花茶.百合的美篇花茶.百合 <p class="ql-block">2025年11月15日 星期四 晴天</p><p class="ql-block">明天的瑜伽課，我將帶領(lǐng)伽友們感受自己的身體。</p><p class="ql-block">請合上眼睛，把注意力放在你的呼吸上，覺察呼吸，是快速的，還是緩慢的是淺淺的，還是深長的？</p>