<p class="ql-block">家鄉(xiāng)生日馬安全完賽</p><p class="ql-block">南京，別稱金陵，“江南佳麗地，金陵帝王州”，這方水土生我養(yǎng)我，藏著我半生的牽掛與眷戀。11月16日，于別人而言是尋常周末，于我卻是特殊的一天——這是我的生日，也是南京馬拉松鳴槍開(kāi)跑的日子。于跑者而言，能在故鄉(xiāng)的賽道上，用一場(chǎng)奔赴熱愛(ài)的奔跑慶賀生辰，本就是藏在歲月里的幸事，可這份幸事，從一開(kāi)始便伴著幾分波折與驚喜。</p><p class="ql-block">最初報(bào)名南馬，滿心期待能在家鄉(xiāng)的賽道上留下足跡，可第一次抽簽，好運(yùn)并未降臨，遺憾與失落悄悄涌上心頭。萬(wàn)幸的是，在朋友的熱心相助下，我趕上了第二次補(bǔ)簽，終于拿到了這場(chǎng)家鄉(xiāng)馬拉松的入場(chǎng)券，懸著的心總算落了地?？捎?jì)劃總趕不上變化，11月上半月，我因工作需要遠(yuǎn)赴西藏出差，拉薩、阿里的高原之上，空氣稀薄，連正常喘氣都需格外費(fèi)力，更別提規(guī)律跑步。近兩周的時(shí)間里，我一步未跑，心中既擔(dān)憂高原環(huán)境影響體能，又暗盼著能趕上生日當(dāng)天的南馬，這份忐忑，唯有同為跑者方能體會(huì)。</p><p class="ql-block">11月13日晚，我從阿里啟程，跨越山海飛回南京，一路奔波，身心俱疲。14日早上起來(lái)，出去遛了遛腿，順便去理了個(gè)頭發(fā)，之后就在家休息。下午曹總請(qǐng)吃飯，在那也見(jiàn)了許久未見(jiàn)的摯友，在熟悉的鄉(xiāng)音與笑容里，我慢慢找回了屬于這座城市的歸屬感。</p> <p class="ql-block">11月15日上午，我前往南京青奧中心領(lǐng)取參賽包，順路去探望朱司長(zhǎng)。中午他請(qǐng)我們吃自助餐席間巧遇南馬組委會(huì)的幾位領(lǐng)導(dǎo)，談起了近期馬拉松賽事一些情況。得知一位530配速員因病不能前來(lái)參加比賽，問(wèn)我能否擔(dān)當(dāng)。我當(dāng)即表示十分愿意。當(dāng)天下午，組委會(huì)便迅速為我配齊了兔子專屬裝備，還貼心安排了酒店住宿，讓我能安心備戰(zhàn)次日的賽事。</p> <p class="ql-block">傍晚，我邀約曹書(shū)記、張海以及家人們一同用餐，舉杯致謝，感謝他們一直以來(lái)的關(guān)心與照料，飯桌上的歡聲笑語(yǔ)，驅(qū)散了連日來(lái)的奔波疲憊，也為次日的奔跑注入了溫暖的力量。飯后返回酒店，仔細(xì)收拾參賽裝備，檢查衣物、跑鞋、補(bǔ)給，忙完已是深夜11點(diǎn)多，帶著滿心期待與些許緊張，匆匆入眠。</p><p class="ql-block">11月16日凌晨四點(diǎn)多，天還未亮，我便準(zhǔn)時(shí)起床，洗漱完畢后前往酒店餐廳享用早餐，為這場(chǎng)特殊的生日跑儲(chǔ)備能量。六點(diǎn)鐘，我動(dòng)身前往起跑點(diǎn)，不得不說(shuō)，匯跑運(yùn)營(yíng)的賽事，細(xì)節(jié)處盡顯用心，兔子們擁有專屬的休息區(qū)，無(wú)需在人群中擁擠等候，這份貼心讓我倍感溫暖。南馬采用分槍出發(fā)模式，而配速兔則需分時(shí)出發(fā)，我們530兔子的出發(fā)時(shí)間定為7:55，且要求計(jì)算槍聲成績(jī)，這意味著，要想精準(zhǔn)達(dá)成530的配速目標(biāo)，實(shí)際奔跑時(shí)間需控制在5小時(shí)20分鐘以內(nèi)，無(wú)形之中多了一份挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">起跑槍響，我邁著輕快的步伐向前奔跑，起初狀態(tài)極佳，腳下的賽道平坦開(kāi)闊，幾乎沒(méi)有明顯爬升，跑起來(lái)格外輕松。這條賽道堪稱經(jīng)典，串聯(lián)起南京城的古今風(fēng)華，大報(bào)恩寺的琉璃瓦在晨光中流轉(zhuǎn)，中華門的城墻鐫刻著歲月滄桑，夫子廟的煙火氣撲面而來(lái)，新街口的繁華與玄武湖的靜謐交相輝映，總統(tǒng)府、中山碼頭……每一處景致，都是刻在我記憶里的家鄉(xiāng)印記。我忍不住頻頻掏出手機(jī)，在每一個(gè)熟悉的景點(diǎn)前定格瞬間，想把這份“跑過(guò)家鄉(xiāng)”的美好，牢牢珍藏。</p><p class="ql-block">當(dāng)日南京晴空萬(wàn)里，氣溫在13至23攝氏度之間，算不上高溫，可高達(dá)百分之八十的濕度，卻成了無(wú)形的阻礙。僅僅跑了幾公里，我便汗流浹背，衣衫早已被汗水浸透，貼在身上格外難受。出發(fā)前，我以為賽道補(bǔ)給會(huì)十分充足，便只隨身攜帶了四支能量膠、四袋鹽丸，可頻頻掏手機(jī)拍照的間隙，部分補(bǔ)給不慎遺失，跑到30公里處時(shí)，身上的補(bǔ)給已消耗殆盡。