<p class="ql-block">陽光村里“打平火”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朔風(fēng)刮得透心涼，</p><p class="ql-block">今兒是入冬最冷的一天。</p><p class="ql-block">可咱陽光村的屋里頭，</p><p class="ql-block">早把寒氣全擋在門外邊。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">天然氣灶藍(lán)火苗一跳，</p><p class="ql-block">鍋里燉著雞肉，咕嘟咕嘟冒尖。</p><p class="ql-block">陜北人就好這口“打平火”，</p><p class="ql-block">雞肉蘸糕，香得人直咽口水。</p><p class="ql-block">大廚們系上圍裙，</p><p class="ql-block">你切菜來我掌勺，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這邊牌桌早擺好，</p><p class="ql-block">麻將打得“嘩啦啦”響，</p><p class="ql-block">不圖輸贏，就圖個(gè)熱鬧。</p><p class="ql-block">那邊歌聲也開了場，</p><p class="ql-block">陜北民歌唱得有味道，</p><p class="ql-block">流行歌曲也唱得甜，</p><p class="ql-block">老歌新歌串一串，</p><p class="ql-block">人人臉上笑開了花。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不用誰來安排，</p><p class="ql-block">也不用誰來指揮，</p><p class="ql-block">做飯的做飯，打牌的打牌，</p><p class="ql-block">唱歌的唱歌，聊天的聊天。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都自得其樂，</p><p class="ql-block">把這個(gè)最冷的初冬午后，</p><p class="ql-block">過得比春天還暖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這就是咱夕陽紅的“打平火”，</p><p class="ql-block">在陽光村，</p><p class="ql-block">用一碗熱乎飯，一首老情歌，</p><p class="ql-block">把日子過得有滋有味，</p><p class="ql-block">熱氣騰騰！</p> 飯菜香飄暖胃? 情意深厚暖心 <p class="ql-block"> 在夕陽紅俱樂部這個(gè)快樂的大家庭里，總有那么一群可愛的人，默默為我們撐起一片溫暖的煙火人間。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)大家還在為“打平火”的活動(dòng)談笑風(fēng)生時(shí)，常樂群主與劉瑞昌、詹升蓮老師早已為場地與食材奔波<span style="font-size:18px;">踩點(diǎn)、</span>采買；而當(dāng)歡聲笑語漸起，白富梅、許占梅、劉秀菊等隊(duì)友也已悄然系上圍裙，在廚房中忙碌開來——主廚掌勺，幫廚配合，一切井然有序。</p><p class="ql-block"> 是他們，將尋常食材化作滿桌佳肴，讓那一口“雞肉蘸糕”的家鄉(xiāng)味，香透每一個(gè)人的心田。鍋碗瓢盆，是他們的樂器，奏出奉獻(xiàn)的旋律；柴米油鹽，是他們的筆墨，寫下溫暖的篇章。</p><p class="ql-block"> 他們不計(jì)得失，甘愿付出，把辛勞留給自己，把美味與歡笑送給每一位家人。正是這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的真誠付出，讓“夕陽紅”不只是一個(gè)俱樂部，更成了一個(gè)有情有義、有滋有味的港灣。</p><p class="ql-block"> 在此，讓我們把最熱烈的掌聲與最真誠的感謝，獻(xiàn)給他們——這群最無私、最能干的志愿者們！你們辛苦啦！</p> <p class="ql-block"> 雞肉蘸糕</p><p class="ql-block"> 吃糕，就要配上燉雞肉才叫個(gè)香，雞肉蘸糕，這才是陜北人的最愛。</p><p class="ql-block"> 雞肉含有豐富的維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。雞肉有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對人體發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉還對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。</p> 夕陽無限好? 風(fēng)華正當(dāng)時(shí) <p class="ql-block">生活，不講標(biāo)準(zhǔn)，知足，開心，就是幸福;人生，沒有模式，休閑，如意，就是精彩;愿我們在不老的路上，笑得開心，過得充實(shí)。</p> <p class="ql-block">開心活，瀟灑過，不比財(cái)富比快樂；想得開，看得透，人生幸福又長壽；拿得起，放得下，夕陽也是一幅畫。</p> <p class="ql-block">“活著，就要瀟灑;老了，更要優(yōu)雅人生是一趟單程的旅行，一站有一站的風(fēng)景，一歲有一歲的品味!愿我們站站精彩，歲歲平安，開心每一天!</p> <p class="ql-block">人生何求，唯有健康快樂！</p> <p class="ql-block">健康勝過金錢，微笑勝過顏值，心態(tài)勝過年齡。讓我們在人生路上瀟灑前行，健康快樂度過每一天。</p> <p class="ql-block">心情自己定，快樂自己找，微笑不用錢卻比錢重要，笑聲多了人不老，健康快樂寶中寶！</p> 開飯進(jìn)行時(shí) | 一塊糕，一鍋情，共煮夕陽好時(shí)光 夕陽無限好? 美好正當(dāng)時(shí) <p class="ql-block">歡迎大家關(guān)注“夕陽紅戶外人”的美篇！感恩遇見，感謝有你。路過的各位師友，也請幫忙點(diǎn)個(gè)贊，在評論區(qū)留下你的足跡……愛你們！?????? 謝謝啦！??????</p> <p class="ql-block"> 靖邊縣夕陽紅戶外俱樂部</p><p class="ql-block"> 宗旨、理念與價(jià)值觀</p><p class="ql-block">1. 共建一支和諧、文明的戶外健身團(tuán)隊(duì)。</p><p class="ql-block">2. 秉持“家庭第一，團(tuán)隊(duì)第二”的核心精神。</p><p class="ql-block">3. 踐行“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”的健身宗旨。</p><p class="ql-block">4. 遵循“自愿參加、安全自負(fù)、經(jīng)費(fèi)自理、行為自律”的基本準(zhǔn)則。</p><p class="ql-block">5. 堅(jiān)持以康樂為目的、以奉獻(xiàn)為快樂、以文明為形象、以團(tuán)結(jié)為力量、以安全為生命的辦會(huì)理念。</p><p class="ql-block">????????????????????????</p><p class="ql-block"> 夕陽紅戶外是我們共同的家，一個(gè)洋溢活力、充滿溫暖的快樂家園。這里匯聚著一群熱愛戶外、熱愛生活的中老年朋友，我們誠摯邀請您的加入！</p><p class="ql-block"> 在這里，告別孤單與寂寞，迎來充實(shí)有趣的精彩生活！讓我們重啟青春激情，在歡聲笑語中，共創(chuàng)絢爛多彩的晚年時(shí)光。正如老話所說：“樹要成林，人要成群。”從您走進(jìn)夕陽紅的這一刻起，健康將與您相隨，快樂將與您相伴。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起向快樂出發(fā)，擁抱自然，收獲友誼與感動(dòng)，共同書寫人生中一段美好而難忘的回憶！</p>