<p class="ql-block">山東大學(xué)教授贠汝信</p> <p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)醫(yī)學(xué)典籍，被列入《世界記憶名錄》。山東大學(xué)教授贠汝信根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》提醒:</p><p class="ql-block"> 1、在所有抗衰的方法里:提肛是最棒的。</p><p class="ql-block"> 2、在所有養(yǎng)胃的方法里:揉腹是最棒的。</p><p class="ql-block"> 3、在所有潤膚的方法里:搓臉是最棒的。</p><p class="ql-block"> 4、在所有補氣的方法里:咽口水是最棒的。</p><p class="ql-block"> 5、在所有明目的方法里:轉(zhuǎn)眼球是最棒的。</p><p class="ql-block"> 6、在所有補腎的方法里:搓耳朵是最棒的。 </p><p class="ql-block"> 7、在所有安神的方法里:深呼吸是最棒的。 </p><p class="ql-block"> 8、在所有疏肝的方法里:伸懶腰是最棒的。</p><p class="ql-block"> 9、在所有健腿的方法里:踮腳尖是最棒的。</p><p class="ql-block"> 10、在所有通經(jīng)絡(luò)的方法里:拍八虛是最棒的。</p><p class="ql-block"> 這些方法都是自己能進行的，試試吧。</p>