<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">《心海拾貝》關(guān)于</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">?老年幸福生活的敘述</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《心海拾貝》是一本有關(guān)幸福心理和積極心理的感悟性隨筆文集，是一名心理學人對幸福的生活感悟。作者是執(zhí)業(yè)醫(yī)師、心理工作者、廣東省健康科普專家。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?現(xiàn)摘錄書中一些有關(guān)老年人心理健康以及幸福生活的一些句子以饗讀者：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幸福是一種對自己生活滿意度的感覺。這種感覺以物質(zhì)為基礎(chǔ)，以平安為前提，以健康為保證，以心境愉悅為表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生漫長，平安是福！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體健康是快樂幸福的基礎(chǔ)，心理健康是幸?？鞓返脑慈?！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">官方的大概標準：“健康，不僅是軀體沒有疾病，還需要具備心理健康，還需要社會適應(yīng)良好以及為人有道德?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每個人都是自己健康的第一責任人！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康需要自律和持之以恒的做好健康生活調(diào)節(jié)，提高生活質(zhì)量，讓自己生活得更加快樂和幸福！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愉悅是幸福的表情！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人活一輩子，所謂追求幸福，其實就是追求愉悅！有愉悅感才能夠體會到更多的幸福感！才會覺得生活充滿樂趣和希望！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">寂寞，是以平靜的心情做喜歡的事情。寂寞，是在寧靜的境界里享受生活！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">旅游，是一種幸福的養(yǎng)生方式。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">俗話說：和舒服的人在一起就是養(yǎng)生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>心安才能夠體驗幸福！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">詩云：“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舒適圈，是指一個人生活在一個熟悉的環(huán)境或者一個融洽相處的人群里，感覺在這個圈子里非常舒適美滿。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所謂幸福，其實就是在自己生活的圈子里面做自己該做的以及力所能及的事情，并且得到舒適的感受。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個人需要快樂，需要幸福，首先要根據(jù)自己的能力，建立一系列的舒適圈。在自己相對穩(wěn)定的舒適圈里面做好自己力所能及的事情，感受和享受好自己應(yīng)得的舒適生活，就可以幸福美滿。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生路上，其實就是一種“知足”與“不知足”的平衡！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有能力、運氣好、知滿足的人容易獲得幸?？鞓?。所以為什么說：知足常樂！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人的一生中，生活需要有一定的中庸，少走極端，與人為善，朋友遍天下，有品位地享受生活中的樂趣，生活才有有質(zhì)量，有幸福感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隨遇而安，其實是一種能力！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隨遇而安，其實是一種心態(tài)！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隨遇而安，是一種生活方式！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有能力而知足，隨遇就可以心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">安！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豐則盈，滿則溢，萬事萬物皆如此，凡事過猶而不及。小滿，也許是人生較好的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樂觀是一種積極情緒，是一種生存能力，是一種生活方式，是一種積極的生活態(tài)度，是一種高品質(zhì)的生存之道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">時間是最好的解憂藥！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">時間是客觀存在，但我們可以通過人的主觀體驗來調(diào)節(jié)生活，調(diào)節(jié)和提高我們生活的幸福感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平凡的人在大多數(shù)的時候都是平凡的，在某個地方和某個時候可能會出彩。人生能夠在出彩的時候最好就盡量出彩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生得一些精彩足矣！</span></p>