<p class="ql-block">美圖：磊磊</p><p class="ql-block">小文：磊磊</p><p class="ql-block">美篇號：31301610</p> <p class="ql-block">泰州十公里首秀</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我的人生首個十公里賽事，緣起彭大大的一場“善意忽悠”，終在11月22日的泰州賽場，伴著暖意與堅持圓滿落幕。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一個月前，彭大大有幸弄到九個泰州十公里免費參賽名額，在跑團群里熱忱吆喝動員，字里行間滿是期待。我本沒敢覬覦參賽資格，只想著去現場幫大伙兒定格奔跑瞬間，便在群里隨口說：“我報個名，到時候隨便跑兩步，主要給大家拍拍照?！卑戳鞒烫钚畔ⅰ⑼瓿勺?，剛松口氣，彭大大的消息就找上門：“名額可不能浪費，既然報了就正經跑跑，你平時常跑五六公里，加把勁肯定行，我信你?！币环B哄帶鼓勁，架不住這份信任，我竟稀里糊涂應下，正式把11月22日的十公里賽事提上了日程。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可冷靜下來，我心里滿是打鼓——自己平時最多也就跑五六公里，十公里對我來說，無疑是道難跨的坎。當晚躺在床上翻來覆去，緊張與膽怯纏得人睡不著，夜里竟接連做了噩夢，夢里都是考試失利、拿了不及格的場景，驚醒時手心滿是冷汗。我知道，害怕沒用，唯有實打實努力才能補短板，距離比賽還有近一個月，咬咬牙練練總能成。咨詢了跑團里的專業(yè)跑者后，我敲定了循序漸進的訓練計劃：第一周晨練五六公里，每周跑四次，先打牢基礎；第二周加至六七公里，依舊保持每周四次的頻率，慢慢提升耐力；第三周再往上加，每天跑七八公里，一周不落跑滿四次，一點點朝著十公里的目標靠近。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">十一月的無錫，降溫來得猝不及防，一夜之間寒意浸透街巷。清晨天還沒亮，窗外黑乎乎一片，冷風順著窗縫鉆進來，裹著被子都能覺出涼意，實在沒勇氣掀開被褥?？梢幌氲教┲荼荣惖募s定，想到彭大大的信任，還是硬撐著爬起來，套上外套往戶外趕。夜色未散，路燈在地面投下昏黃的光，我站在冷風中慢慢熱身，搓著凍得涼涼的手活動關節(jié)，等身體漸漸發(fā)熱，才伴著微弱的光線開始慢跑。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一個人的奔跑總逃不開單調與乏味，腳下的路重復延伸，耳邊只剩風聲與腳步聲，幸好有朱朱站長發(fā)的黑跑180步頻音樂。聽著穩(wěn)穩(wěn)的節(jié)奏，每一拍都踩在心跳上，像有雙無形的手推著我往前，成了我獨自訓練時最穩(wěn)的精神支柱，陪著我熬過一段段枯燥的路程。每次跑到五六公里，腿就開始沉得像灌了鉛，平時大多時候也就止步于此，難免想打退堂鼓?？赊D頭想想即將到來的賽場，便又咬著牙堅持，一點點攢著力氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">終于盼到11月22日，泰州賽場人聲鼎沸，寒風里滿是熱血與熱忱。我和美美姐、還有視障徐大哥并肩站在起跑線上，隨著發(fā)令槍響，三人一同匯入奔跑的人潮，放慢腳步穩(wěn)穩(wěn)往前。起初幾公里還算輕松，冷風拂過臉頰，帶著賽場的熱鬧氣息，腳步也跟著輕快。可跑到五六公里，熟悉的疲憊感如期而至，雙腿漸漸沉重，呼吸也開始有些急促，平時的極限差不多就在這里，心里不由得泛起退意。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我側頭看身旁的美美姐，她神色依舊淡然，步頻穩(wěn)得沒半點波動，眼神里滿是篤定；再看身邊的徐大哥，額頭隱隱有汗，腳步雖不疾，卻每一步都扎實有力，沒有絲毫懈怠?？粗鴥扇藞远ǖ哪樱液鋈粵]了退縮的理由，深吸一口氣甩甩手臂，調整呼吸跟上節(jié)奏，又抬眼看向沿途的景致——深秋的鳳棲湖藏著別樣韻味，路邊的草木染上風霜，梧桐葉鋪就出五彩小徑，陽光透過枝葉灑下，光影斑駁落在肩頭，竟悄悄驅散了幾分疲憊。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七公里、八公里，體力一點點耗竭，腿酸得越發(fā)明顯，每往前跑一步都要多費些勁，可身旁的美美姐始終穩(wěn)步前行，徐大哥也咬牙堅持，我便咬著牙沒敢停，跟著步頻音樂的節(jié)奏，一步一步往前挪。九公里時，耳邊的歡呼聲漸漸清晰，終點線的輪廓越來越近，心里的信念愈發(fā)堅定。最后一公里，拼著余下的力氣加快腳步，伴著身旁兩人的氣息，伴著賽場的吶喊，終于沖過了終點線。低頭看計時器，一小時十一分，我竟真的跑完了人生第一個十公里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">沖線的那一刻，腳底有些隱隱疼痛，卻忍不住揚起嘴角。這場始于“忽悠”的十公里首秀，因美美姐的從容、徐大哥的堅韌而格外溫暖，也讓我讀懂了堅持的意義——那些看似遙不可及的目標，只要敢邁出第一步，再憑著韌勁慢慢熬，終能抵達終點。往后想起這個11月22日，想起泰州賽場的風與光，想起并肩奔跑的身影，心里定是滿溢著成就感與暖意。</p>