<p class="ql-block"> 今天是2025年11月24日，星期一，農(nóng)歷十月初五，今天晴，西風4級，最高溫度零上5℃。最低溫度零下6℃，空氣質量良。</p><p class="ql-block"> 所謂因果，就是自己因自己了，自己果自己受。人生就是一場修行，而修行中最難的一個環(huán)節(jié)，就是與自己和解。我們每個人要學會去接納自己的平凡，接納自己的失敗，接納很多改變不了的現(xiàn)實，接受每個時期的自己。最后接受生活帶給我們的一切。咽下所有委屈，磨平一身棱角，哪怕干金重擔，哪怕是刀山火海。</p><p class="ql-block"> 人生總要與自己和解。任何時候，我們都是痛苦的制造者，也是痛苦的終結者。這個世界，沒有不帶傷的人，眾生皆苦，唯有自渡，渡過了你就涅槃重生，渡不過去，時間也會教你，怎么與它們握手言和。</p><p class="ql-block"> 唯有澄心靜氣，方能心定神明。內心安靜樸素，干凈簡單，生活自然順遂圓滿。</p> <p class="ql-block">清晨的露水還掛在花瓣上，我站在院子里，看著那朵黃橙漸變的菊花，心里忽然安靜下來?；ㄐ拿鼽S，像是藏著一縷晨光，外層的橙紅則像被陽光染過，一層層舒展著。這花不爭不搶，卻把整個秋天的暖意都收進了花瓣里。我常想，養(yǎng)生不是一味進補，而是像這樣，靜靜感受自然的節(jié)奏，讓心跟著光亮走。</p> <p class="ql-block">有天傍晚，我在書房翻老書，抬頭忽見那朵紫菊在暗處靜靜綻放。黑底襯得它格外清晰，細長的花瓣如絲弦般向外伸展，像是無聲的樂章。沒有水珠，沒有喧鬧，它就那樣干凈地立著，像一位不言不語的智者。那一刻我忽然明白，養(yǎng)生不僅是調息養(yǎng)氣，更是留一片清凈給自己，讓靈魂不被瑣事浸染。</p> <p class="ql-block">一場小雨過后，那朵淡黃的菊花在風里輕輕晃著，水珠順著卷曲的花瓣滑落，像淚，也像笑。它的姿態(tài)很柔，卻不軟弱，仿佛在說：經(jīng)得起雨打，才配得上晴光。我蹲下來看它，忽然覺得這花像極了人到中年——不再張揚，卻自有風骨。養(yǎng)生之道，或許就藏在這份柔中帶剛的從容里。</p> <p class="ql-block">另一朵淡黃的花更飽滿些，層層疊疊的花瓣圍成一個小小的太陽，水珠在上面滾著，綠葉也濕漉漉的。我常在這花前坐一會兒，什么也不做，只是看。日子久了，竟覺得這安靜本身，就是一味良藥。心不躁了，氣就順了，氣順了，身體自然舒展。原來最深的養(yǎng)生，是學會與一株花共處而不語。</p> <p class="ql-block">那朵淡黃的菊花開得極精致，邊緣的花瓣纖細卷曲，像少女的發(fā)梢。背景里隱約有紅花綠葉，卻從不搶它的風頭。它就這樣安然地開著，不爭不顯，卻讓人一眼難忘。我漸漸懂得，養(yǎng)生不是追求極致的健康，而是活得舒展、自然。像這朵花，不疾不徐，自有其美。</p> <p class="ql-block">粉紅的那朵最是動人，顏色由深到淺，像少女臉頰上那一抹羞意。水珠在花瓣上閃著，深色背景讓它顯得格外明艷。我看著它，忽然想起年輕時讀過的詩：“不求濃烈，但求清歡?！别B(yǎng)生亦如此，不必大補大泄，只需守住那一份清潤，日子便有了滋味。</p> <p class="ql-block">黃菊在暗色背景里格外明亮，水珠在光下閃爍，像剛洗過一場心事。我常在這樣的花前站定，深呼吸，把胸中的濁氣一點點吐出。這花像一盞燈，不刺眼，卻足以照亮內心的角落。養(yǎng)生，有時就是一場與自己的和解——接受疲憊，也珍惜清醒。</p> <p class="ql-block">紅菊開得熱烈，層層疊疊的花瓣上掛著水珠，綠葉與旁花作陪，卻掩不住它的風華。它不似春花嬌嫩，卻有一種歷經(jīng)風霜后的飽滿。我看著它，想起父親常說：“人到中年，要像秋花，不靠嬌艷取勝，而靠底氣立足。”養(yǎng)生，是養(yǎng)這份底氣。</p> <p class="ql-block">紅黃相間的那朵最像秋本身，火焰般燃燒著，邊緣微微卷曲，綠葉上的水珠映著光。它不單是花，更像一種態(tài)度——熱烈而不失節(jié)制，絢爛而不忘根本。我常想，真正的養(yǎng)生，不是逃避衰老，而是像這花一樣，在季節(jié)里活得坦然。</p> <p class="ql-block">幾朵橙紅與黃漸變的菊花在陽光下舞動，有的花瓣卷如絲帶，有的舒展如焰。背景是模糊的綠與光，整個畫面暖得讓人心動。我站在那兒，仿佛聽見了秋天的呼吸。養(yǎng)生，原來不只是吃喝調理，更是走進自然，讓陽光照進身體，讓風拂過心田。</p> <p class="ql-block">一簇黃橙相間的菊花開得熱鬧，顏色由黃漸橙，溫暖得像爐火。它們擠在一起，卻不顯雜亂，反有種秩序的美。我忽然覺得，人也該如此——既要有自己的色彩，也要懂得與人共處。養(yǎng)生不僅是養(yǎng)身，更是養(yǎng)一種和諧的生活方式。</p> <p class="ql-block">深紅的那朵最是嬌艷，水珠密布，花瓣由深紅漸淺，中心近乎粉白。它像一顆濕潤的心，飽滿而柔軟。我看著它，想起母親泡的那杯枸杞菊花茶，溫潤入喉，暖到心底。養(yǎng)生，有時就是這一杯茶的溫度，不燙人，卻足以驅寒。</p> <p class="ql-block">另一朵深紅的菊花更顯莊重，花瓣厚重，層層包裹，水珠在上面凝而不落。綠葉襯著，像一幅古典畫。它不開得張揚，卻自有分量。我常想，人到晚年，若能如此——沉靜、飽滿、不失光彩，便是最好的養(yǎng)生。</p>