘到課，整理工具、熟悉當(dāng)日篆字內(nèi)容；遲到15分鐘以上視為缺課，連續(xù)無故缺課1個(gè)月視為自動(dòng)退班。</p><p class="ql-block">2. 禮儀：上課向?qū)熜泄笆侄Y，交流時(shí)尊重師長(zhǎng)與同門，禁止喧嘩、隨意走動(dòng)，討論技法需輕聲且不影響他人。</p><p class="ql-block">3. 場(chǎng)地維護(hù)：保持桌面整潔，刻屑、印泥殘?jiān)皶r(shí)清理至指定容器，課后將工具歸位、擦拭桌面，禁止隨地丟棄廢料。</p><p class="ql-block">（二）操作規(guī)范</p><p class="ql-block">1. 刀法操作：嚴(yán)格遵循導(dǎo)師示范的執(zhí)刀、運(yùn)刀方法，不擅自嘗試危險(xiǎn)刀法（如反手深刻），對(duì)練/互評(píng)作品時(shí)輕拿輕放印石。</p><p class="ql-block">2.每次課結(jié)束前復(fù)盤整理當(dāng)日練習(xí)筆記（篆字寫法、刀法問題），導(dǎo)師抽查點(diǎn)評(píng)，未完成復(fù)盤的需補(bǔ)做后再離宮。</p><p class="ql-block">注：其他紀(jì)律與考勤要求與形意拳課程通用。</p> <p class="ql-block">以上要求請(qǐng)家長(zhǎng)與學(xué)員悉知！</p>