<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 許多人有這樣的感覺(jué)：快樂(lè)不易得，不常得，不快樂(lè)卻易得，而且常得。為什么會(huì)這樣？因?yàn)槿说囊簧褪翘羝鹕钪負(fù)?dān)的一生，也是風(fēng)雨兼程的一生?！疤煜虏蝗缫馐?，十常有八九”，這是人生體驗(yàn)的真諦。一帆風(fēng)順，未必前途光明；風(fēng)和日麗，未必春天常在；心想事成，未必路路暢通；幸福美滿，未必鮮花不敗。要在崎嶇的生活道路上、坎坷的艱難日子里，使不如意事少些，就必須懂得快樂(lè)，尋找快樂(lè)。這對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)講，尤為重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “人生識(shí)字憂患始”，如果不是渾渾噩噩的話，稍有一點(diǎn)頭腦，就會(huì)明白，快樂(lè)并不是每個(gè)人都有幸運(yùn)碰上，不快樂(lè)則是隨時(shí)隨地在等著你。因此，不如意的事多，需要快樂(lè)的程度也就高。如同人不能缺乏維生素那樣，快樂(lè)其實(shí)就是人的心靈維生素。每增添一歲，需要快樂(lè)的程度也就增加一分，人越老，越需要用快樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)身心，支撐意念，適應(yīng)變化，煥發(fā)精神。否則，就會(huì)老得有些累，有些倦，有些煩，有些厭，活得沒(méi)勁，過(guò)得不如意，思想一懈怠，百病也就找上門來(lái)了，因此，要排除不快樂(lè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在這個(gè)世界上，除了老年癡呆癥，真正做到無(wú)憂無(wú)慮，也不容易，因此，有了不快樂(lè)，要想盡辦法去解脫。辦法就是，不為不值得煩惱的事情傷腦筋，不為不應(yīng)該激動(dòng)的事情動(dòng)感情，不為得到或得不到都無(wú)所謂的事情生閑氣，更不為那些雞毛蒜皮的事情跟自己過(guò)不去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 到了晚年，都希望能夠提高生活質(zhì)量。但是要明白，所謂生活質(zhì)量，物質(zhì)固然是重要因素，但并不是唯一起決定作用的因素。物質(zhì)雖是基礎(chǔ)，量的增加或擴(kuò)大，不見(jiàn)得快樂(lè)也隨之同比例地增加或擴(kuò)大。一個(gè)腰緾萬(wàn)貫的富翁和一個(gè)工薪階層的人員，誰(shuí)晚上睡覺(jué)更香甜？說(shuō)不定是后者而不是前者，因?yàn)楹笳邲](méi)有那么多值得心焦的事情。一個(gè)炙手可熱的大員和一個(gè)賣菜的普通平民，誰(shuí)在半夜聽(tīng)到敲門聲時(shí)不那么緊張？估計(jì)前者難免要心懷忐忑，會(huì)顫抖著雙手去開(kāi)門。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一般來(lái)說(shuō)，拿錢能買到的快樂(lè)，絕對(duì)不是真正的快樂(lè)，這種快樂(lè)過(guò)后，心里的空虛和苦澀更不是滋味。一個(gè)人快樂(lè)，并不因?yàn)樗麚碛械亩?，而常常是因?yàn)橛?jì)較得少。生活有時(shí)就像“炒蛋飯”，有味兒就好，不一定昂貴，天天魚翅，頓頓海參，最終有吃膩的一天。只有去尋找那種基本與別人無(wú)爭(zhēng)無(wú)礙的享受，去體味那種既物質(zhì)，更精神的享受，去創(chuàng)造那種從心靈到感官的享受，享受才有文化，有品味，有水平，有質(zhì)量，才能使自己活得充實(shí)，活得有滋味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)然，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，他們的快樂(lè)，在于事業(yè)的拼搏、目標(biāo)的追求、相互的競(jìng)逐和不斷的進(jìn)取上；而對(duì)于走過(guò)了人生大半路程的老年人來(lái)說(shuō)，尤其不宜亂傷腦筋，亂動(dòng)感情，亂生閑氣，亂鬧別扭，自找不快樂(lè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一個(gè)夕陽(yáng)西下，晚霞滿天的人，與一個(gè)朝氣蓬勃、早晨八九點(diǎn)鐘太陽(yáng)的人，是不能同日而語(yǔ)的。后者來(lái)日方長(zhǎng)，有足夠的年齡資本供其揮霍；前者青春不再，韶華已逝，口袋里那張歲月支票的余額已屈指可數(shù)，就不允許大手大腳了。在這樣的現(xiàn)實(shí)面前，每一天都很寶貴，要有意義地度過(guò)每一天。生活不是每天都美好，而每天都有美好之處。要用加法去愛(ài)人，用減法去想恨，用乘法去感恩，用除法去解憂。自己快樂(lè)是智慧，讓別人快樂(lè)是慈悲，有快樂(lè)懂得分享，你就加倍快樂(lè)。能夠這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地做起來(lái)，便是尋找到了老年人快樂(lè)之本和健康之道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讓我們快樂(lè)地活到八十歲，不，越長(zhǎng)越好！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025年11月24日</span></p>