<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">預(yù)防流感代茶飲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">材料：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鮮橄欖（去核切碎）50 克，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>白蘿卜（洗凈切細(xì)絲）300克</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同入砂鍋，加水適量，水煎 15 分鐘，取汁當(dāng)茶飲用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">連續(xù) 7 天</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">功效：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可有效預(yù)防流感發(fā)生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2：膝關(guān)節(jié)積液的調(diào)理方法</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">3：泡腳的8大妙處</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4：入冬一碗湯，堪稱肺部清潔工，慢阻肺、肺炎、咳嗽痰多都能好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">方子：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>三子養(yǎng)親湯，叫這個(gè)名字其實(shí)是有深意的，這個(gè)方子的主人叫韓天爵，明朝人，韓天爵的三子養(yǎng)親湯最初是為老年人創(chuàng)立的，老年人肺里有痰，喝一喝，效果還是非常好的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">事實(shí)上，這個(gè)方子不僅老年人可以喝，年輕人、小孩子，只要身體條件符合，都可以喝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">三子養(yǎng)親湯：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">炒白芥子9克、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">炒萊菔子9克、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">炒紫蘇子9克。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這個(gè)方子是治什么的？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就是肺里有痰，是寒性的，這個(gè)痰邪有時(shí)候還會(huì)偽裝自己，但是到了天氣變冷的時(shí)候，像秋冬季節(jié)，天寒地凍，外邪引動(dòng)內(nèi)邪，它就再也藏不住了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">肺本惡寒，加上它又是嬌臟，有痰就會(huì)咳，咳的時(shí)候會(huì)吐很多痰，你看吐出來(lái)的是那種白黏痰，色白那就是寒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">那么，三子養(yǎng)親湯是如何發(fā)揮作用的？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">首先白芥子性溫，入脾肺，能溫化肺里陰寒的痰，白芥子是什么？它是白芥的種子。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白芥子是化痰的一員猛將，它有一股很強(qiáng)的辛味，凡是中藥里味辛的，都有走竄的能力，通俗地講就是白芥子辛辣，它有類(lèi)似于芥末的性質(zhì)，如果你感受過(guò)芥末的威力，就知道白芥子走竄的力量有多雄厚。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">古人是這樣總結(jié)的，白芥子味極辛，氣溫，能搜剔內(nèi)外痰結(jié)，及胸膈寒痰。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胸膈就是我們呼吸的時(shí)候，一起一伏的地方，白芥子最擅長(zhǎng)溫化胸肺里的痰，痰藏的很深，白芥子都能化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">有時(shí)候痰藏在皮里膜外，皮膚下面會(huì)鼓起一個(gè)包，摸起來(lái)軟軟的，一般的藥化不了，也要用到白芥子。所以說(shuō)白芥子是化痰的一員猛將。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紫蘇子是植物紫蘇的種子，紫蘇子不僅能化痰，還能降肺氣，作用于肺，幫助肺流動(dòng)氣機(jī)，把痰濕向下推動(dòng)去除。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>近視增高減肥痛風(fēng)皮膚抑郁糖尿病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">萊菔子是蘿卜的種子，蘿卜消食、下氣，吃多了，肚子脹，有的老人會(huì)叫你吃蘿卜，而種子又是植物的精華，有很強(qiáng)的凝聚力，可以作為中藥使用，所以萊菔子消食、下氣的作用更勝一籌。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">萊菔子能消磨食物，也能促進(jìn)氣機(jī)下降，萊菔子把胃中、腸中的氣往下降，它和紫蘇子一起又能潤(rùn)腸通便，因?yàn)榉魏痛竽c是表里關(guān)系，是相通的，這樣痰濕排出去就有了出路。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三種中藥搗碎，用紗布包起來(lái)，煮水喝，大便干結(jié)可以加點(diǎn)蜂蜜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三子養(yǎng)親湯能治很多病，包括慢阻肺、肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺心病、咳嗽痰多都能治。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這個(gè)方子應(yīng)該說(shuō)還是非常好的，別看它只有三味藥，從古用到今，療效經(jīng)得驗(yàn)證。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">5：道家養(yǎng)生秘法——雷火灸</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">6：去痘的方法</b></p>