<p class="ql-block">生命是保貴的，是值得珍惜的。隨著生活水平生活質(zhì)量的不斷提升，人們對(duì)健康對(duì)長(zhǎng)壽的問題越來越關(guān)注，越來越重視，健康的意識(shí)也越來越強(qiáng)，這是好事。因?yàn)榻】挡拍苡凶孕?，才能有精力，才能有愉悅，才能有長(zhǎng)壽，才能享受美好的生活。</p> <p class="ql-block">然而，什么是健康，每個(gè)人的的理解與認(rèn)知不一樣。許多人一談健康就是運(yùn)動(dòng)，就是戒煙戒酒，就是少吃油大辛辣…．有的人甚至把自己認(rèn)知的健康作為關(guān)心指責(zé)批評(píng)他人的標(biāo)準(zhǔn)與理由。為此，造成了對(duì)他人健康心理的不健康狀況出現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">其實(shí)，健康不是單一的概念，它不僅僅是指身體沒有疾病，還包括了心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力以及對(duì)健康重要性，價(jià)值，意義等的認(rèn)識(shí)。健康是一種全面的，積極的生活態(tài)度和行為方式。</p> <p class="ql-block">有的人身體健康而心理不健康，是健康嗎？有的人心理健康而身體不健康，是健康嗎？有的人為了健康而健康，有的人為了健康而不健康，有的人以生命的長(zhǎng)度論健康。我認(rèn)為這些情況都是對(duì)健康缺乏全面的正確的認(rèn)識(shí)。</p> <p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)，這是教員說的，一點(diǎn)都沒錯(cuò)，但單靠運(yùn)動(dòng)就能健康長(zhǎng)壽嗎？我看未必。健康與長(zhǎng)壽是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，是一個(gè)多因素組合的綜合體。</p> <p class="ql-block">人的壽命是有長(zhǎng)短的，這應(yīng)該是很自然的現(xiàn)象。人有高矮，胖瘦之別也是很正常的事。為什么我們?cè)S多人在認(rèn)知上就不能正確看待呢！</p> <p class="ql-block">壽命長(zhǎng)的人不一定幸福，壽命短的人不一定不幸福。所以我們既要生命的長(zhǎng)度，又要生命的寬度，才是健康的概念尺度。</p> <p class="ql-block">我有一位較好的朋友，性格開朗豁達(dá)，心理健康，但天生就是體重過度大胖子，三高指標(biāo)高得嚇人。每天大量服藥，最后還是英年早逝。他生前已感不可長(zhǎng)壽，但從不悲觀消沉，樂觀快樂的過好每一天，對(duì)當(dāng)今的幸福生活已感滿足所值，沒有遺憾的離去，這種心態(tài)，這種人生態(tài)度我是贊同的，也是值得學(xué)習(xí)尊重的。逝者已去，而人們個(gè)個(gè)都像健康的導(dǎo)師，還在說他這不是，那不是，這不該，那不該的邦他找原因，有意義嗎！</p> <p class="ql-block">我的觀點(diǎn)，能否健康與長(zhǎng)壽，其核心要素是物質(zhì)條件的改善，健康觀念的正確與踐行，醫(yī)療條件的提升。</p> <p class="ql-block">中國人的平均壽命由解放前的35歲到2025年的77歲不是很好的印證了我說的三大核心因素嗎？如我父親1996年患腸息肉，由于當(dāng)時(shí)的醫(yī)療條件所限只能作貝餐透視，結(jié)果遺誤而轉(zhuǎn)化為直腸癌，當(dāng)時(shí)如有現(xiàn)在的醫(yī)療條件，不是很簡(jiǎn)單的一個(gè)腸息肉切除小手術(shù)嗎，父親至少可再活10年。</p> <p class="ql-block">所以我們應(yīng)感謝偉大的中國共產(chǎn)黨和政府，大力促進(jìn)科技發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，不斷改善滿足人民群眾不斷增長(zhǎng)的需求，使人民群眾健康長(zhǎng)壽幸福的生活，我們應(yīng)好好珍惜珍惜珍惜。</p>