更讓人焦急的是，賽道上遲遲未見(jiàn)能量膠的身影，直到33公里處，才發(fā)現(xiàn)有邁勝的能量膠和鹽丸——而我一直習(xí)慣使用康比特的能量膠，對(duì)邁勝的補(bǔ)給并不適應(yīng)，生怕食用后腸胃不適影響后續(xù)奔跑，最終只能放棄。</p> <p class="ql-block">跑到36公里，馬拉松的“撞墻期”如期而至，加之高原停跑半月、天氣濕熱出汗過(guò)多、補(bǔ)給不足等多重因素，我的雙腿突然開(kāi)始抽筋，大腿、小腿同時(shí)發(fā)作，疼痛難忍。這是近兩年來(lái)，我跑馬拉松時(shí)第一次遭遇抽筋，自去年起，我便從未出現(xiàn)過(guò)這樣的狀況，此刻突如其來(lái)的不適，讓我有些手足無(wú)措。我不得不停下奔跑的腳步，改為步行，眼睜睜看著身邊一同出發(fā)的小伙伴們漸漸遠(yuǎn)去，心中滿是焦急與無(wú)奈。</p><p class="ql-block">深知配速兔的職責(zé)是為跑友提供精準(zhǔn)引導(dǎo)，不能因自身狀況誤導(dǎo)他人，我當(dāng)即摘下身上的配速旗，小心翼翼地卷好握在手中，而后一步一步緩慢前行。就這樣走走停停，每走一段路，便試著跑幾步，可抽筋的疼痛一次次襲來(lái)，終究未能恢復(fù)狀態(tài)。最終，我以5小時(shí)41分26秒的成績(jī)完賽，這不僅是我近年來(lái)的最差紀(jì)錄，更是我跑過(guò)三十多場(chǎng)配速兔以來(lái)，第一次未能準(zhǔn)點(diǎn)完成任務(wù)。沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，沒(méi)有預(yù)想中的喜悅，反倒?jié)M心沮喪，總覺(jué)得自己辜負(fù)了朋友的信任，也辜負(fù)了組委會(huì)的托付。</p> <p class="ql-block">在終點(diǎn)拱門前匆匆拍了一張照片，便拖著疲憊的身軀往出口走去，妹妹小軒早已在出口處等候，一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，驅(qū)散了幾分失落。我們一同走到停車場(chǎng)，乘車返回酒店，匆忙洗漱、更換衣物后，便馬不停蹄地趕往南京祿口機(jī)場(chǎng)——我已訂好當(dāng)晚18:45飛往成都的航班，來(lái)不及細(xì)細(xì)回味這場(chǎng)遺憾與溫暖交織的馬拉松，便要開(kāi)啟新的行程。</p> <p class="ql-block">讓人倍感暖心的是，侯薇和昌祥早已悄悄備好驚喜，他們特意在機(jī)場(chǎng)訂了生日宴，為我慶賀生辰。小豐、志華、嬌嬌、嚴(yán)航和小吳也紛紛趕來(lái)，一張張熟悉的笑臉，一聲聲真誠(chéng)的祝福，瞬間溫暖了我疲憊的身心。在自己的家鄉(xiāng)，在生日當(dāng)天，跑完一場(chǎng)意義非凡的馬拉松，又能與親人們歡聚一堂，共慶生辰，這份幸福，難以用言語(yǔ)形容（唯有一點(diǎn)遺憾，曉星未能到場(chǎng)）。</p><p class="ql-block">我的父母已經(jīng)離世，可我還有親愛(ài)的妹妹們，還有這些始終牽掛我的親人。每次回到南京，他們總會(huì)給予我最熱情的接待和最細(xì)心的照顧，那份溫暖，與往日回到家中別無(wú)二致。當(dāng)生日歌緩緩響起，燭光搖曳，大家笑著催我吹蠟燭、切蛋糕時(shí)，我心中百感交集。人生不過(guò)百年，如今我已年過(guò)花甲，走過(guò)了人生的三分之二，余下的三分之一，唯愿能努力過(guò)好每一天，不給家人添負(fù)擔(dān)，不給社會(huì)添麻煩，這也是我一直堅(jiān)持跑步的初心。對(duì)此，我十分贊同勵(lì)建安教授的觀點(diǎn)：老年人也要做自己健康的主人，主動(dòng)健康，用運(yùn)動(dòng)延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度。運(yùn)動(dòng)或許不能治百病，但能筑牢健康的基石，提高免疫力，抵御疾病的侵襲，讓晚年生活更有質(zhì)量。</p><p class="ql-block">我們圍坐在一起，邊吃邊聊，訴說(shuō)著近況，回憶著過(guò)往，歡聲笑語(yǔ)滿溢席間，直到登機(jī)時(shí)間臨近，才依依不舍地與親人們告別，登上了飛往成都的航班。</p> <p class="ql-block">一場(chǎng)家鄉(xiāng)馬拉松，有遺憾，有溫暖，有堅(jiān)守，有感動(dòng)；一個(gè)特殊的生日，有陪伴，有祝福，有牽掛，有感悟。跑過(guò)家鄉(xiāng)的賽道，見(jiàn)過(guò)思念的親人，慶過(guò)專屬的生辰，這份記憶，終將成為歲月里最珍貴的饋贈(zèng)。</p><p class="ql-block">再見(jiàn)，南京！再見(jiàn)，親人們！明年，我們?cè)傧嗑?，再赴一?chǎng)家鄉(xiāng)的奔跑之約，再享一次親情的溫暖相擁。</p><p class="ql-block">補(bǔ)記于2025年11月21日飛機(jī)上</p>